La mulți oameni ciocolata este inclusă în lista celor mai adorate delicatese. Toți ați auzit probabil că acest miracol de cofetărie poate ridica nivelul hormonului serotoninic și, prin urmare, ciocolata ne poate simți mult mai fericită. Și acest lucru nu este un mit.
O serie de studii au fost efectuate de diferite instituții în care oamenii sănătoși care au fost supuși unor stresuri severe au fost sugerate de ceva timp pentru a adăuga o cantitate mică de ciocolată neagră la dieta zilnică. Aproape toți au observat îmbunătățirea sănătății după câteva zile. Deci, cu certitudine, se poate argumenta că ciocolata este un remediu eficient împotriva stresului și un bun substitut pentru alcool și țigări. În timp ce alcoolul și tutunul provoacă multe efecte secundare și provoacă daune semnificative sănătății, din ciocolată neagră (cu utilizare moderată), veți primi numai beneficii. Cu toate acestea, ciocolata neagra are mai multe calitati utile.
Ciocolata conține o cantitate mare de magneziu și polifenoli. Și acest lucru este extrem de util pentru inimă și creier. Consumul de doar 45 de grame din acest produs pe zi poate reduce riscul de atac de cord cu pana la 25%, precum și la normalizarea tensiunii arteriale.
Beneficiul ciocolatei este, de asemenea, că este bogat în teobromină. Acest compus chimic are un efect terapeutic asupra plămânilor și bronhiilor, contribuind la combaterea tusei. În unele studii, sa dovedit că teobromina este mult mai eficientă și mai sigură decât codeina obținută din macul de opiu. Prin urmare, nu este inutil să oferiți persoanelor care suferă de tuse, să adăugați câteva felii de ciocolată neagră la micul dejun sau prânz. Mai multe ciocolată diluează sângele, ceea ce înseamnă un risc mai mic de formare a cheagurilor de sânge. În plus, din cauza conținutului ridicat de fier, ciocolata este prezentată în anemia cu deficit de fier.
De asemenea, mulți au auzit probabil că ciocolata este un afrodiziac bun. Fie că înlocuiesc viagra sau nu, este greu de spus. Dar pentru a transforma o seară obișnuită într-una romantică - aceasta este exact puterea ciocolatei!
Dacă sunteți trist și doriți o vacanță, vă permiteți să vă răsfățați cu acest produs minunat. Doar găsiți cea mai întunecată și de înaltă calitate ciocolată pe rafturi, care este disponibil pentru a obține cele mai multe beneficii. Apoi, vă garantați o bună dispoziție și o veselie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: