În general, majoritatea face acest lucru, nu doar "unii". Când mă trezesc, imediat mă duc la baie, mai întâi de toate mă spăl, am curățat dinții și am pus o cremă de zi. Fără acest ritual, dimineața mea nu începe. Chiar încerc să nu-mi săruta soțul înainte de a-mi spăla dinții, pentru că în gura mea există o anumită stare de veghe. Personal, simt că am nevoie doar de ea. Am micul dejun undeva la aproximativ o oră după trezire, așa că gustul pastei de dinți mă împiedică să mă bucur de absorbția hranei.
De asemenea, am citit că, chiar înainte de a bea apă dimineața, este necesară curățarea dinților, altfel tot placa și bacteriile acumulate peste noapte (care provoacă și respirația urâtă dimineața) vor intra în stomac cu apă. Nu știu dacă este adevărat sau nu, dar pentru mine este destul de logic.
Acesta este un obicei foarte corect trebuie să se spele pe dinți înainte de micul dejun, nu numai, ci și după aceea numai.
Înainte - fără a utiliza pastă de dinți. Pentru ce, după toate după seară, toate resturile de mâncare din dinți au fost curățate cu atenție? Ei bine, da, resturile de mâncare nu sunt în dimineața, dar apoi bacteriile și raidurile - acest lucru "bun" suficient. Deci, de ce este tot "fericirea" să mănânci cu micul dejun? Nu, o vom îndepărta cu o periuță de dinți (și de suprafața limbii - nu în ultimul rând), clătiți-vă gura cu apă caldă, scuipați-o, apoi mergeți să luați micul dejun. Și după micul dejun - vom curăța încă o dată, deja de la resturile de mâncare, deja cu o periuță de dinți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: