"El mă jignește fără motiv, trăiesc cu un provocator", spune femeia. Ea a vorbit îndelung despre comiterea infracțiunii, descriind în detaliu cuvintele și acțiunile sale vătămătoare, în fiecare cuvânt pentru sprijin și confirmarea nevinovăției sale, ca și ea să convingă și să convingă, cât de dificil este, dar este, desigur, dreapta.
De fiecare dată în astfel de situații suna mesajul principal: "Este vina lui, lăsați-o să se schimbe", nu există dorința de a schimba ceva singur. În acest caz, există o diviziune în "Sunt bun" și "este prost". Cel mai interesant lucru este că această situație este repetată, de regulă, cu oameni diferiți, care nu pot decât să-și îndrepte atenția asupra reflecției.
Neclaritatea și schimbarea responsabilității - poziția nu este constructivă, deoarece schimbați cealaltă persoană nu funcționează și, acuzându-l de starea de spirit proastă și de nemulțumirile pe care le-a provocat, puteți crea doar un cerc vicios din care nu există nici o cale de ieșire.
Toate situațiile sunt neutre, există viziunea noastră asupra acestei situații. Dacă nu puteți face față situației într-o singură viziune asupra lumii, atunci trebuie să vă schimbați perspectiva, punctul dvs. de vedere, pentru a găsi o soluție.
Propun să ia în considerare situațiile din poziția propriei responsabilități. Nu „De ce mă jigni,“ și „De ce am reacționat iritat la cuvintele sale,“ nu „El ia energia mea“ și „care mă împiedică să fie autosuficientă,“ nu „el face mișto de mine,“ și „De ce eu sunt emoțional Reacționez la cuvintele altcuiva. "
Această interpretare vă permite să nu cheltuiți energia în căutarea vinovăției și dorința de a vă plânge, dar imediat inclusă în căutarea unei soluții care depinde numai de mine.
De ce reacționez atât de dureros la cuvintele unei alte persoane? Pentru că am să-l declare sverhlyubvi-supra-dependența, se așteaptă că la un anumit comportament, am o teama de a fi sărac, teama de a fi singur, starea incompletitudine de percepție în sine (diferența între dorită și reale), etc.
Toate cele de mai sus sunt un program real de dezvoltare proprie. Luând responsabilitate și rezolvând probleme reale, stabilind obiective, puteți obține un rezultat durabil.
Apoi "infractorul" nu mai este certat, dar vreau să vă mulțumesc pentru că ați făcut o contribuție neprețuită pentru dezvoltarea mea. Știu bine și acceptă slăbiciunile mele, iar altele sunt puțin probabil să vorbească despre ele și, dacă spun așa, nu va produce o reacție negativă.
Nu pot fi ofensat, pentru că eu sunt amanta reacțiilor mele și aceasta este alegerea mea personală, cum să reacționez la cuvintele și faptele unei alte persoane.
Și tu poți fi ofensat?
Nici o înțelegere? Vino la "Școala familiei"
Trimiteți-le prietenilor: