Cum se efectuează: rotiți fața spre est. Respirati profund, respirati nasul si respirati gura. Deci, puteți controla curenții de viață care trec prin chakre. Este necesar să se concentreze atenția conștientă asupra zonei rinichilor și să se simtă căldura plăcută acolo. Mudra ar trebui să fie realizată cu două mâini, pliate la nivelul plexului solar. Ar trebui să vă conectați vârfurile degetelor. Degetul arătător al mâinii drepte se află între index și degetele mijlocii ale mâinii stângi. Faloanele superioare ale degetului arătător al mâinii drepte trebuie plasate pe falangul inferior al degetului mic al mâinii stângi. Degetul mijlociu al mâinii drepte trebuie să se afle pe degetul mijlociu al stângii. Restul degetelor se împletesc și se relaxează.
Trebuie reamintit faptul că principala condiție pentru utilizarea cu succes a mudrei este interesul maxim și dorința de a menține corpul în ton.
Înțeleptul pentru a atrage iubirea
Wise dragoste poate schimba viața noastră, dacă începem să le folosim.
Făcând aceste mudre va ajuta să devii un magnet pentru sexul opus. Bărbații (femeile) vor începe să vă ajute, să caute comunicarea, să observe și să aprecieze virtuțile.
În planul energetic, mudrele iubirii, așa cum au fost, deschid contururile energiei, care sunt responsabile pentru atracția interioară și farmecul. Din diferite motive, aceste contururi sunt închise.
Aplicați mudra iubirii de două ori pe zi (dimineața și seara) timp de 10 minute.
Este necesar să vă așezați la est în orice poziție convenabilă, cu spatele în mod necesar drept. Apoi relaxați-vă, închideți-vă ochii și respirați calm și încet.
Fiind în această stare, trebuie să vă gândiți la dorința voastră. Acesta este un punct foarte important, pentru că nu întotdeauna dorințele noastre sunt adevărate. Adesea ele sunt impuse de mediul nostru. De exemplu, este timpul să ne căsătorim sau să ne căsătorim. Este necesar să înțelegem dacă într-adevăr ne dorim acest lucru.
Pentru ca mudra iubirii să vă ajute, trebuie să știți exact ce vrem. Este ușor să verifici adevărul dorinței. Este suficient doar să te gândești la asta și dacă provoacă o creștere de energie, bucurie, dorință de a acționa, atunci dorința este adevărată.
Și invers, dacă gândurile de dorință nu provoacă emoții sau există rezervări: Vreau acest lucru, dacă ... în acest caz, trebuie să vă reconsiderați dorința și să găsiți astfel de gânduri despre care va încălzi sufletul.
Mudra pentru câștigarea fericirii
Indicație: este recomandat să faceți dacă nu există nici un sens al fericirii. Mudra are un efect puternic asupra stării de spirit.
Cum se efectuează: Mudra este efectuată așezată cu o spate dreaptă. Degetele și degetele mici ale ambelor mâini sunt îndoite, apăsându-le ferm cu degetele în palme. Indexul și degetele mijlocii sunt extinse în sus.
Coatele ridicate și ușor divorțate în lateral, coloana sa îndreptat. Respirația în timpul executării mudrei este uniformă, lentă, adâncă.
Înțelept pentru găsirea iubirii
"Dumnezeu este adevărul, este cea mai înaltă putere și înțelepciune".
Indicații: se aplică atunci când este necesar să se trezească sentimentul iubirii; activează curentul de energie.
Cum se efectuează: ședința cu o spate dreaptă. Îndoiți degetele de mijloc și degetele celor două mâini și apăsați-le pe palmele mâinilor. Celelalte degete se uită în sus. Picioarele se ridică, se concentrează și rămân în această poziție timp de câteva minute. În acest timp, trebuie să vă simțiți înconjurați de lumină și iubire. Pentru a respira: contul de opt inhaleze lent, din cauza unei expirație ascuțite.
Înțelept care evocă sensibilitate
"Dumnezeu este o acțiune, cel mai înalt adevăr".
Indicație: reglează câmpul electromagnetic al creierului, care dă un sentiment de pace și sensibilitate.
Cum se efectuează: stați cu o spate dreaptă. Mâinile strângeți pumnii și apăsați marginile palmelor la temple. Îndreptați-vă degetele, închideți-vă ochii.
Apoi, din nou, strângeți-vă mâinile în pumnii și apăsați-le în fața templelor cu afară. Respirați încet și adânc. Puneți câteva minute, apoi stați liniștit.
Wise Love
Indicație: atracția iubirii, senzația de iubire.
Cum să o faci: stai cu fața spre est, relaxează spatele, relaxează-te.
Așezați mâna dreaptă în fața pieptului, cu palma în sus, cu degetele în diagonală, ușor spre brațul opus. Degetele ușor rotunjite și se îndoaie în direcția palmei, se diluează. Degetul mare, fără îndoire, ușor în lateral. Așezați mâna stângă în fața pieptului cu palma orientată în jos. Așezați degetul mare și arătătorul în inel, mijlocul și degetul inelului strâns strâns unul față de celălalt și îndreptate. Îndreptați degetul mic. Mână ridicată în așa fel încât degetele de mijloc și de index închise să fie îndreptate către centrul palmei mâinii drepte, dar nu au ajuns la aproximativ 3 cm.
Mudra, îmbunătățind energia sexuală
Puteți face mudra cu cel iubit.
Indicare: încălcând echilibrul energiei sexuale, sporind energia sexuală; contribuie la restabilirea funcțiilor sexuale și reproductive ale corpului. Ajută la creșterea atractivității pentru sexul opus.
Cum se efectuează: degetele pentru a răsuci. Dacă degetul mare acopere stânga, atunci mudra promovează sexualitatea, dimpotrivă - senzualitatea și sensibilitatea.
Mudra "Rugăciunea pentru fericire"
Foarte des, această mudra se numește regină printre înțelepți, datorită eficacității sale.
Indicare: îndepărtează toate energiile negative, contribuie la creșterea energiei proprii a persoanei; calmeaza sufletul, se conecteaza cu principiul Divin. Când energia este necesară.
Cum se efectuează: stați plat, astfel încât capul și coloana vertebrală să fie pe aceeași linie. Toate degetele, cu excepția "scallop". Degetele mari trag degetele mici. Anonim: Degetele arată în sus. Utilizați degetele index pentru a apuca degetele mijlocii și a le trage în centrul palmei.
Înțelept să câștigi încredere în sine
Indicații: Se recomandă să efectueze, în cazul în care nu există nici o încredere în sine și atractivitatea pentru sexul opus.
Cum se realizează: mâinile sunt plasate ușor sub inimă, coatele sunt împrăștiate. Degetele medii, de inel și degetele mici îndoiți, conectați a doua falangă. Deschideți degetele pentru a trage înainte, astfel încât să atingă tampoanele. Thumbs întinde în direcția pieptului, de asemenea, conectați tampoane. Thumbs ar trebui să atingă plexul solar.
Ganesha mudra
Ganesha - în mitologia indiană, o divinitate care depășește orice dificultate. Dumnezeul înțelepciunii și al prosperității.
Ganesha-mudra ajută la deschiderea chakrei inimii, dă curaj, încredere în sine. Promovează deschiderea față de ceilalți.
Indicații: stimulează inima (ajută la boala cardiacă), întărește mușchii inimii, deschide bronhiile.
Cum se efectueaza: bratul drept este indoit la cot sub piept, palma arata in jos. Degetele se îndoaie. Apoi, conectați brațul drept cu stânga, astfel încât partea din spate a mâinii stânga să privească în jos. Mutați-vă mâinile la nivelul inimii. La o expirație viguros pentru a trage mâinile în diferite părți, nu debușare degetele.
Relaxați-vă mușchii la expirație. Repetați de 6 ori și puneți-vă mâinile pe piept.
Schimbați poziția mâinilor. Repetați și exercițiul de 6 ori. După efectuarea mudra, este recomandat să petreceți ceva timp în tăcere.
Trimiteți-le prietenilor: