Cauzele amorțelii sunt foarte diverse și fără o consultare completă, iar examinarea personală a neurologului este indispensabilă.
Amorțirea părților corpului (cei mai frecvenți însoțitori, furnicături, răceală, arsură și strângere) sunt semne ale unor astfel de boli cum ar fi:
- migrenă;
- dureri de spate;
- prezența herniilor intervertebrale;
- încălcarea circulației sângelui în zona brațului sau piciorului;
- diabet zaharat;
- sunt semne de deficit de vitamine, oligoelemente și consumul excesiv de băuturi alcoolice;
- atacuri ischemice tranzitorii, care includ un braț sau un picior, una sau alta parte a corpului sau toate membrele;
- înăsprirea nervului în zonele înguste în care trece, în zonele încheieturii mâinii, cotului, inghinalelor, gleznelor, sindroamelor de tunel;
- înfrângerea nervilor ca rezultat al deformării articulațiilor. Aceasta este artrita reumatoidă și alte boli;
- scleroza multiplă;
- Unele boli transmise prin moștenire, care sunt interconectate cu înfrângerea nervilor.
- cauza amorțeli ale membrelor poate fi, de asemenea, hiperventilația - respirație rapidă, superficială, care apare la unii indivizi aflați într-o stare de anxietate sau frică.
- și probleme mai grave: amorțeala poate fi un avertizor al unui accident vascular cerebral sau o stare ischemică tranzitorie a creierului, un accident vascular cerebral mic.
Amintiți-vă! Este foarte important să nu subestimați simptomele existente, chiar dacă acestea sunt observate în câteva minute. Dacă vă simțiți brusc amorțeală sau slăbiciune în orice parte a corpului și nu vă puteți explica originea, trebuie să căutați imediat asistență medicală.
Dacă senzațiile de amorțeală în membre sunt similare cu ceea ce se numește "stai" sau "odihni" brațul sau piciorul, următoarele recomandări vă vor ajuta să scăpați de aceste tulburări.
În primul rând, mișcați mai mult. Exercițiile regulate, cum ar fi mersul pe jos, alergatul și înotul, îmbunătățesc circulația sângelui și reduc fenomenul de amorțeală din organism datorită ședinței lungi, în picioare sau în timpul somnului. Cu toate acestea, ar trebui să abordați cu atenție alegerea exercițiilor. Asemenea sporturi precum ciclismul, în timpul căreia trebuie să stați foarte mult, pot provoca amorțeală în perineu și, astfel, agravează tulburările existente. Prin urmare, trebuie să consultați un medic despre exercițiile fizice pe care le-ați planificat.
În al doilea rând, cât de ciudat va suna acum, scoateți lucrurile suplimentare din buzunare. Dacă există o amorțeală în picior, ar trebui să luați în considerare posibilitatea de a conecta aceste tulburări cu un portofel gros sau alte articole în buzunarele din spate ale pantalonilor. Ele pot exercita presiune asupra nervului sciatic, care trece în regiunea gluteală și coboară în spatele coapsei. Prin urmare, concluzia - găsiți alte locuri pentru a vă păstra portofelul.
Pentru a preveni sindromul de tunel carpian, faceți pauze la fiecare 30-60 de minute în muncă monotonă legată de repetarea mișcărilor.
În plus, trebuie să renunți la fumat, ceea ce provoacă un spasm de vase mici. Refuzați cafeaua, alcoolul, ceaiul puternic - aceste produse îngustă și vasele de sânge. Există mai multe alimente fierbinți, cereale, alimente bogate în fier.
Și, în sfârșit, să se îmbrace bine în sezonul rece, pentru a nu lăsa căldura din corp.
Toate cele bune! Fiți sănătoși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: