I. Art-terapia ca metodă.
Terapia artistică este cea mai ușoară metodă de lucru, care se ocupă de probleme dificile.
Un concept important al terapiei prin arta este o sublimare - expresia instinctelor inconștiente și impulsuri (uneori distructive), prin transformarea în operele lor de artă; arta poate simultan „trimite într-o direcție diferită“ și exprimă, de asemenea, sentimente de furie, durere, anxietate, frica.
Avantajele metodei terapiei artistice sunt:
2) accelerează progresul în terapie. Conflictele subconștiente și experiențele interioare sunt mai ușor de exprimat prin imagini vizuale decât prin conversație în timpul psihoterapiei verbale. Formele de comunicare non-verbale pot să scape mai mult de cenzura conștientă;
4) vă permite să lucrați cu gândurile și sentimentele care par de netrecut (pierderea, moartea, reportul leziuni și violență, temeri, conflicte interne, amintiri din copilărie, vise). Uneori, mijloace non-verbale este singurul instrument care descoperă și luminează sentimentele intense și credințe;
5) ajută la întărirea relațiilor terapeutice. Elementele de coincidență în activitatea artistică a membrilor grupului pot accelera dezvoltarea empatiei și a sentimentelor pozitive;
6) contribuie la apariția unui sentiment de control și ordine internă;
7) dezvoltă și intensifică atenția asupra sentimentelor;
8) întărește sentimentul propriei valori personale, sporește competența artistică. Un produs secundar al terapiei artistice este satisfacția care rezultă din identificarea competențelor ascunse și dezvoltarea lor.
- - expresia emoțiilor și a sentimentelor asociate cu experiențele problemelor lor;
- - căutarea activă a unor noi forme de interacțiune cu lumea;
- - confirmarea individualității, a unicității și a semnificației;
- - și, ca urmare a celor trei precedente, - o creștere a adaptabilității într-o lume în continuă schimbare (flexibilitate).
În arta terapie există două abordări:
- 1. Acesta este doar un "desen" (prin "desen" se înțelege nu numai desenul în sine, ci și modelarea, metafora, basmul, dansul etc.). În acest caz, procesul în sine este terapeutic, terapia continuă în timpul procesului de creare a unui "desen". Ideea este că "arta însăși este terapeutică".
- Interpretarea după crearea "figurii", deoarece "arta nu este suficientă pentru terapie, este necesar să înțelegem cuvântul".
Din punctul meu de vedere, ambele abordări au dreptul de a fi, deoarece ambele au o boală rațională.
Uneori, într-adevăr, mulțumiți cu procesul de creare a unei „figură - figura“, și procesul de terapie are loc în timpul creării, și apoi, împreună cu finalizarea lucrărilor la „modelul“ vom primi și de conștientizare - rezultatul.
Dar există și alte opțiuni: clientul creează un "desen", dar în timpul creării conștiinței nu se întâmplă. Și atunci este clar o interpretare.
Astfel, se poate concluziona că în terapie este necesar să se utilizeze ambele abordări în funcție de situație.
1. Precontact
- Setați securitatea
- Setați forma și fundalul
- Pentru a afla ce cauzează problema
- Sprijinirea proceselor corporale
Faza sau etapa prekontakta este una dintre cele mai favorabile pentru utilizarea metodelor de artă, ca de foarte multe ori clientul sau nu poate formula o cerere, sau are resurse insuficiente pentru contactul cu terapeutul, problema. În acest caz, este necesar să se utilizeze următoarele metode de artă pentru a stabili siguranța, setați figura și fundal, pentru a identifica problema, salvați, și, uneori, a crea o resursa de client pentru activitatea viitoare:
- „Figura“. Sugerați-vă să desenați
- starea ta de spirit
- a crea o „armonie de culoare“ - pot fi folosite 2-3 culori (alb - aceeași culoare), a luat culorile, astfel încât să transfere o stare de spirit, un sentiment, un sentiment de pace, bucurie, etc. (Pe baza stării emoționale a clientului)
- vopsea în sine astăzi modul în care clientul se vede, se simte (clientul trebuie să fie spus, nu este necesar să se elaboreze o persoană, acesta poate fi un obiect, un lucru, o plantă, un animal, un fenomen natural - indiferent)
- dacă resursele clientului sunt foarte mici, atunci vă puteți cere să vă pictați cu scârbări, cu orice accident vascular cerebral.
- Același lucru se poate cere și cu ajutorul plastilinei - pentru a te modela, starea ta de spirit
- "Discuție" -
- pentru a oferi clientului un număr de imagini (fotografii, cărți de tarot, etc.), pentru a alege cele care-i place (sau nu le place), să le examineze, pentru a le spune despre terapeut - „Ce este aici pentru tine, și ceea ce - nu“
- spuneți despre locul dvs. preferat în natură: unde doriți, unde nu vă place
- spuneți despre filmul dvs. preferat, cartea dvs. preferată
- spuneți despre orice personaj din film sau carte
- selectați orice obiect, o cifră de jucărie (puteți alege din punctul de vedere al „cum ar fi“, „similar cu mine“, „destul spre deosebire de mine,“ pentru că orice alte sentimente „și așa mai departe. d.)
- metaforă
- să transmiți statul dvs. cu un citat dintr-o melodie, o poezie
- "Lucrul cu corpul"
- opțiunea cea mai puțin consumatoare de energie - lucrați cu poziția clientului (în ce poziție stați? Care animal, arata planta?)
- cere clientului la rețea confortabil și încet, pornind de la cap, se simt urmări toate inconvenientele, cleme, durere, stare de disconfort în diferite părți ale corpului, care însoțesc acest proces o poveste despre care este simtit disconfort. Apoi, aveți nevoie de client pentru a identifica aceste sentimente neplăcute cu cuvintele "ce face? - prese, prăjituri, tăieturi, stoarce, bate .........., etc. ». Următoarea etapă de lucru în acest exercițiu poate fi deja considerată o tranziție de la contactul precontact la contact. Terapistul cere clientului să se concentreze asupra senzațiilor de disconfort în orice parte a corpului și de trei ori pronunță foarte încet următoarea frază "Eu însumi .... Presim, (bateam, taie, desenez, trag ...) si traiesc asa. " În timpul rostirea acestei fraze client trebuie să țină evidența care episoade și incidente din viața sa aduce aminte ce imaginile apar atunci când el spune aceste cuvinte. Mai mult, terapeutul lucrează cu imaginile numite-episoade-imagini.
2. Contactați.
În terapia artistică există, de asemenea, multe tehnici (tehnici) care însoțesc procesul de contact. Ele pot fi folosite atunci când o persoană nu este gata să contacteze direct problema direct.
Scopurile utilizării fanteziei:
- contactați cu inacceptabile evenimente, sentimente, calitățile personale (în proces, există unele de relief de sentimente negative, deși este o fantezie, dar sentimentele sunt reale, deci este deja posibil să se lucreze cu ei)
- contactul cu o persoană dispărută
- contactul cu o situație neterminată
- studiul necunoscutului (exacerbarea nevoilor de bază, pregătirea pentru o întâlnire cu necunoscutul, pentru a câștiga experiență nouă)
- studiul unor aspecte noi sau nefamiliare ale lui însuși
Cu fantezie, este necesar să lucrăm în două etape:
- pentru a transfera fantezia visurilor pe sol real - "Ce este vorba despre tine? Ce este pentru tine? "
- ia în considerare faptul că TOATE elementele de fantezie sunt bucăți de Ya. Lucrați cu fiecare piesă.
Ce fel de trandafir esti tu? Ești foarte mic? Ești mare? Ești magnifică? Ești înalt? Ai flori pe tine? Dacă da, care dintre ele? (Nu trebuie să fie trandafiri.) Ce culoare au florile tale? Câți aveți sau doar câțiva? Aveți florile dvs. înflorite complet sau aveți numai muguri? Ai frunze? Ce sunt? Cum arată arborele și ramurile tale? Cum arată rădăcinile tale? Sau poate că nu le aveți? Dacă există, care sunt ele: lungi și drepte sau sinuoase? Sunt adânci? Aveți spini? Unde ești? În curte? În parc? În deșert? În oraș? În afara orașului? Printre ocean? Sunteți în orice navă sau în creștere pe pământ, sau vă deplasați prin asfalt? Sunteți în afară sau înăuntru ceva? Ce te înconjoară? Există alte flori sau sunteți singuri? Exista copaci acolo? Animale de companie? Oamenii? Păsări? Există ceva asemănător unui gard viu în jurul tău? Dacă da, cum arată? Sau ești într-un spațiu deschis? Cum ar părea să fie un buchet de trandafiri? Cum vă mențineți existența? Are cineva grijă de tine? Care este vremea: favorabilă sau nu?
Această tehnică permite clientului să vadă și să-și realizeze problema, să contacteze cu ea.
Din experiența mea: când am desenat Rosebush-ul, am obținut 2 desene. Pe trandafiri arbust sol inflorit pe un pat în fața unui cinematograf mare, au existat o multime de oameni, trandafiri arbust înconjurat de multe plante mici. Cu cât am detaliat cu mai multă atenție detaliile, cu atât mai mult am "locuit" desenul meu, cu cât am simțit mai mult disconfortul. Și în cele din urmă mi-am dat seama că a fost Bush din vechea mea viață. Și că nu mai vreau să trăiesc așa cum am trăit. Așa că am desenat un alt tufiș. În această figură, Bush a trăit într-un vas mare de flori într-o cameră de pe masă, lângă fereastra largă deschisă, care avea perdele transparente. Nu mai erau flori în cameră. Alături de oală era o cană frumoasă de apă. Mi-a devenit clar că am vrut să "trăiesc" într-o cameră atât de luminoasă. Și că era cineva din apropiere care să aibă grijă de mine, să aibă grijă de mine. Astfel, nevoia de bază a fost identificată și formulată. Cu acest lucru a fost deja posibil să lucreze mai departe.
Sunt mulți. Iată numele unora dintre aceștia: "Înțeleptul bătrân", "Templul chinezesc". Ele se bazează pe necesitatea de a formula problema, a pune o întrebare. Aceste tehnici sunt descrise în cartea lui Schottenloher G. - "Figura și imaginea în terapia gestalt"
Iată unul dintre ei.
"Umblați pe drum ... vedeți o colibă în depărtare. Veniți mai aproape și recunoașteți pe vechiul înțelept care ședea pe verandă. Vrei să o vezi mai bine. El te întâmpină cu o privire lungă. Te uiți în ochii lui și înțelegi că-i poți pune o întrebare, iar înțeleptul îți va răspunde.
Vă gândiți la ce merită să întrebați ... Îi puneți o întrebare. Se uită la tine și merge la colibă. Asteptati intens. Bătrânul se întoarce cu un cadou pentru tine.
Adaugă ceva la asta? Dacă nu spune nimic, înțelegi că darul este răspunsul. Luați-o, spuneți la revedere și plecați. "
Apoi, clientul este invitat să vorbească despre ceea ce a văzut în detaliu. Ce cadou ați primit? Lui înțelept ia spus ceva? Cum arăta înțeleptul salvator? Cum arăta coliba? Etc.
Metoda proiecțiilor simbolice. Sunt doisprezece.
Este necesar să ne imaginăm în fiecare detaliu, în detaliu, fiecare obiect și el însuși în el, lângă el, pe el și așa mai departe.
Descrierea lucrării cu proiecții simbolice poate fi găsită în următoarea carte: Svirepo OA Tumanova OS "Imagine, simbol, metaforă")
Vedem că terapeutul poate alege oricare dintre caracterul proiecțiilor pentru client, în funcție de faptul dacă problema este o figură, deoarece această metodologie acoperă aproape toate domeniile vieții și activității umane.
Contactul final.
În acest stadiu, puteți utiliza aproape aceleași tehnici pe care le-am folosit în stadiul inițial (cu precontact). Luați în considerare făcut Oud „desene“ (figuri, metafore și așa mai departe. D.), Dar, cu scopul de a vedea dacă deja făcut „model“ pentru noul stat, în care clientul este acum. Apoi, puteți oferi clientului fie ceva de schimbat în figura precedentă, fie creați - selectați ceva nou.
Postați contactul.
Acesta este procesul de atribuire a experienței dobândite. În această etapă, este cea mai avantajoasă, așa cum cred înapoi la „desen“ de fantezie, metafora (unde începe să lucreze) și pentru a consolida experiența dobândită cu ajutorul cuvântului, povestea a ceea ce a fost făcut, văzut, simțit. Este posibilă conectarea exercițiilor corporale astfel încât clientul să se simtă nou și la nivelul corpului.
Polaritate.
Aș dori să spun ceva despre exercițiile legate de lucrul cu polaritățile. Descrierea lor detaliată poate fi luată din cartea lui Schottenloher G. - "Desen și imagine în terapia gestalt". În această lucrare voi da doar câteva dintre exerciții pentru a obține o idee generală despre aceste tehnici.
Desen. Desenează poze cu ce te face fericit și ce te face nefericit. Desenează-te când te simți calm și relaxat și când te simți neliniștit și tensionat. Desenați-vă portretul atunci când vă simțiți puternici și când - slabiți.
Plastilină. Mulați o figură care vă portretizează "din interior". Faceți acum o figurină care să vă descrie din afară: cum vă veți prezenta altora.
Povestiri. Odată, cu mult timp în urmă, a trăit un elefant care era foarte nebun când era cu prietenii săi, dar a devenit foarte serios când sa întors acasă. Acum încercați să vă imaginați că sunteți acest elefant. Spune-mi ce sa întâmplat în continuare.
Posturi și gesturi. Încercați să descrieți diferitele părți ale dvs., jucând șaradele pe care trebuie să le rezolvați.
Colaj. Imaginați-vă în colaj unele caracteristici opuse ale personalității voastre.
III. Concluzia.
Desigur, tehnologia de artă sunt parte indispensabilă a terapiei, deoarece acestea vă permit să salveze viața clientului, contribuind la munca problema nu este „chiar în cap“, așa cum au fost, pentru a ocoli, vă permite să lucrați cu sentimentele clientului, care este deosebit de important pentru cei care nu știe cum să-și identifice sau să-și exprime sentimentele.
Folosesc tehnici de artă aproape întotdeauna în munca mea și această metodă de lucru oferă rezultate bune.
Sunt deosebit de productive aceste metode în lucrul cu copiii.
Trimiteți-le prietenilor: