Dieta unui copil în vârstă de 9-12 luni
Până la 9 luni. principalele alimente complementare au fost deja introduse, astfel încât expansiunea și rația copilului continuă. Este important să știți că la această vârstă, consistența produselor din omogenizată trebuie să se schimbe la granule fine și grosiere.
Antena pentru un copil mai în vârstă poate fi oferită sub formă de chifteluțe, care diversifică dieta copilului și stimulează formarea abilităților de mestecat. Conserve de carne de producție industrială pentru copii mai mari de 8 luni. - crude, pot fi adăugate condimente și mirodenii (piper alb, telina, patrunjel, mărar, ceapă, busuioc, cimbru).
Volumul de piure de pește crește de la 60 g pe zi la 12 luni. Pestele se administrează de două ori pe săptămână într-o formă fiartă fără bulion (în loc de carne).
La această vârstă, puteți oferi copilului un copil vermicelli.
Numărul de cookie-uri și biscuiți pentru copii crește la 10-15 g pe zi (2-3 cookie-uri).
Până în anul este util în diferite feluri de mâncare să se adauge verzi verde tăiată verde (marar, patrunjel), care îmbogățește în mod semnificativ dieta cu vitamine și minerale.
Dieta aproximativă a unui copil la vârsta de 12 luni
mic dejun
8 ore
Lapte fără lapte sau lapte *
unt
Zgomot de ou fiert de pui fiert
Pulpă de fructe
150-200 grame
aproximativ 1 lingură.
1/2 buc.
50 de grame
Pulbere din legume
Ulei vegetal
Carne de pui sau pește
Pâine / crutoane
compot
180 g
aproximativ 1/2 linguriță.
50 de grame
10 grame
50 ml
după-amiaza gustare
16 ore
Laptele matern (kefir sau iaurt) **
Cottage Cheese
Pulpă de fructe
Baby cookie-uri
100 g
50 de grame
50-70 g
2 buc.
Legume sau cereale **
Carne de pui
Ulei vegetal
Suc de fructe
180 g
20 de grame
1/2 linguriță.
50 ml
înainte de culcare
23 ore
Laptele matern (LCA) ***
* - cerealele fără lapte trebuie să fie plantate cu lapte matern sau lapte pentru copii, pe care copilul îl primește. Laptele de lapte este diluat cu apă.
** - volumul zilnic de kefir sau iaurt poate fi de până la 200 ml,
*** - formula de lapte pentru copii
Dieta aproximativă a copilului la 12 luni cu alergie la proteinele din laptele de vacă:
mic dejun
8 ore
Cereale fără lapte *
Ulei vegetal
Pulpă de fructe
150-200 grame
aproximativ 1 lingură.
50 de grame
Pulbere din legume
Ulei vegetal
Carne de pui / carne de vită
Pâine / crutoane
compot
180 g
aproximativ 1/2 linguriță.
50-70 g
10 grame
50 ml
după-amiaza gustare
16 ore
Laptele matern sau un amestec medical pentru copiii cu intoleranță la proteinele din laptele de vacă
Pulpă de fructe
pocnitoare
150-180 ml
50 de grame
10 grame
Legume sau cereale fără lapte **
Ulei vegetal
Carne de pui
Suc de fructe
180 g
aproximativ 1/2 linguriță.
30-40 de grame
50 ml
înainte de culcare
23 ore
Laptele matern sau un amestec medical pentru copiii cu intoleranță la proteinele din laptele de vacă
* - cerealele fără lapte trebuie plantate cu lapte matern sau cu un amestec medicinal pentru copiii cu intoleranță la proteinele din laptele de vacă.
** - puteți alterna atât terci de cereale, cât și legume și oferiți un vas mixt - terci cu legume.
Trimiteți-le prietenilor: