Cum să mențină elasticitatea pielii feței 7 reguli simple de îngrijire - despre tineret

Dacă vă decideți să vă ajutați pielea să rămână elastică pentru o perioadă lungă de timp, atunci trebuie să respectați aceste reguli simple:

  • Avem o cantitate suficientă de lichid - 30 ml / kg greutate.

Lichidul va ajuta la mentinerea elasticitatii pielii si prevenirea ridurilor. Și lichidul este apă curată! Ceaiul, sucul, supa - nu conteaza.







  • Facem un mic zilnic (!) Self-masaj. având în vedere locația liniilor de masaj.

Această procedură crește fluxul de sânge în grăsimile subcutanate, mărește tonusul pielii.

  • Scruburile regulate - celulele moarte interferează cu procesul de contracție a pielii.
  • Aplicăm cremă specială, vitamine și antioxidanți.

Acesta este un subiect destul de extins pentru un articol separat, vă voi spune mai multe în detaliu. Între timp, voi sugera doar pe scurt - din vitamine avem nevoie de vitaminele C, E și PP și este mai bine să luăm creme cu proretinol (provitamina A)

  • Nu interfera cu nutriția îmbunătățită a pielii - măști hidratante și de înțepare. Multe rețete dovedite găsiți aici pe site.
  • Mănânim alimente bogate în proteine, acizi grași omega-3-polinesaturați, care vor ajuta la creșterea sintezei colagenului.
  • Și, bineînțeles, să faci sport. O formă fizică bună nu a împiedicat pe nimeni. Aici includem și gimnastica pentru mușchii faciali ai feței.






Asigurați-vă că ați ascultat recomandările mele - includeți în grija dvs. aceste 7 reguli simple și pielea dumneavoastră vă va mulțumi cu elasticitatea și tonul.

Dacă sunteți în căutarea unui set eficient de exerciții care să vă ajute în numai 1-2 luni pentru a scăpa de toate problemele de vârstă posibile ale persoanei - acordați atenție instruirii online live "Step into Youth. Intensiv ".

Apropo, este încă posibil să-l cumpere cu un discount bun - mai mult de 50%. Pentru a beneficia de reducere, faceți clic aici:

Veți învăța exercițiile care vă vor ajuta:

  • scapa de a doua barbie si de "obraji bulldog";
  • trageți pielea în jurul gâtului și îndepărtați ridurile pe ea;
  • trageți în față ovalul și ridicați colțurile buzelor;
  • prevenirea obrajilor, a gâtului și a flăcării bărbiei;
  • ridurile orizontale și verticale fine pe frunte, precum și ridurile inter-frunții;
  • trageți în sus faltele nasolabiale "billet" și "ștergeți".
  • Tonul pielii va deveni mai sănătos, va ieși și pielea va începe să strălucească.
  • Buzele devin mai sexi, mai pline și culoarea devine mai saturată, ridurile vor dispărea pe buza superioară.
  • Sprancenele și pleoapele aruncate vor crește, pleoapele superioare și inferioare vor fi ajustate, labele de gâscă vor pleca.
  • Reduceți pungile și vânătăile sub ochi.
  • Consolidați circulația sângelui și furnizați mușchii pielii și a feței cu oxigen.
  • Urme de stres si tensiune nervoasa de pe fata ta vor disparea.
  • Instruirea regulată va împiedica scăderea obrajilor, va înmuia pliurile nazolabiale și va înghiți gâtul.

Și ceea ce este deosebit de frumos, primele rezultate vizibile veți obține după o săptămână sau două după începerea clasei.

Toate exercițiile, voi dezasambla în detaliu pe clase online live, explică tehnica de punere în aplicare și arăta - demonstrează personal performanța lor pe aparatul de fotografiat. Trebuie doar să veniți la clasă și să o faceți cu mine!

Permiteți-mi să vă reamintesc un moment mai important - plătiți o singură dată și puteți folosi exercițiile pe toată viața! De aceea sunt sigur că această achiziție va fi una dintre cele mai utile și va plăti rapid pentru ea însăși.

Toate articolele și materialele pe această temă pot fi găsite la rubrica "Pas în tineret"







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: