Mâncare în 9 luni

Desigur, o mare parte din dieta ia legume: morcovi, varză, cartofi, sfecla, dovlecei, dovleac și multe altele. Ele sunt încă date sub formă de cartofi piure. Deși copilul are deja dinți, el are încă nevoie de mâncare măcinată. În fiecare zi, bebelușul trebuie să mănânce aproximativ 200 de grame de legume și cereale, care încă formează baza nutriției sale. În cazul în care copilul nu trebuie să lapte de vacă în primele 9 luni ale terciul fierte nemPered de a utiliza adauga o bucata de unt, care este o componentă obligatorie a alimentelor pentru copii. Doar 5 grame pe zi furnizează un mic organism cu elementele necesare pentru el. Atât cât copilul trebuie să mănânce, cât și uleiul vegetal, sunt serviți cu piure de legume.







Produsele lactate trebuie incluse în momeli de la 9 luni. Brânzeturile și băuturile din lapte acru sunt utile pentru stomac, formarea dinților și a oaselor, deoarece conțin calciu. Pulpa de carne, conform estimărilor nutriționiștilor pentru copii, este introdusă în momeală la această vârstă în cantitate de 50-60 grame, adică 10-12 lingurițe pe zi. Pâinea este oferită copiilor sub formă de biscuiți, bucăți de pâine albă îmbibată în cartofi piure sau terci sau cookie-uri.
Nuanțele alimentelor complementare de la 9 luni

Momentul introducerii anumitor alimente în alimente este influențat de mulți factori, în special de felul în care sunt hrăniți. Copiii care sunt pe, sunt învățați să ademenească mult mai devreme. Ei au nevoie mai mult de alimentație suplimentară decât bebelușii care alăptează.

Meniul de pește, care pentru un an constă din piure de pește și produse din pește tocat, poate intra, dacă este vorba de copii artificiali. În acest caz, nu ar trebui să fie alergic. În același timp, copiii care sunt alăptați de peștele mamei hrănesc în dietă cel mai adesea timp de 10-12 luni.

Aceeași situație este cu gălbenuș de ou de pui, acesta poate fi inclus în dieta unui copil în primele 9 luni, în cazul în care copilul este pornit, iar mama era convins că copilul ei are nevoie de dietă suplimentară de proteine. În prima lună, bebelușului i se dă un sfert de gălbenuș, apoi, până la un an, jumătate.

Nuntă de la 9 luni are mari oportunități de a diversifica masa copilului. De la produse proaspete și utile puteți veni cu un număr mare de feluri de mâncare diferite.

Hrănirea unui copil în 9 luni nu se schimbă semnificativ. Volumul unor feluri de mâncare (piure de legume etc.) crește și rămâne la acest nivel timp de un an. În dieta bebelușului, cantitatea necesară de lapte matern (amestec de lapte) este redusă. Există o trecere treptată de la alimentele lichide și frecate într-o hrana mai grosieră, înțepată și îngroșată. Acest lucru distinge ademenirea în 9 luni.

În timpul prânzului, bebelușul primește deja o bucată de pâine albă (până la 10 g). Împreună cu sucul sau miezul de chefir dați o cracker sau biscuiți.

Copilul are o dorinta de a lua mancare cu degetele. Învățați-l să-și pună mâncarea în gură (nu-l împrăștieți sau să-l împrăștiați). Și, bineînțeles, încurajați dorința bebelușului de a ține o lingură în mâinile sale. Pentru a dispersa mai puțină hrană, îndreptați singur lingura.

Dați-i și bucăți mici de morcovi fierți sau fructe moi. Acestea sunt convenabile pentru a "zgâria" gingiile în perioada de dentiție.
Legume și pudră de carne-legume: în loc de piure de legume puteți găti deja chifteluțe. Doar nu-i tăiați când îi dați copilului. Lasă-l să muște bucățile și să mestece. Acest lucru este important pentru dezvoltarea corectă a dinților și a fălcilor, precum și a mușchilor de mestecat.

Dacă bebelușul nu are alergii, o dată pe săptămână îl puteți găti cu piure de pește râu, în care nu există gropi mici (de exemplu, șopârlă). De asemenea, puteți da merluciu, cod, mare de mare.

Linguri de lapte curat si acru: puteti inlocui iaurtul cu prima hranire dimineata. Oferiți copilului dvs. un produs biocream sau o producție industrială lichidă cu o varietate de aditivi pentru fructe. Termenul de valabilitate al acestora nu trebuie să depășească 7 zile.

Vase de fructe și fructe de pădure: Aici sunt permise mici bucăți de fructe.

Meniul aproximativ pentru un copil în a 9-a lună de viață:
6 ore: gr. Lapte, chefir sau amestec de lapte 200-210 ml.
10 ore: Zmeură de grâu 150-180 g, Pulpă de fructe 40-50 g, Suc de zahăr 20-30 ml.
14 ore: Pulpă de legume160 g, Ulei vegetal5 g (aproximativ 1 lingură), Yolk ½ buc. Pulpe de carne 30-40g, suc de 40 ml, Pâine de grâu5 g

18 ore: Purei de fructe și legume50 g, Kefir (sau iaurt) 100-120 g, Cookie-uri 5 g

22 ore: gr. Lapte sau amestec de lapte 180-200.

De la 9 luni sub formă de alimente complementare, copilului i se poate da deja un carne de vită și la 10-11 luni - un tăiat aburit, înlocuind-o uneori cu pește. Cele mai potrivite soiuri de pește sunt codul, basul de mare, merluciul de argint, walleye, pollock. Puteți folosi fileurile acestor pești. Un vas de pește sub formă de chifteluțe, cuțite de aburi sunt date de 1-2 ori pe săptămână.

Pentru alimentarea unui copil sunt recomandate alimente speciale pentru copii conserve de produse din carne - carne de vită, de vițel, carne de pui și pește (cod, merluciu, biban) și organe (ficat, limba, creierul).

Nouă copii hrăniți de 4-5 ori pe zi, iar intervalele dintre feedings cuprind de la 3 la 4,5 ore, în funcție de nevoile individuale ale copilului. Mâncarea copilului devine diversă, masa de prânz constă din trei feluri de mâncare: carne, legume și salată de fructe. În dieta sa apare pește.







Când introduceți pește, aveți grijă, deoarece acest produs este considerat foarte alergenic. Soiuri preferate: cod, cambric, șopârlă, merluciu, pollock.

Carapuzul tău va fi fericit să te hrănești cu o lingură, deși, bineînțeles, nu va ajunge prea mult în gura copilului. Cu toate acestea, nu interfera cu astfel de formare copilul, foarte curând va începe să utilizeze o lingură cu atât mai bine și mai bine.

În mâncare, există deja preferințe evidente. Cu toate acestea, tendința din luna precedentă persistă, când o crudă poate mânca orice și apoi începe brusc să renunțe la orice alt aliment decât laptele matern.

Încercați să dați mâncăruri diferite tipuri de alimente de la lichid la uscat și greu: uscare, fructe, legume, cereale, bucăți de carne, supă lichidă și supă. Lăsați copilul alimentar singur explorează atingere, și vei fi surprins de modul în care copilul dumneavoastră smyshlony minunat va înțelege că este necesar să se bea, există o lingură, și ce fel de alimente este cel mai bine să ia stiloul.

Produsele noi intră treptat în dieta bebelușului, respectând toate regulile alimentelor complementare și continuând să mențină un jurnal al copilului. Amintiți-vă că, atâta timp cât alimentele solide nu sunt principala sursă de nutrienți, tot ceea ce este necesar pentru creștere și dezvoltare este obținut din laptele matern sau dintr-un amestec adaptat. Acum, scopul tau este doar de a introduce un copil numai cu mâncarea care se mănâncă adulți, iar când băiețelul dolofan rulează scăzut pe lapte, sau un amestec, el începe să aibă hrană pentru adulți în cantități care pot satisface foamea lui.

Dacă încă nu acordați atenție servirii mesei, în spatele căreia stați crumbul, atunci nouă luni este momentul pentru a începe - masa bebelușului ar trebui să arate frumos.

Caracteristicile nutriției pentru copii în 9 luni

Pentru un copil, hrănirea complementară în 9 luni este foarte importantă nu numai din motive nutriționale, ci și pentru dezvoltarea, cunoașterea noilor gusturi și senzații. La această vârstă, se pot oferi deja la mâncare o felie mică de pâine albă. Și, împreună cu kefirul sau sucul, poate mesteca o cracker sau un biscuiți.

Din felurile de mâncare din carne puteți încerca să gătiți chifteluțe. Și nu le mai ștergeți. Lăsați copilul să muște și să le mestece.

Cel puțin o dată pe săptămână, bebelușului i se poate da piure, gătit din fileuri de pește (biban, merluciu, mare, cod). Cu toate acestea, merită să fiți deosebit de atenți să nu pierdeți oasele mici.

Amestecul poate fi deja înlocuit cu iaurt sau cu iaurt lichid cu bucăți de fructe. Cumpărați astfel de produse lactate acide pentru alimente complementare, acordați atenție datei de expirare și amintiți-vă că acestea pot fi păstrate nu mai mult de șapte zile. În caz contrar, nu se pot vorbi bacterii utile.

Peștele pentru copii sub un an, și în principiu la orice vârstă, este un aliment valoros și util. Împreună cu carnea, acționează ca o sursă de proteină animală deplină, care include aminoacizi care nu sunt produși în corpul nostru. Dar aceste substanțe sunt foarte importante, mai ales pentru omul în creștere ca implicat în construcția de noi țesuturi și celule, sinteza de anticorpi, precum și proteja copilul împotriva virușilor și a microorganismelor, hormoni și enzime. Proteina "marină" este mai rapid absorbită și mai ușor de digerat decât "carnea". Și pentru prima dată, ca și carnea, este introdus peștelui copilului timp de 8 luni. Dar principala diferență de la „colegii“ de la - o structură mică și delicată a caloriilor: ea nu are nici o grăsime cu punct de topire ridicat și a țesutului conjunctiv (film, fibre grosiere), care sunt foarte dificil de manevrat fragil grudnichka sistem enzimatic.

Ce fel de pește trebuie să-i dau unui copil?

Dacă aveți dubii că peștele pentru copii sub un an este important și necesar, amintiți-vă că acizii grași polinesaturați de mai sus pe care le conține, nu a implicat numai în reglarea metabolismului (pentru acest lucru, în special, să îndeplinească calciu, potasiu, zinc, sodiu și magneziu). Ele au un efect pozitiv asupra grudnichka nervos și cardiovascular. Stimulează intelectul și îmbunătățește activitatea creierului. Este deosebit de important mâncarea pentru carapace, care se află pe hrană artificială. Și, desigur, toate biți și piese sunt foarte necesare vitaminele A și D, E, B2, B12 si PP, precum și fosfor, fluor și alte elemente urme. Apropo, fluorura ia parte la formarea smalțului dinților. Fosfor - în dezvoltarea sistemului osos și a creierului. Fierul (deși există mult mai mult în carne) este necesar pentru a preveni anemia. Și locuitorii din adâncul mării - o sursă unică de iod (este necesar pentru formarea de hormoni tiroidieni), și brom.

Atunci când alegeți peștii pe care să îi dați unui copil, este important să țineți cont și de forma pregătirii sale. Faptul că acesta este compus extractibile -. Creatina, carnozina, baze purinice etc. În procesul de preparare, se duc în bulion, supa da un gust specific și excita secreția gastrică. Prin urmare, ele sunt incluse în dieta copiilor cu apetit scăzut. Dar o astfel de stimulare poate duce la suprasolicitarea excesivă a glandelor digestive. Prin urmare, astfel de bulion poate fi administrat numai după trei ani. Această regulă este valabilă și pentru alte fructe de mare, inclusiv pentru caviar.

Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?

Cât de gustos mirosul plăcit proaspăt miroase!

Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?

Capul copilului este în siguranță!

Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou

Cati dintre noi suntem mame SPECIAL?

Și care este hobby-ul tău?

Noi trimitem mamele să se odihnească!

QUIZ. Super mame acolo?

Lăsați fără alergii

Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor

Top 5 cele mai plăcute mirosuri

Câștigă un certificat în SPA

Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic

Fii atent: deodată nu este o alergie!

QUIZ. Super mame acolo?

Planificați o vacanță de Anul Nou?

Trăiește luminos și ține pasul. Este posibil?

Secretele bunei îngrijiri a pielii pentru bebelușul tău

Ce este mai important: alimente sau dezvoltare?

Cum să nu pierdeți timpul în zadar?

Este timpul pentru o cale seculară afară!

Ce să faci când un copil primește foame pe drum?

Atât de tandră ca și copiii copiilor

4 reguli pentru alegerea unui produs cosmetic pentru un copil

Cum de a petrece timpul corect?

Cum să ridici un mic gourmet?

Nici o iritare, nici o scutire de scutec, nici un disconfort

Participați la un concurs de fotografii cu momente fericite!

Când mamele devin mame?

Spoon, baby, mama: cine este al treilea extra?

Ce ar trebui să facă mama atunci când copilul este bolnav?

Layfhaki pentru mamele de succes

Stuck în groundhog? Fii inspirat!

Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?

Laptele matern este standardul de aur al nutriției

Cât de importantă este sensibilitatea maternă?

Fiica este foarte convenabilă și acest lucru este important!

Ce fel de fructe au plăcut copiii?

10 reguli pentru curățarea camerei pentru copii

Nu ai timp? Știm ce să facem

După cum Vanya cu alergii sa luptat

Idei pentru dezvoltarea jocurilor din mijloace improvizate

Cum să vă relaxați în mod corespunzător?

Poate mama să fie prieten?

Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?

Când procedurile de apă dau doar bucurie!

Scutecul nu mai aluneca pe fund!

Controlul BabyBaby: testăm scutecele

Are gâtul imunitate locală?

Cautam 3 mame pentru testarea aerului Venta

Somn și snores: fii atent, nu te trezești!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: