Vulnerabil înapoi

Expertul nostru este neurochirurg, candidat la Științe Medicale Igor Borshchenko.

Nu ratați un atac de cord

Durerea de spate este un fenomen comun: este experimentată periodic de 50% dintre persoanele cu vârsta peste 20 de ani și 80% peste 40 de ani. Motivele pentru această durere sunt multe, poate provoca mai mult de 30 de boli diferite!







Medicii împărtășesc durerea în partea din spate a coloanei vertebrale durerii (de exemplu, în cazul osteocondrozei sau hernie de disc) și așa-numita durere reflectata, care nu este conectat direct cu coloana vertebrala. În acest caz, iradiază, adică "dă", organelor din apropiere. De exemplu, durerea din coloana toracică poate fi singurul simptom al infarctului miocardic. Spatele poate fi bolnav cu urolitiază, cu inflamația apendicelor uterine la femei, cu afecțiuni ale pancreasului.

Cauza durerii de spate poate fi stres, deși la prima vedere pare ciudat. Iată ce e. Atunci când o persoană este calmă, așa-numitul sistem antinociceptiv îi protejează de durere. Inhibă semnalele de durere, ca urmare a faptului că pur și simplu nu ajung la creier. În timpul stresului, avem o supraexcitație nervoasă, ceea ce perturbă activitatea acestui sistem. Apoi, chiar și o mică durere o persoană începe să perceapă ca fiind destul de puternică.

În general, în cazul în care durerile de spate, trebuie să înțelegeți de ce, cât mai curând posibil. Pentru aceasta, nu este suficient, ca terapeuți manuali, să simți coloana vertebrală și să spui: aici este strămutat, o vom corecta. Este necesar să se examineze starea sistemului nervos, să se facă o tomografie a coloanei vertebrale și numai după începerea tratamentului.

Vulnerabil înapoi

În poziția de "banană"

Adesea, cei care lucrează toată ziua în birou se plâng de durerile de spate. Când o persoană stă, coloana cervicală se îndoaie involuntar, capul pare să fie atras în umerii săi. Creșterea deformare piept spate (așa-numita cifoza toracice) și deformarea înainte în regiunea lombară (numită lordoză lombară), invers, dispare. Lucrătorii de la birou, așa cum se spune adesea, stau toată ziua într-o "banană pose". Ca urmare, au un spasm puternic al mușchilor, care sunt atașați de scapula, inferioare vertebrale cervicale și superioare. Prin urmare, după trei ore de ședere, o persoană simte durere acută în regiunea vertebrelor cervicale 6-7.

Avertizați că este mai ușor decât vindecarea. Puteți cumpăra, de exemplu, un scaun ortopedic special înclinat înainte. Tastatura trebuie să fie plasată suficient de jos, la nivelul buricului, de preferință pe un raft special de scoatere a mesei. Un monitor, dimpotrivă, ar trebui să fie ridicat mai sus - la nivelul ochilor. În fiecare oră sau chiar mai des, merită să faci gimnastică mică pentru a relaxa mușchii.







Vulnerabil înapoi
Durerea acută de spate: cauze, prevenire și prim ajutor

Nu este timpul să pierdeți în greutate?

Durerea de spate este o soartă obișnuită și persoanele cu greutate în exces. Faptul este ca kilogramele in plus afecteaza coloana vertebrala, schimbandu-i biomecanica.

Excesul de grăsimi stochează corpul nostru în rezervă în așa-numitele magazine de grăsimi. Cel mai adesea, un astfel de "magazin" este situat în cavitatea abdominală, în omentum. Abdomenul mare este zidul abdominal supraaglomerat. Corpul complet este deplasat intern. Ca rezultat, centrul de greutate al corpului se deplasează și înainte. Pentru a vă menține spatele într-o poziție dreaptă, oasele pelvine se desfășoară și în față. Coloana vertebrală este supraîncărcată, articulațiile acesteia sunt deformate.

În plus, oamenii plini au o așa-numită supraextensionare a taliei - crește curbura fiziologică a coloanei vertebrale în regiunea lombară, înainte. Această deformare a coloanei vertebrale apare la bărbații și femeile cu obezitate abdominală, când stocurile maxime sunt în zona abdominală (după tipul de "măr").

Apropo, cu acest tip de obezitate, în sexul corect se află de multe ori în vârf. Sânul devine mai mare, dar nu-i place, astfel că coloana vertebrală toracică este supraîncărcată. La fel ca o burtă mare, un piept prea mare deplasează centrul de greutate al corpului, ceea ce duce la tensiunea musculară a spatelui și a durerii. Nu se poate tolera, unele femei chiar se întorc la chirurg pentru a reduce chirurgical sânii.

Vulnerabil înapoi

Veste proastă pentru "pere"

Obezitatea este de tipul de sex feminin, atunci când stomacul este întinsă, iar toate economiile sunt mai mici (oameni numesc tipul „pere“) este considerat sigur pentru inima si vasele de sange. Dar nu are nimic de-a face cu articulațiile și coloana vertebrală! Toată lumea a văzut femeile obeze cu așa-numitul "duck" mers, când fese deviază înapoi, iar stomacul merge mai departe. Adesea, aceste femei sunt tratate de ani de zile pentru osteochondroză. Dar dacă nu luptați împotriva supraponderalei, spatele va răni în continuare.

Vulnerabil înapoi
Dureri de spate: cum să scapi de ea pentru totdeauna?

Faptul este că, cu acest aranjament, tesutul adipos este rupt mecanica coloanei vertebrale și a dezvoltat sindromul fateta așa-numita, atunci când sarcina pe articulațiile mici intervertebrale (acestea sunt numite fațete) devine excesivă. Mai ales suferiți de aceste articulații, când există o suprasolicitare excesivă a coloanei vertebrale lombare. O astfel de operație poate ajuta pacientul. Scopul său este de a fixa articulațiile coloanei vertebrale pentru a restabili biomecanica corectă a mișcării. Dar operația este uneori foarte dificil de făcut pentru un motiv trivial - nu puteți ajunge la coloana vertebrală a pacientului din cauza cantității mari de depuneri de grăsime.

Puțini oameni știu, și încă un alt motiv pentru dureri de spate cauzate de obezitate. După cum se știe, așa-numitele rădăcini, înconjurate de o cantitate mică de țesut adipos, care efectuează funcții de amortizare și de protecție, se îndepărtează de măduva spinării. La grăsimi acest țesut gras crește și începe să stoarcă terminațiile nervoase, ceea ce duce la durere în spate și picioare. În acest caz, este suficient să pierdeți greutatea, astfel încât durerea să dispară. Iar operațiunea nu este necesară!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: