Dependență, dependență.
Cât de des auzim acest subiect!
Este important să aveți o sănătate bună?
Apoi hai să vorbim de unde vine dependența. dependenți și, cum ar părea înfricoșătoare, dar cât de mult noi înșine avem riscul de a ajunge la numărul lor.
Voi vorbi mai ales din pozițiile psihanalizei moderne, din perspectiva multor ani de practică a specialiștilor care dezvoltă această direcție.
Știm cu toții că drogurile sunt dependență.
Ce se exprimă și care sunt cauzele sale?
Dependența se manifestă printr-o predilecție patologică pentru orice. Aceasta este o încercare de a scăpa de realitate prin schimbarea stării dvs. mentale, oferind siguranță imaginară și confort emoțional.
Se pare că principalele motive sunt în mecanismele speciale inconștiente interne ale nevoilor noastre individuale.
Să ne întoarcem la noi înșine. În mod ironic, majoritatea dintre noi au atașamente diferite! Cineva mai periculos, cum ar fi pofta de alcool, țigări, droguri ... Și cineva suferă de workaholism, nu poate trăi fără dulce ...
Faceți o introspecție a cât de mult aveți o parte din comportamentul dependent:
Bineînțeles, cumpărăm ceva periodic, intrăm în sport, avem un hobby, preferăm anumite produse, multe băuturi, fum ... - cum determinăm dacă suntem dependenți patologi sau nu?
- Dacă aspirațiile tale sunt ciclice.
- Ei distrag atenția față de cazurile importante, nu aduc beneficii pentru sănătate.
- Ele sunt greu de scăpat, întârzie.
- Cea mai mare parte a timpului este cheltuită în căutarea unui "drog preferat".
- Când este imposibil să realizăm dorința, există un disconfort puternic.
- Obiectul dorit ajută la uitarea de sarcini nerezolvate, de conflicte.
- Comportamentul dvs. conduce la un model scurt, foarte repetat: problema? Adrenalină? Dorința de emoții pozitive? - trebuie să mergi și să fumezi sau să mănânci sau să te uiți la Internet ...
Diferitele forme de comportament dependent pot fi combinate sau transformate între ele. De exemplu, o persoană care renunță la fumat începe să mănânce în mod constant ceva, apoi încearcă să rămână mai mult la locul de muncă pentru a evita supraîncălzirea. Un dependent de droguri refuză să utilizeze substanțe psihoactive și trece la folosirea mai ușoară a drogurilor, a alcoolului.
Comportamentul dependent este adesea cauza bolilor psihosomatice - aritmie, distonie vegetativă, hipertensiune arterială, tuberculoza biliară, gastrită, ulcer peptic. Poate dezvolta tulburări psihice - depresie, nevroză, tulburări de somn. Scăderea imunității și, ca o consecință, răceli frecvente.
Analizând, mulți vor fi surprinși să afle că sunt departe de a fi liberi! De ce? - spui tu. Dar de unde? Sunt o persoană decentă, dintr-o familie normală, urăsc dependenții!
Se spune că dependența de droguri în cele mai multe cazuri se datorează eredității. Există o anumită genetică, un alt metabolism. Se crede că dependenții potențiali sunt inițial subestimați de nivelul endorfinelor. Senzațiile necesare de fericire, pe care endorfinele le dau, sunt cele mai ușor de obținut prin utilizarea substanțelor psihoactive.
Și în alte cazuri, dependența este un factor psihologic. Este reacția corpului uman la nevoi nesatisfăcute. Se formează încă din momentul conceperii omului.
De exemplu, să examinăm perioada de dezvoltare a unui copil sub 1 an. O mare parte din comportamentul nostru a evoluat din această perioadă. Se naste un bebelus, are o nevoie inevitabila de mancare, si anume, prin pieptul mamei. La toți copiii sănătoși se dezvoltă instinctul de suge.
Există mame care, prin convingerile lor interne, refuză să alăpteze, în timp ce altele nu pot. Dar acesta este un proces foarte important, dă copilului nu numai o masă completă, ci și confort psihic, emoțional și fizic! Copilul are încredere în lume, un sentiment de încredere, securitate. Din practica mea psihologică pot spune că majoritatea celor "dificili" din comportamentul copiilor sunt cei care nu au fost alăptați deloc sau au fost înțărcați devreme din laptele matern.
Aceasta este prima problemă psihologică a instinctului fumător - insuficient suge, lipsa căldurii materne în primul an de viață. Tigara este în primul rând o substanță iritantă pentru zona gurii, iar o persoană reacționează subconștient: mama este aproape, totul este bine! - are un sentiment de calm, stabilitate și echilibru. Numai mai târziu, cu trecerea timpului, există o dependență chimică de tutun. Nu e de mirare că ei spun psihanaliști: fumatul este o perioadă lungă de pui galben!
Și câți factori?
- Slăbiciune slabă a copilului, boli frecvente, prematuritate.
- Influența unui mediu apropiat.
- Părinții suferă de stresuri excesive datorate condițiilor nefavorabile de viață, situației financiare dificile, divorțului, moartea celor dragi.
- Copilul a fost excomunicat de la mama ei din cauza bolii ei, mama ei este forțată să meargă la lucru, adulții adulți prezintă trăsături agresive sau schizoide în caracter. și altele.
Toate acestea afectează sănătatea psihologică.
Dezvoltarea comportamentului dependent este, de asemenea, influențată de principiile "corecte" de educație:
- Nu poți să arăți prea multă dragoste și să-ți răsplătești copilul!
- Trebuie să fie crescut în condiții spartane!
- În ciuda nevoilor sale individuale, trebuie să respectați cu strictețe regimul!
- Nu poți să-ți iei un copil în brațe, dar numai în caz de urgență, să se obișnuiască să stea singuri în pat, să țipă și să se calmeze ...
Și cât de multe alte motive care au influențat comportamentul adulților au rădăcini în toate perioadele de dezvoltare a copilului!
Nu lăsați-ți comportamentul patologic să fie guvernat, altfel această pseudo-viață va înlocui treptat pe cea reală. Voința voastră va slăbi și va înceta să lucreze ca o frână pe calea obținerii celei mai simple plăceri. L-am băut - și totul este bine!
Învață să supraviețuiești situațiilor stresante, să rezolvi constructiv conflictele de viață.
Suferindu-se de nerecunoașterea altora, de la neînțelegerea rudelor, le este compensată îngrijirea și atenția față de ceilalți oameni.
Nu dați voință unei conștiințe selective cu sens unic. Fii flexibil și versatil. Crească! Învățați să primiți emoții pozitive, plăceri din diferite surse de viață și, mai presus de toate, din comunicare. Fiți capabil să vă bucurați pe deplin de restul.
NICIODATĂ, încă o dată nu voi spune NICIODATĂ, chiar în glumă, nu încercați substanțe narcotice. O mare șansă că o să fiți suficientă o dată pentru a vă așeza pe ele!
Puneți comportamentul dependent pe o pistă sigură. Este mai bine să mănânci mai dulce, să suferi dependență de sport, de la activități fizice, de la locul de muncă, poate chiar să joci inteligent jocuri pe calculator, să crezi că ai ceva, etc. Ajutor foarte bun pentru a iniția religia, pentru ai ajuta pe ceilalți ...
A scăpa de dependență într-o etapă târzie (în care adesea se combină dependența psihologică și chimică) este o muncă extrem de grea, necesitând mult timp și efort atât din partea narcologului și psihoterapeutului expert, cât și din partea clientului. Dar, totuși, această lucrare este destul de fezabilă.
Deveniți adevărații stăpâni ai vieții voastre, atingeți obiectivele dvs., nu continuați cu nevoile copiilor nemulțumiți! Găsiți puterea de a schimba totul!
Acordați atenție maximă copiilor dvs.!
Adu-le obiceiuri utile! Lăsați-vă acasă, indiferent de ce se întâmplă, simt mereu un sentiment de calm, de securitate și de căldură!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: