Dorința sexuală este aceeași funcție naturală a unei persoane ca și respirația
Acest lucru nu este adevărat. Experții arată că nimeni nu știe să experimenteze dorința prin instinct. O persoană o înțelege, urmărește adulții care o dezvoltă și comunică cu alți oameni. David Schnarch, Ph.D., profesor de psihiatrie și urologie la Universitatea de Stat din Louisiana, notează: <Если бы желание было чисто физиологическим, каждый испытывал бы его совершенно одинаково. Это личный, приобретенный вкус>.
Conform celebrului studiu fundamental al lui Masters și Johnson, dedicat problemelor sexualității, dorința diferă de excitarea fizică. În timp ce organismul răspunde în mod previzibil la stimularea sexuală, dorința însăși este reglementată în întregime de alte părți ale creierului: o parte care controlează vorbirea și limbajul.
Viața de familie omoară dorința
Multe cupluri nu pot depăși ideea că sexul pasionat este singurul lucru meritoriu, chiar dacă un astfel de nivel de dorință nu poate fi susținut în mod substanțial de mult timp. <Причина, по которой секс часто угасает в браках, это не внутренне присущие свойства брака - причина в том, что людям так трудно взрослеть, - таково мнение доктора Шнарча. - Когда люди эмоционально незрелы, желание повышается новыми партнерами, но если они достигли эмоциональной зрелости, оно усиливается семейной жизнью>.
Barbatii - spre deosebire de femei - sunt gata sa faca dragoste in orice moment
<Как и женщины, мужчины испытывают падения и подъемы, - утверждает сексо-терапевт Джин Квартон, доктор философии, директор консультационного центра в Чикаго. - Мужчина проходит через периоды, когда он просго не интересуется сексом или направляет свою энергию на другие сферы своей жизни. Когда он в таком нижнем цикле, женщина может испытывать беспокойство, что он нашел другую или утратил к ней интерес. Но иногда у него на уме совершенно другие вещи.
Când nu are chef de dispoziție, cel mai probabil se va întoarce de cealaltă parte, murmurând explicații incomprehensibile, iar femeia se va simți respinsă în același timp. Dacă te înveselească reciproc, atunci când nu doresc să facă sex, gest iubitor, un sarut blând, o atingere blândă, probabilitatea ca o coloană vertebrală obosit va fi interpretată ca o lipsă de dorință, a redus în mod semnificativ>.
Dorința sexuală este controlată de hormoni
Diferitele nivele de hormoni, într-adevăr, afectează nevoia sau dorința multor femei de a avea relații sexuale. Dar acest lucru nu înseamnă că hormonii își controlează dorințele. Dacă ar fi așa, dorința ar dispărea în perioada menopauzei.
Experții spun că efectul hormonal pare să acționeze asupra bărbaților. Deși componenta hormonală, într-adevăr, este prezentă în dorința unui bărbat, influența principală asupra comportamentului sexual este asigurată de creier. Potrivit <Новому докладу о сексе института Кинси> Suplimentele cu testosteron cauzează creșterea gândurilor sau fanteziilor sexuale, mai degrabă decât numărul de erecții.
Când un bărbat are sex cu o femeie, el dezvoltă și menține în mod automat o erecție
Unele femei fac greșeli, gândindu-se că erecția masculină este rezultatul propriei lor atracții, astfel încât acestea să se simtă respinse atunci când această particularitate <индикатор> nu funcționează. De fapt, schimbarea înseamnă că omul nu este chiar gata sau că se confruntă cu o schimbare ușoară a dispoziției sau pierderea concentrației.
Tot ceea ce afectează creierul și emoțiile afectează dorința sexuală, astfel încât un om poate avea probleme cu menținerea unei erecții atunci când este îngrijorat sau deprimat.
Pe măsură ce o persoană crește, factorii de sănătate devin mai importanți decât factorii emoționali. La un bărbat care are peste cincizeci de ani, problemele fizice, cum ar fi diabetul sau un flux dificil de sânge, pot suprima dorința sexuală sau punerea în aplicare a acesteia.
Adesea, un cuplu se oprește pur și simplu să facă dragoste când un bărbat pierde o erecție și niciun partener nu se simte foarte bine. În acest caz, experții recomandă să încercați să nu vă concentrați doar pe erecții. Sexul poate aduce satisfacție indiferent dacă aduce sau nu returnări.
Faptul că ai sex înseamnă că vrei partenerul tău
De fapt, oamenii fac dragoste din mai multe motive. Unii bărbați și femei încep jocuri sexuale pentru că doresc intimitate. Ei sunt dornici de experienta emotionala, nu de sex. Data viitoare când vă simțiți hotărât să faceți sex, faceți un minut să vă gândiți la ceea ce doriți cu adevărat să vă exprimați. Te simți nesigur? În dragoste? Tense? Dacă, de exemplu, ezitați, încercați apoi să întrebați partenerul dvs. pentru a vă crea primul confort, pentru a vă îmbrățișa - apoi a vedea dacă simțiți nevoia de a face dragoste. Nu este nimic în neregulă cu folosirea sexului pentru a satisface aceste nevoi, dar a face dragoste va aduce mai multă satisfacție dacă nu faceți acest lucru nu numai pentru că unul dintre voi are nevoie de el, ci și pentru că amândoi vă doriți.
Dorința duce întotdeauna la iubire
Cei deja menționați, David Schnarch, menționează: <Действительно, это другой путь к той же цели, любовь стимулирует желание. К сожалению, когда люди ощущают меньше желания - по каким бы то ни было причинам, - они начинают сомневаться в своей любви к партнеру. А их партнеры истолковывают эту нехватку желания как отношение к ним самим. Но реальные препятствия для сексуального желания обычно не имеют ничего общего с недостатком любви.
Cu cât vă deschideți cu mai multă voie partenerul, cu atât mai multă dorință pe care o veți simți. Dorința apare deoarece sunteți deja plini de dragoste pentru cineva că ar trebui să o împărțiți ".
Mituri despre exerciții fizice
Dacă nu practicați cel puțin o oră pe zi, atunci nu puteți face nimic
abordare <все или ничего> în acest caz este inadecvat. Succesul poate fi obținut printr-un scurt training. Studiile au arătat că o plimbare de o jumătate de oră de trei sau mai multe ori pe săptămână reduce semnificativ riscul bolilor de inimă, accident vascular cerebral, scade tensiunea arterială, reduce stresul și mărește capacitatea sistemului imunitar.
Încălzirea înainte de antrenament este inutilă, dacă sunteți atent
Aceasta este o amăgire. Moderarea stretching și încălzirea mușchilor înainte (și după) exerciții este de protecție împotriva multe răni dureroase, inclusiv inflamație a tendoanelor.
Nu durere - nici o creștere
Mulți cred că dacă în timpul exercițiilor nu există nici o durere, atunci acestea nu sunt efectuate la limită și nu sunt foarte eficiente. Dar nu confunda durerea cu disconfortul, ceea ce este posibil cu creșterea mușchilor și dezvoltarea rezistenței. Iar durerea din corp înseamnă o anumită tulburare, mai ales dacă faceți exerciții pentru a promova sănătatea și nu apelați profesional la sport. Dacă suferiți de durere în timpul antrenamentului, nu puteți să o ignorați deloc: trebuie să încetinești ritmul de antrenament sau să întrerupeți antrenamentul în totalitate.
Căldura ajută la vindecarea leziunilor
Aceasta este o concepție greșită destul de frecventă. De fapt, leziunile sportive ale genunchiului, umărului, cotului nu pot fi încălzite, deoarece căldura poate crește hemoragia internă și umflarea, crescând durerea. Are nevoie de gheață, nu de căldură, pentru a reduce durerea și umflarea.
Bandajul în timpul traumei previne deteriorarea stării
Acest lucru nu este adevărat. Bandajul, numit în continuare taypingom, poate susține o articulație slabă. Dar această măsură este mai cosmetică decât cea medicală. Este inutil pentru articulațiile genunchiului deteriorate. Dacă credeți că aveți nevoie de atingere pentru a juca, probabil că nu trebuie să jucați.
Înainte de antrenament, trebuie să mănânci o bucată bună de carne, pentru că este carne <создает> mușchi
De fapt, carnea nu este cea mai bună sursă de energie. Acest lucru este valabil și pentru alte proteine. În ceea ce privește mâncarea ideală înainte de antrenament, ar trebui să conțină carbohidrați (cartofi, pâine). Carbohidrații se transformă cu ușurință în energie.
Cu toate acestea, produsele alimentare înainte de antrenament nu sunt atât de importante (mai ales că se recomandă nu mai târziu de două ore înainte de curs). Faptul este că energia pentru antrenament se bazează pe alimentele consumate cu o zi înainte.
Din apa de băut în timpul exercițiului, pot apărea spasme
De fapt, apa este întotdeauna necesară - înainte, în timpul și după antrenament. Și cu cât mai multă apă, cu atât mai bine (vezi articolul <Вода>)
Cel mai bun timp pentru cursuri este dimineața devreme
Cel mai bun moment pentru a practica este ceea ce ați putea găsi. Pentru cineva, cel mai bun început al zilei este pregătirea de dimineață, în timp ce pentru alții, formarea după muncă este cea mai bună cale de a scăpa de stres.
Exerciții zilnice pentru o parte a corpului - cea mai rapidă cale de a obține putere
Aceasta este o abordare greșită. Mai degrabă, exercițiile zilnice pentru o parte a corpului reprezintă cea mai rapidă cale de a se răni. Pentru a deveni mai puternică, desigur, aveți nevoie de o sarcină serioasă pentru mușchi - cu mâinile, până la punctul de epuizare - dar trebuie să dați mușchii și ziua pentru odihnă și recuperare. <Перебор> Atunci când antrenamentul cu greutăți poate provoca supraîncărcare și durere.
Aceste informații nu reprezintă un ghid pentru auto-gestiune.
Este necesară consultarea medicului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: