Dacă o persoană are o hernie intervertebrală, tratamentul fără intervenție chirurgicală este posibil. Mai mult, hernia este preferabilă să o tratăm într-un mod care nu este operabil. Operațiunea este recursă numai în cele mai extreme cazuri. Medicina moderna are o gama larga de metode eficiente, datorita carora puteti scapa de hernie fara interventii chirurgicale.
Tratamentul herniei intervertebrale inoperabil
Cea mai importantă condiție pentru tratamentul conservator este o abordare integrată. Numai în acest fel nu numai că poate elimina durerea care însoțește boala, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ starea pacientului și de a îmbunătăți calitatea vieții.
În mod ideal, ar trebui folosite trei abordări sau direcții principale de tratament.
Scopul primei direcții este eliminarea sindromului durerii și a procesului inflamator, îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului limfatic.
În acest scop, sunt desemnate următoarele activități:
1. Terapia medicală. Este, de asemenea, complex:
- pentru analgezie: pharmacopuncture, blocadă folosind preparate de AINS, cum ar fi „Diclofenac“, „Ketorolac“ etc. glucocorticoizi și anestezice ca injecții locale; ..
- pentru a îmbunătăți microcirculația: pentoxifilină, xanthinalanicotinat;
- pentru a elimina mușchii hiper a coloanei vertebrale „Sirdalud“, „Mydocalm“ „baclofen“ și alte medicamente care relaxeaza muschii;
- în cazul în care acesta a încălcat o artera care furnizeaza sange la creier (acest lucru se întâmplă de multe ori, atunci când o hernie coloanei cervicale), „Aktovegin“.
2. Fizioterapie. Este foarte eficient. Pacienții sunt de obicei prescrise:
- ultrasunete cu "hidrocortizon";
- curenți ciddynamici;
- electroforeza cu adăugarea de medicamente;
- expunerea la căldură;
- masaj subacvatic;
- acupunctura (acupunctura);
- terapia cu laser;
- laser phoresis cu adăugarea de medicamente.
3. Terapia antioxidantă. Scopul său este de a îmbunătăți starea structurilor nervoase în zona în care se află hernia.
Toate aceste activități contribuie la eliminarea durerii, prin urmare, o persoană se simte mult mai bine. Bineînțeles, boala în acest stadiu nu merge nicăieri - acest set de măsuri vizează îmbunătățirea stării generale a pacientului.
A doua și a treia direcție în complexul de tratament
Principala sarcină a celei de a doua direcții este de a reduce traumatizarea structurilor nervoase. În primul rând, în acest stadiu, se arată o aderență strictă la regimul special, precum și alte forme de impact:
Nu mai puțin important este ajutorul psihologic acordat pacientului. Acest lucru se datorează faptului că pacientul cu hernie trebuie să-și schimbe radical modul de viață, obiceiurile, atitudinea față de sine. De multe ori suferă de durere, astfel încât terapeutul trebuie să-l învețe pe persoana să o facă față. Pentru mulți pacienți, devine o problemă pentru a efectua în mod regulat un set de exerciții și alte prescripții medicale. Un psihoterapeut va ajuta o persoană să se educeze în puterea voinței, responsabilitatea pentru sănătatea cuiva etc.
În cele din urmă, sarcina principală a celei de-a treia direcții este de a reduce dimensiunea herniilor sau a proeminențelor intervertebrale. Cu ajutorul terapiei de mișcare (terapie de exerciții, masaje etc.), acest efect poate fi atins cu timpul. Dar pacientul trebuie să înțeleagă că acest lucru va dura mult timp.
Complex de exerciții de fizioterapie cu hernie
Tratamentul efectiv non-chirurgical al herniului intervertebral este imposibil fără terapia regulată a exercițiilor.
Toate exercițiile incluse în program trebuie direcționate spre:
- restaurarea corsetei musculare a coloanei vertebrale;
- îmbunătățirea aparatului ligament.
Toate acestea nu numai că contribuie la eliminarea sindromului de durere, ci și o prevenire excelentă a recăderii, cu condiția să fie organizate sesiuni regulate și regulate.
Programul de formare este selectat de instructorul LFK, depinzând, în primul rând, de zona în care se află hernia. De regulă, afectează coloana lombară sau cervicală.
Complex de exerciții cu hernie lombară
Există mai multe exerciții pe care le puteți face acasă. Ele sunt simple, dar eficiente. Acestea sunt efectuate în poziția de sus în jos:
- Poziția de plecare - brațele sunt întinse "la cusături", picioarele sunt ușor îndoite la genunchi. Respiratia este arbitrara, neteda, fara intarzieri. Puneți mâinile pe stomac, inhalați și tensionați mușchii presei până devin fermi. Expirați, relaxând în același timp mușchii presei.
- Poziția de pornire - picioarele și brațele sunt întinse. Respirați și, fără a vă ridica picioarele de pe podea, ridicați corpul mic. Țineți-vă în poziție, apoi întoarceți-vă încet în poziția de pornire, în timp ce efectuați o expirație.
- Mâinile la cusături, picioare ușor îndoite. După inhalare, începeți să întindeți mâna stângă spre genunchiul piciorului drept. Apoi, odihnit cu o perie în genunchi. După aceasta, începeți să îndoiți piciorul drept spre piept și cap în timp ce aplicați simultan rezistență cu mâna stângă. Faza de rezistență durează 10 secunde. atunci ai nevoie pentru a reveni treptat la poziția de pornire în timp ce expirati, face o scurtă pauză, timp în care necesitatea de a relaxa mușchii. După aceasta, ar trebui să efectuați un exercițiu pe celelalte membre (piciorul stâng și brațul drept).
Fiecare exercițiu trebuie efectuat de la 10 la 15 ori.
Complex cu hernie cervicală
Acest program constă, de asemenea, din trei exerciții pe care le puteți face acasă. Le puteți executa în două moduri:
Toate exercițiile sunt foarte netede și lente. Acest lucru este foarte important, altfel vă puteți răni numai sănătatea. Dacă faci totul bine, atunci exercițiile contribuie la îmbunătățirea bunăstării:
- Poziția de plecare - brațele atârnă de-a lungul corpului, picioarele sunt presate pe podea. Începeți mici întoarceri cu capul spre dreapta și spre stânga. În același timp, asigurați-vă că respirația dvs. este netedă, calmă și nu coboară. Muschii de pe gât și de umeri trebuie să fie relaxați. Apoi puteți începe o opțiune de exercițiu mai complexă: întoarceți-vă capul în poziția extremă stânga și dreapta.
- Poziția de pornire este aceeași. Privind respirația, îndepărtați capul în jos. Astfel, este necesar să încercați să micșorați un cap, deoarece este posibil să fie mai aproape de piept. Este foarte important să controlați starea musculaturii astfel încât să nu fie strânși și înrobiți. Efectuați exercițiul fără probleme.
- Poziția de pornire este aceeași. Privind respirația, începeți să aruncați capul înapoi, în timp ce trageți bărbia.
Efectuați fiecare exercițiu de care aveți nevoie de 10 ori. Este extrem de important în implementarea complexului să nu urmăriți rezultatul instant. Nu vă acuzați prin durere. Toate mișcările trebuie să fie cât se poate de netedă, lentă, relaxată. Numai în acest caz va fi de folos.
Încă o dată, este demn de subliniat importanța dezvoltării schemelor individuale de terapie fizică pentru un anumit pacient instructor experimentat în terapie fizică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: