Vreți să vă ajutați și sincer nu înțelegeți ce este dificil? „Trebuie doar să mănânci mai puțin și pentru a muta mai mult“ - spune, și interlocutorul de ascultare-ascultare, și apoi apucă toate cuvintele frumoase Bun cu semințe de mac.
Un număr foarte mare de oameni care sunt supraponderali sunt în mod constant supuse la presiuni de celelalte, iar majoritatea celor care au fost capabili să-și piardă în greutate, să mențină cei dragi, care bine-intentionate de multe ori nu ajuta și împiedică, scrie health.mail.ru.
"În primul rând, visez să merg la o insulă nelocuită, unde nimeni nu mă vrea bine", mi-a spus o fată cu obezitate.
Dacă doriți într-adevăr să ajute - să încerce să convingă persoana pentru a vedea un medic, deoarece obezitatea - o boala grava, iar reamintire nostru va ajuta la construirea comunicarea cu persoana de la care este.
Probabil că nu ar trebui?
Un exemplu de tactlessness și interferență în spațiul personal al altui. Ce contează persoana care spune la masă când au servit desertul? Despre conștiința instantanee, pocăința și rezoluția câtorva kilograme?
Celui căruia i se adresează fraza înțelege că nu. Atunci de ce să spun asta? Este doar să ofensezi, chiar dacă nu vrei.
"Veți pierde în greutate timp de două săptămâni - bine, unde?"
Una dintre greșelile de a pierde în greutate este informarea celorlalți despre "începutul" programului de slăbire.
Desigur, vor exista cei care spun "bine, o singură bucată poate fi", și apoi - "ceva nu este vizibil pentru tine că pierzi în greutate".
Fiziologia este considerată pierderea în greutate lentă, iar atunci când există o greutate excesivă a corpului, procesul este foarte lent și, pentru o lungă perioadă de timp vizual, rezultatele pot să nu fie vizibile. Și chiar dacă o persoană a rupt într-adevăr, nu e treaba ta.
Cel mai rău lucru, după care toate încercările mele de a pierde în greutate au căzut, au fost întotdeauna medici. Din păcate, abia am întâlnit medici tactici. „Nu da naștere“, „Unde ești atât de raskormila“ - o frază ginecologi și endocrinologi, a căror competență, inclusiv de ingrijire pentru pacientii cu obezitate.
Tamara, 41 de ani, a pierdut mai mult de 40 kg fără ajutorul medicilor
"Ai văzut cum Kolya a pierdut în greutate? La 20 de kilograme, arata super! "
Se presupune: "Sunteți la fel, dar omul a fost capabil, este bine făcut și tu ..." Este posibil ca cel căruia i sa dat exemplul Kolya a văzut deja realizările sale.
Dacă doriți cu siguranță la succesul Kolea a fost văzut cu cineva cunoscut este obez, există alte moduri: de exemplu, layknite imagini Kolya lui în rețeaua socială, aceasta poate atrage atentia, dar nu va trebui să se deprecieze identitatea unei alte persoane nuanță comparativă.
"Nu vă este teamă că vă va părăsi?"
Rude interferență în intimitate. Vorbind astfel, se pare că este ceva de genul unui duș rece, că o persoană trebuie să "primească" ceva și asta îi va da un impuls în direcția cea bună. De fapt, aceasta este o cruzime obișnuită.
"Este puțin probabil că ceva se va întoarce, deoarece atât de mulți ani nu au lucrat"
Nimeni nu vrea să ajute la această frază, dar din anumite motive se spune.
Cel mai probabil, nu cu rău și fără să se gândească la faptul că o persoană cu obezitate de multe ori nu are suficientă încredere în sine. Chiar dacă credeți așa, amintiți-vă că nu trebuie să spuneți întotdeauna ceva care vă vine în minte.
"De ce să pierzi în greutate - și atât de bine"
Dacă o persoană spune că a început să piardă în greutate, cel mai probabil așteaptă sprijin. Sfaturi și zicale din seria "Acceptați-vă cum sunteți și trăiți în pace", "un om bun ar trebui să fie mult" demotivator.
"Răcoros, bine făcut! Puteți "- acest lucru este de sprijin, iar asigurările de atractivitate pot fi percepute ca o minciună sau ca lingușire. Dacă corpul dvs. cauzează disconfort, trebuie eliminat.
"Toți doctorii spun că este dăunător să stai pe o dietă!"
Dacă un pacient cu obezitate era un medic cu o problemă de exces de greutate, el a primit recomandări cu privire la nutriție - cel mai adesea a fost o dietă tipărită pe o bucată de hârtie. Orice persoană încearcă să piardă în greutate, încearcă, caută și de multe ori își găsește propria sa metodă care îi convine. Nu-l împușcați, lăsați-l să-și dea seama.
"Jacheta cool, foarte subțire și se aprinde bine!"
"Arăți frumos, ești foarte mult" - pare să fie o frază despre aceleași lucruri, dar fără a pune accentul pe neajunsuri. Dar acest "mai subțire" se traduce astfel: de fapt, voi, desigur, sunteți grași, dar ... Vrei să faci un compliment - să nu "dar".
Există oameni de la care este deosebit de dureros să auzi astfel de fraze. De exemplu, familia soțului: Soacra mea iubește la „plimbare“ cu privire la sexualitatea mea, și cum să protejeze, „Iată cât de frumoasă era, în ciuda ...“ Am un sentiment că ea a terminat Facultatea de nedelicatețe și a apărat diploma ca fiind „excelent“
Надежда, 38 de ani
"Am o reducere pentru prieteni pe fitness - vrei?"
Nu credeți că o persoană locuiește într-un vid. Există o mulțime de promoții, reduceri, tarife corporative și alte oferte pentru fitness.
Dacă o persoană voia să practice, ar începe fără nici o reducere. Motivele pentru care oamenii nu fac acest lucru nu sunt la un preț ridicat. În lene, în timiditate, în îndoială de sine, în răbdare insuficientă, dar nu în preț: la urma urmei, puteți studia gratuit acasă.
"Fără sport nimic nu se va dovedi"
Da, este bine să conectați un sport și (veți fi surprins), este de înțeles. Dar o persoană trebuie să intre într-o rutină, să înceapă procesul de a pierde în greutate și dacă a schimbat dieta - acesta este un pas serios.
Activitatea fizică necesită intrări uriașe de energie, iar după efortul fizic pe care doriți să-l mâncați. Dacă o persoană începe să se alimenteze cu mâncarea, dacă simte rezultatul, atunci va apărea în mod necesar dorința de a conecta sportul.
"Nu poți face nimic, ai nevoie de o operație pentru a rezolva stomacul"
Aceasta este o frază pe care persoanele cu obezitate morbidă le aud de multe ori de la medici. După ce "blochează" funcționează: "Ei bine, dacă nu se poate face nimic, atunci nu voi încerca." Și la operație, nu toată lumea poate decide, chiar dacă este prezentată.
"Nu sunt necesare diete, doar mănâncă mai puțin!"
Și, de regulă, își amintesc marele balerină care credea așa. Este atât de nou, atât de neașteptat, atât de simplu - de ce milioane de oameni de pe planetă nu înțeleg asta?
De ce nu au obiceiuri de nutriție adecvată? Poate că "ceva a mers prost" în copilărie, poate probleme endocrine, poate stres? Fraza magică elimină imediat cauza obezității? Sau nu?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: