A bea alimente este necesar sau dăunător. Articolul. E-kod.ru - Enciclopedia unui stil de viață sănătos
Digestia alimentelor incepe in gura sub influenta enzimelor continute in saliva. Înmuierea lichidului reduce concentrația acestor enzime, ceea ce determină o încetinire și dificultate în digestie.
Stomacul nostru, când primește hrana, emite cât mai mult suc gastric decât este necesar pentru digerarea alimentelor. Sosirea aici a unei porțiuni suplimentare a lichidului va reduce concentrația necesară de suc gastric. Ca rezultat, procesul de digestie a alimentelor va fi suspendat.
Este deosebit de dăunător să bei alimente cu băuturi dulci. Acest lucru cauzeaza in stomac procesele de fermentare, ca urmare a degajarii gazelor care ne otravesc corpul.
Consumul de alimente poate fi considerat un obicei foarte dăunător. Și nu contează ce speli cu: apă, compot, suc sau ceai. Ca urmare, poate provoca probleme în activitatea stomacului.
Unul dintre motivele pentru creșterea bolilor stomacului în rândul populației este obiceiul de a bea ceva în timpul unei mese.
Răul este și în faptul că, după ce a băut după fiecare piesă, un om înghite aer de 10 ori mai mult decât de obicei. Acest aer "înghițit" reprezintă până la 70% din gazele din sistemul digestiv. Această cantitate pur și simplu nu are timp să suge sângele. Stomacul începe să se comporte într-un mod necorespunzător: se umflă, se rupe. Mai mult decât atât, bea, mulți înghiți fără mestecare, care este, de asemenea, rău pentru asimilarea alimentelor și duce la procese putrefactive în intestin.
Dacă beți mult lichid în timpul sau după masă, conținutul diluat de stomac își pierde proprietățile bactericide. Acidul clorhidric dizolvă E. coli, amoeba dizenterială și vibrările holerei, care tind să intre în corpul tău. Se pare că, spălând alimentele, puteți câștiga cu ușurință otrăvire alimentară sau infecție intestinală.
Absorbându-se imediat după masă, lichidul elimină prea repede toate substanțele nutritive necesare și nu au timp să fie absorbit.
Pentru eventualele consecințe nocive și excesul de greutate, deoarece alimentația la băut este slab absorbită, corpul nu este saturat, iar senzația de foame revine repede.
Și apoi cum să fii cu primele feluri de mâncare? La urma urmei, la prânz este util să mănânci supă sau bulion? La primele feluri de mâncare această regulă nu se aplică: supa și bulionul conțin extracte care stimulează aspirația.
Nu este niciodată imposibil să spălați alimentele
- Băuturile carbonate - ele măresc în continuare cantitatea de efecte nefavorabile asupra sistemului digestiv de gaze.
- Prin ceai. Taninuri conținute în ceai poate reduce absorbția de alimente, care apoi (dacă beți ceai în mod constant) poate fi rau pentru starea sistemului digestiv, astfel încât ceai (și negru și verde) nu este recomandat să bea.
- Băuturile alcoolice - alcoolul promovează digestia lentă a alimentelor. În plus, are un efect distructiv asupra funcției hepatice.
- Băuturi reci. Băuturile reci stimulează peristaltismul, mâncarea este literalmente împins afară din stomac. Dacă este utilizat împreună cu alimente sau imediat după aceasta în stomac devine lichid rece, apoi mâncarea trece rapid în intestin, ceea ce înseamnă că alimentul este digerat slab, iar după o perioadă scurtă de timp, din nou, vine un sentiment de foame, și, în plus, stați nedigerate alimentare în intestine provocând putrefacție procese.
- Lapte și băuturi din lapte. Ele provoacă procese de fermentare.
- Sucuri de fructe. Sucurile conțin acizi care interferează cu digestia și asimilarea corespunzătoare a proteinelor.
Trimiteți-le prietenilor: