Cum să ții un băț
Hvat (gripa) este un element foarte important al tehnicii de golf. Pe cât de corect este aderența, impactul dvs. și posibilitățile de îmbunătățire a acestuia sunt în funcție. Nevoia de aderenta buna se datoreaza faptului ca muschii atunci când a lovit mingea pe munca răsucire, care nu este mișcările obișnuite ale persoanei, și, prin urmare, contactul din dreapta cu stick-ul permite muschilor sa lucreze mai eficient.
Există trei tipuri de aderență:
- se suprapun
- blocare (blocare)
- aderență de baseball
Cea mai comună suprapunere, care a fost adusă la speciile existente la începutul secolului și a devenit popular datorită lui Harry Vardon (marele jucător de golf al începutului de secol). Stickul nu poate fi luat ca un ciocan sau ca un stick de hochei, luați-l ca și cum ați saluta pe cineva cu mâna stângă (dacă aveți mâna dreaptă). Periile trebuie să interacționeze cu bastonul și una cu cealaltă cu ușurință și fiabilitate, asigurând perpendicularitatea planului stickului în momentul impactului.
Pentru a începe să înțelegeți, este convenabil din mâna stângă. Stickul trebuie să fie așezat ușor și natural în mâna stângă. Partea "coada" a mânerului este ținută de falangele degetului mic. Degetul atinge clubul cu falanga de mijloc. Degetul mare al mâinii drepte se află pe planul superior al mânerului, chiar în stânga centrului. Litera latină "V" a mâinii drepte ar trebui să indice urechea dreaptă. Sfaturile degetului mare și degetului ar trebui să se străduiască să se conecteze și aproape să se atingă reciproc. Micul deget al mâinii drepte se angajează cu degetul arătător al stângii. Degetele ambelor mâini trebuie să înțeleagă gripa într-o manieră naturală, lucrând ca una.
Cu plasarea corectă a ambelor mâini pe baston, ar trebui să vedeți oasele indexului și degetelor mijlocii din exteriorul mâinii mâinii drepte. Mâna dreaptă se află pe partea stângă în așa fel încât linia de viață a mâinii drepte să acopere degetul mare al mâinii stângi. Pentru a poziția corectă a ambelor mâini pe gripa, puteți folosi următorul exercițiu. Aranjați-vă mâinile așa cum se arată în fotografie. Ambele linii "V" ar trebui să fie îndreptate spre umărul drept. Fără a schimba această poziție a mâinilor, puneți-le pe băț. Verificați poziția degetului mare al mâinii stângi, prindeți degetul arătător și degetul mic și închideți mânerul, închizând mâna dreaptă.
---
Distribuiți acest articol
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
