Inima este un organ vital al omului. Oferă sânge și, prin urmare, nutrienți și oxigen pentru corpul nostru. De aceea, inima trebuie să fie protejată de copilărie.
Specialiștii-fiziologi dau recomandări despre cum să păstreze inima copilului sănătoasă.
- Învățați copilul să respecte regimul zilei, deoarece rutina obișnuită contribuie la munca ritmică și armonioasă a inimii și a întregului organism.
- În mod rezonabil, sarcini mentale alternative cu exerciții fizice, care vor evita suprasolicitarea și păstrarea inimii sănătoase.
- Asigurați-vă că bebelușul doarme bine, deoarece somnul complet permite inimii să se relaxeze și să câștige forță.
- Oferiți copilului un conținut bogat, bogat în vitamine, o varietate și o alimentație regulată, necesare dezvoltării corecte și funcționării normale a inimii.
- Nu suprasolicitați un copil, nu forțați-l să mănânce prin forță, deoarece greutatea este o amenințare directă la inimă.
- Obișnuiți copilul să se miște mai mult.
Dimineața gimnastică, excursii de mers pe jos, jocuri în aer liber, cursuri în secțiuni sportive, exerciții fizice pot avea un efect benefic asupra inimii.
- Amintiți-vă: activitatea fizică excesivă, combinată cu o nutriție neregulată și inadecvată, duce la munca grea a inimii copiilor și reprezintă o adevărată amenințare pentru sănătatea lor.
- Încercați să acordați mai multă atenție problemelor copilului, deși ele vă par uneori nesemnificative. Ajută-l cu sfaturi în situații dificile pentru el, mai des vorbesc despre asta. Cum îl iubiți, cât de dragi sunteți pentru el.
Iubirea ta îți va permite să te simți mai protejat.
- Încurajați-vă copilul să creadă în tine, să-l educe în atitudine binevoitoare față de ceilalți.
Acest lucru va ajuta copilul sa evite emotiile negative, care sunt atat de daunatoare inimii si vaselor de sange.
- Educarea atitudinii negative a copilului față de fumat, consumul de alcool și de droguri îi sugerează că aceste substanțe afectează negativ corpul uman. Spuneți copiilor despre nocivitatea acestor substanțe.
- Amintiți-vă: multe boli infecțioase (angina, gripa, etc.) dau complicații inimii și vaselor de sânge.
- Urmați prescripțiile medicului și asigurați-vă că în timpul bolii copilul respectă regimul de domiciliu până la recuperarea completă și apoi evită timp de două săptămâni de efort fizic semnificativ (cursuri de educație fizică, angajare în secții sportive etc.)
- Amintiți-vă: boala este mai ușor de prevenit decât de tratament. Copilul dumneavoastră trebuie să fie supus unei examinări medicale regulate în fiecare an. Dacă nu există o astfel de posibilitate, duceți-l la medicul pediatru la medicul pediatru.
Pe tema: evoluții metodologice, prezentări și rezumate
Un rezumat al activităților educaționale integrate în grupul mai vechi de îmbunătățire a sănătății.
În stadiul actual al dezvoltării societății, nivelul de trai al majorității populației a scăzut, ritmul vieții sa accelerat. În acest sens, a crescut agresivitatea oamenilor, aceasta afectează, în primul rând.
Inima este un organ vital în viața unei persoane. Oferă sânge și, prin urmare, substanțe nutritive și oxigen pentru corpul nostru. De aceea, inima trebuie să fie protejată de copilărie.
Cum să menținem sănătatea mintală în viața modernă
Recomandări pentru conservarea sănătății mintale în ritmul modern al vieții.
"Cum să păstrăm inima sănătoasă?" consultare pentru părinți
Mulți adulți au învățat din propria experiență că alte organe suferă de boli de inimă. La urma urmei, sistemul cardiovascular este un "râu al vieții", oferind sânge și, prin urmare, hrană.
"Cum să păstrăm inima sănătoasă?" consultare pentru părinți
Mulți adulți au învățat din propria experiență că alte organe suferă de boli de inimă. La urma urmei, sistemul cardiovascular este un "râu al vieții", oferind sânge și, prin urmare, hrană.
Suport integrat pentru copiii cu dizabilități prin implementarea programului parțial "Calea către sinele dumneavoastră: cum să păstrăm sănătatea psihologică a copiilor preșcolari".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: