Exercitarea 48

Exercițiul 48. Suntem conștienți de noi înșine ca parte a universului

Rămâi singur, stai în picioare, clătiți mâinile, gâtul și spatele trebuie să fie relaxați.

Conectați mâinile în fața dvs., le ridicați lent și le întindeți astfel încât palmele să privească înăuntru.







Imaginați-vă cum vă revarsă fluxul irizat de lumină de sus, se revarsă, vă spălă din cap până în picioare, poartă fericire și bucurie. După ce a ajuns la picioarele tale, începe să se ridice, formând o emisferă.

În același timp, un curent de aur strălucitor de energie curge din pământul tău în sus de-a lungul picioarelor tale, iese din coroană și formează o altă emisferă.

Minte mental aceste emisfere, astfel încât să vă găsiți în interiorul sferei strălucitoare.

Zidurile sale sunt subțiri, dar incredibil de durabile. Sunt maleabilă și ascultători de voința ta, imaginează-ți cum începe să le întindă în voie: camera ta, casa ta devine în câmpul tău, strada, orașul, iar acum toată lumea este acoperită strălucire câmpului tău. Te simți în picioare pe podea, în camera lui, și peste tot în același timp - o parte a universului.

Tu ești lumea, lumea ești tu.

Încet și calm începe să "deseneze" zidurile sferei strălucitoare înapoi, așa că a devenit dimensiunea originală. Nu opriți - simțiți că sfera energizantă a energiei se îmbină cu voi, devenind parte.

Repet: "Eu sunt această lume. Lumea este eu.

Luați câteva respirații adânci și expirați, deschideți-vă ochii în timp ce expirați. Întinde-te. Coborâți încet mâinile.

După încheierea exercițiilor din acest capitol, trebuie să învățați să percepeți în mod diferit legătura dintre prezent, viitor și trecut, să vă dați seama că sunteți parte a universului și să puteți extrage dintr-o sursă infinită de energie și prosperitate.

Distribuiți această pagină

Capitole similare din alte cărți

Exercițiu DIALOGUL CU PARTEA ÎNJURATĂ A PERSONALITĂȚII DVS. În timpul călătoriei anterioare, ați văzut câteva povești care descriu trauma dvs. inițială. În timpul exercițiului următor veți desfășura un dialog scris cu personajul central,

Exercițiu DIALOG SCRISĂ CU PARTEA RETURNATĂ A SOULUI Dialogul scris vă va ajuta să înțelegeți partea pierdută a sufletului vostru și în viitor îl veți putea readuce în viața voastră. Poate, după acest exercițiu, o parte din sufletul tău va începe să te viziteze în visuri sau viziuni







Exercitarea 3 Aduceți-vă intenția în atenția universului. Încercați-vă încă o dată: aveți cu adevărat intenția de a vă atinge obiectivul? Pentru a face acest lucru, puneți-vă o întrebare: "Chiar vreau să fiu sănătos?", "Chiar îmi doresc acest loc de muncă?",

Exercițiul "Revizuirea prezentului" Luați două coli de hârtie, împărțiți fiecare în două coloane egale. Pe prima pagină din coloana din stânga, descrieți viitorul dorit, în 2-3 ani sau mai mult. Ce fel de persoană vei fi - trăsături de caracter, intelectual, profesional

Exercițiul "Configurarea pentru dvs." Înainte de a face ceva, trebuie să vă stabiliți controlul asupra statului dvs., să spunem - să atrageți atenția asupra dumneavoastră. Am cumpărat un măgar. Și vechiul proprietar îi spune: "Știi, măgarul e foarte bun, doar că ai nevoie de el

Exercitiul 5 Oprire se raneasca SPECIAL USTANOVKAPrekratite se raneasca în prezent de dragul promisiunea de momente fericite în buduschem.PUT ÎNAINTE DE VAMIVasha Adevărat Natura este prezent. Nu există "după". Asta înseamnă că înainte de noi

Exercitiul 9 Eliberați-vă și relaxați-vă SPECIAL USTANOVKAEstestvennaya energie nelimitată și bun pentru sănătatea ta, te face fericit și promovează dezvoltarea spirituală, precum și râul, alimentat de zăpadă, bun pentru lac de mare în munți. Și râul și lacul

Exercitarea 8. Conștientizarea mâniei Exercițiul se recomandă să fie făcut zilnic înainte de culcare și este potrivit pentru a lucra cu orice emoție și experiențe negative puternice. Asigurați-vă că urmați respirația în timpul exercițiului! Capul ar trebui să fie un pic

Exercițiul 30. Iartă-ne pe noi și pe ceilalți. Rămâi singur cu tine însuți. Dacă doriți, închideți-vă ochii. Calmează-ți mintea folosind orice exercițiu de relaxare. Prezentă-te într-o situație pentru care nu te poți ierta. Aruncă o privire mai atentă: acum tu

Exercițiul 46. Realizați-vă "aici și acum" Stați singur, derulați până la exercițiu timp de aproximativ 10 minute. Aveți grijă ca nimeni și nimic să nu vă distrage să faceți exercițiul. Exercitarea este efectuată în timp ce este în picioare. Stați în poziție verticală, brațele sunt coborâte în jos, spatele și

Exercițiul 53. Te rog ajută universul Stai singur, ca nimeni să nu te deranjeze timp de 10 minute. Stai în picioare, spatele și umerii sunt relaxați, ochii tăi sunt închise. Inspirați-vă un ritm confortabil pentru dvs. Imaginați-vă că în spatele dvs. sunteți cei pe care sunteți foarte

Exercitarea 56. Noi trimitem semnale univers mental Acesta este un exercițiu pentru a efectua bine, pentru a face o mică pauză după cea anterioară, dar, de asemenea, poate efectua otdelno.Ostantes singur astfel încât să nu distragă atenția, aranja cel mai confortabil, respira încet și

Exercițiul 2. Sprijinirea Universului Rămâi în pace, cereți-vă familiei să nu vă deranjeze. Stați într-o poziție confortabilă, închideți-vă ochii, respirați adânc și cu atenție. Ascultați-vă cu atenție. Permiteți-mi să mă ridic la suprafața conștiinței pentru anxietățile și temerile mele. da

Pune-te în centrul universului tău. Găsește-ți propriul centru - asta înseamnă a deveni centrul universului tău. Tu și spațiul vieții tale - spațiul nu este fizic, spațiul Spiritului este universul tău. Acest univers ar trebui să aibă un centru







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: