Aproape toate miresele admit că nu au putut să se culce destul de mult înainte de o zi atât de responsabilă ca o nuntă. Experiența și gândurile asupra felului în care sărbătoarea va trece și nimic nu este uitat. Și atunci cu siguranță nu va dormi. Dar cum să fim? La urma urmei, dimineața mireasa ar trebui să fie în toată gloria ei. Cum sa dormi inainte de nunta - vom spune in acest articol.
Cum sa dormi inainte de nunta
Da, desigur, săptămâna trecută înainte de nuntă a fost foarte greu pentru tine, pentru că așa trebuia să fie făcut. Pentru a avea un somn bun înainte de nuntă, amintiți-vă cum ați vrut să dormiți după ce ați alergat în jurul magazinelor și restaurantelor. Rețineți și încercați să vă ajustați corpul să se odihnească. Cunoașteți pe Internet, la ce ore corpul se odihnește cel mai mult și încercați să intrați în aceste perioade. La urma urmei, principalul lucru nu este nici măcar cantitatea, ci calitatea somnului.
Proceduri pentru insomnie
Dimineața, trebuie să mergeți la salonul de înfrumusețare, make-up, coafura etc. Ar fi frumos să te înscrii în salon și în ziua dinaintea nunții. Vizitați-l cu o seară înainte. Diverse proceduri vor ajuta corpul sa se relaxeze si in acelasi timp sa ofere ingrijiri organismului.
De exemplu, o baie de hidromasaj cu apă de mare se va relaxa perfect și se va odihni. Suplimentează-l cu aditivi stimulatori diferiți, uleiuri parfumate și spumă.
De asemenea, puteți face o programare pentru o procedură de peeling cu un ulei special de relaxare sau pe ambalaje de alge marine. Deci, pielea ta va fi saturata cu microelemente, se va produce detoxifierea organismului.
Perfecționează perfect corpul și băile. Apropo, acolo puteți petrece, de asemenea, un devishnik înainte de nuntă.
Cum să adormi dacă nu ajungi
Este foarte important să dormi este cina potrivită. Pentru a depăși insomnie, aceasta trebuie să conțină suficient de vitamina B6 (o puteți găsi în creveți, banane, somon, linte si cartofi) si vitamina A (este în morcovi, roșii, ficat, broccoli, salata verde).
Dacă visul încă nu vine, puteți bea decoct de pe bază de plante. Un efect de calmare bun va oferi astfel de ierburi precum valerian, passionflower, hamei, melissa medicinale, motherwort și sunătoare. Puteți, de asemenea, să cumpărați preparat anti-stres de ceai în farmacie.
Va ajuta sa aduci un vis si un pahar de lapte cald cu miere. Se dizolvă într-un pahar de lapte 1 linguriță de miere dulce, pentru a primi pe pat cu o carte, și o jumătate de oră mai târziu va veni momentul în care țara Nod.
Pe baza sfaturilor noastre, cum să dormi înainte de nuntă, te trezești dimineața următoare proaspătă și într-o stare bună! Și acest lucru este sigur că pentru a observa atât mirele și toți oaspeții de vacanță!
Evgenia Pidlisiewicz (editorul Cum să)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: