Toată lumea vrea un zâmbet alb frumos. Și acesta nu este doar un omagiu al modei. Potrivit statisticilor, aproximativ 75% dintre oameni sunt convinși că având un zâmbet frumos, o persoană arată mai atractivă pentru ceilalți. Fără îndoială, toată lumea știe că igiena determină sănătatea și frumusețea dinților. Iar grija potrivita pentru dinti nu este doar sa le curatati zilnic.
Primul lucru pentru cei care doresc să-și păstreze albitatea dinților nu este recomandat utilizarea produselor "colorante", cum ar fi ceaiurile negre și fructele, cafeaua, vinul roșu. Ele au nuanțe luminoase și conțin tanini care afectează negativ culoarea smalțului dinților. Băuturile carbogazoase sunt un amestec de substanțe nocive pentru smaltul dinților. Acestea conțin zahăr, citric, mere, tartric și alți acizi, precum și diverse componente colorante. În plus, consumul de carbonat elimină calciul din organism, care formează baza dinților.
Boabele, pe lângă masa vitaminelor utile, conțin coloranți de înaltă stabilitate, care nu pot afecta aspectul dinților în cel mai bun mod. Cele mai frumoase proprietăți sunt afine, mure, afine, cireșe și afine. Dar căpșunul, care are în compoziție un acid care îndepărtează stratul superior al smalțului și face dinții albi, este printre cele mai eficiente înălbitori naturali.
În ceea ce privește strugurii și lămâile ușoare, care nu au substanțe colorante, ele conțin o cantitate echilibrată de acid, care distruge structura smalțului dinților și le face mai întunecate. Anumite condimente dăunează și dinților. Acest curry, care este capabil să penetreze smalțul, precum și pasta de tomate, colorarea și corodarea smalțului dinților.
Dar acest lucru nu înseamnă că este necesar să eliminați din dietă toate produsele de mai sus care aduc și beneficiază de produse. Va fi destul de suficient după o masă pentru a face pur și simplu gura clătirea sau periajul dintilor.
Dentiștii recomandă utilizarea anumitor produse care ajută la albirea dinților. Nucile cu o structură solidă elimină excesul de pe suprafața dinților. Și din moment ce acestea sunt bogate în proteine și grăsimi, au un conținut ridicat de calorii, pot înlocui cu ușurință micul dejun.
Foarte util pentru merele de igienă orală. Când mănâncă, maschează și întăresc gingiile și provoacă, de asemenea, o salivare intensă. Saliva este o substanță eficientă care contracarează bacteriile alimentare. Pereții, morcovii și țelina au aceleași proprietăți.
Brânzeturile și iaurtul din produse naturale fără zahăr curăță bine gura și protejează de bacterii.
Produsele lactate sunt recomandate de medicii stomatologi pentru a menține echilibrul acido-bazic în gură, pentru a albi și întări dinții.
Evaluați acest articol (Voturi - 2. medie: 5.00 din 5)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: