Cum să dai naștere fără pauze? ↑
Indiferent dacă există sau nu lacune, depinde de mulți factori. Vom enumera câteva dintre ele:
elasticitatea țesuturilor perineale, timpul la care ați dat naștere, timpul de naștere al copilului, mărimea copilului.
Nu vă fie frică de naștere! Natura a inventat totul și sa gândit la ea, pentru a vă ajuta în cel mai important moment al vieții voastre. Până la sfârșitul sarcinii, țesuturile perineale devin la fel de elastice, astfel încât atunci când dai naștere la timp, există mai multe șanse de a nu rupe.
Apropo, dacă copilul dvs. este suficient de mare (mai mult de 3,5 kg), acest lucru nu înseamnă că golurile nu pot fi evitate. Cel mai important lucru din ultimele încercări (când capul miezului este deja vizibil) este de a asculta doctorul și obstetricianul. Acestea vă vor spune cum să dați naștere unui copil și să evitați întreruperile.
Cum să vă pregătiți pentru naștere? ↑
Este destul de eficient și cu exerciții regulate, ajută la creșterea elasticității țesuturilor și învață să controleze contracțiile musculare în timpul nașterii.
Cum de a da naștere corect? ↑
A da naștere corect este să naști în mod natural, fără pauze și cu dureri minime. Întrebi, este posibil? Bineînțeles. Totul este în mâinile tale.
Să ne uităm la modul de a ușura durerea cu respirația. Practic, ar trebui să o primești cu siguranță. Dar numai în timpul tragerii, încercați să nu vă ciocăniți capul cu tehnica respirației, instinctul vă va cere să vă fie mai ușor.
Cum sa respirati in timpul travaliului? ↑
Activitatea generică începe cu bătăi, spun că cervixul se deschide treptat. În timpul luptelor, trebuie să respirați astfel:
respira în aer prin nas și suflă încet prin gură, respirație expirația scurt și lung, imaginați-vă că sunt suflare lumânări pe un tort pentru copilul ei. Întinde expirati, sufla toate lumânările de care aveți nevoie, sau nu doresc să lupte ispolnitsya.Posle se relaxeze, economisi energie, ei va fi nevoie când vin împingere. Respirați în mod natural. Cum să respirați în timpul încercării? ↑
Când apar încercări, acesta este un semnal că în curând vă veți întâlni cu bebelușul, rămâne doar să așteptați puțin. În acest moment, trebuie să ascultați medicul și obstetricianul.
Va fi un moment în care se pare că nu se va termina niciodată. Nu vă panicați! Adunați cu putere și ajutați-vă copilul să vadă această lume minunată. Doar tu poți face asta și el deja speră și te încrede.
va veni timpul când capul va suferi cel mai mare dimensiunea sa, pentru a asculta moașa, ea vă va spune cât de corect este necesar pentru a da naștere, de multe ori cere să respire și împinge.
Acesta este un punct important și, dacă se face așa cum se spune, atunci nu vor exista lacune. Și apoi umerii și întregul corp se vor naște foarte repede și ușor. Moașa va pune copilul pe stomac.
Trimiteți-le prietenilor: