Întreaga sarcină este îngrijorată de pericolele de cafea, din care nu mă pot forța să renunț! Dar după ce am citit acest articol, am decis să trec la cicoare! Citește, IMHO explică destul de rezonabil de ce merită să renunți la această băutură pentru perioada de sarcină!
Negru și amar, dar ceea ce este delicios și parfumat! Cafeaua a captivat inimile multor oameni de pe planetă. Aceasta reprezintă nu numai interes gastronomic, ci și științific. Oamenii de știință din întreaga lume au încercat ani de zile să descopere toate secretele acestei băuturi misterioase, dar în zadar. De fiecare dată când dezvăluie ceva nou despre ei înșiși, cafeaua lasă mai multe secrete nerezolvate.
Aceasta este chiar chestiunea beneficiilor și pericolelor acestei băuturi rămânând fără un răspuns neechivoc. Este clar că cafeaua este atât utilă, cât și dăunătoare în același timp. Dar totuși, ce fel de echilibru depășește - este greu de spus. Cu toate acestea, cu greu nimeni nu va susține că orice rău în timpul sarcinii este extrem de nedorit. chiar atât de delicios și în locuri utile ca și cafea.
Dacă sunteți obișnuiți să vă treziți pentru o ceașcă de cafea aromată și nici una dintre întâlnirile dvs. - fie de afaceri, fie personală - nu merge fără cafea, atunci această veste este dezamăgitoare pentru dumneavoastră. Din momentul sarcinii, ar trebui să reduceți în mod semnificativ cantitatea de cafea consumată pe zi și, dacă este corectă, este bine să o excludeți cu totul în timpul perioadei de gestație și hrănire a copilului. Și de asta.
Toată lumea știe că cafeaua are un efect excitator asupra sistemului nervos central. Excitabilitatea excesiva poate afecta grav visul unei mame viitoare, starea de spirit, precum si munca organelor si sistemelor interne. Consumul de cafea duce la o eliberare crescută de urină datorită renale rapide (și, prin urmare, dewaterability) crește de cinci ori secreția gastrică de acid clorhidric și de două ori - secreția glandelor salivare, irita tractul gastro-intestinal, crește rata respirației și bătăilor inimii, crește tensiunea arterială. Cafeaua afișează corpul elementelor de calciu și alte urme necesare pentru aceasta (fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu), și nu doar ieșirile și împiedică absorbția acestuia. Fără îndoială, o femeie însărcinată nu are nevoie de o asemenea influență. Dar ceea ce ne face să gândim mai mult este abilitatea ca cafeaua să influențeze reproducerea. Se demonstrează că consumul acestei băuturi în cantități mari este direct legat de dificultățile de concepție. Mai mult de trei cești de cafea pe zi pot acționa ca un "contraceptiv". De aceea, se recomandă cuplurile de planificare să excludă consumul de cafea. Deja devin gravidă în cauză, în sensul că un consum regulat de cafea stimulează tonusul uterin și, în consecință, crește riscul de avort spontan.
Un alt nu este atât de periculos, dar încă nedorit în timpul sarcinii proprietate de cafea - suprimarea poftei de mâncare. Este destul de hrănitoare (mai ales cu cremă și zahăr), dar nu este absolut o băutură hrănitoare, din cauza căreia o femeie poate refuza aportul alimentar "normal" necesar.
Deci, cafeaua are un impact negativ asupra sănătății femeilor și a fătului în curs de dezvoltare, provoacă complicații în timpul sarcinii și nașterii, se reflectă în starea nou-născuților. Întrucât metabolismul cafelei în timpul sarcinii încetinește, circula mai mult în sânge și durează mai mult. Dar ceea ce este demn de remarcat, nu toate cele de mai sus sunt cauzate de efectul cofeinei. Unele studii demonstrează că consumul de ceai, de exemplu, în același echivalent de cafeină nu provoacă mai multe complicații. Acest lucru sugerează că alte substanțe care conțin cafea nu au fost încă studiate asupra efectelor nocive asupra oamenilor. Deși ar trebui să se țină seama și de faptul că foarte multe femei consumă cafea fără a se rupe cu o țigară, ceea ce uneori crește riscurile.
Ca să puteți bea cafeaua în timpul sarcinii. Întrebarea este: este necesar? Și merită să ristiți o ceașcă de această băutură ambiguă?
- Alcoaidul cofeină (1,3,7-trimetilxantină) este o substanță bazată pe plante care are un efect stimulant asupra sistemului nervos.
- Cofeina se găsește în ceai, cafea, ciocolată, ciocolată și cacao.
- Atunci când o femeie gravidă consumă 4 - 7 cești de cafea pe zi, riscul decesului fătului este de 33%.
- Oamenii de știință britanici au calculat că un consum în cursul oricăruia dintre trimestru de sarcină de 100 de miligrame de cofeina pe zi, ceea ce este echivalent cu o ceașcă de cafea, având ca rezultat scăderea greutății la naștere cu o medie de 50 grame, iar consumul de mai mult de 300 de miligrame de cofeina - pentru a reduce greutatea de 70 de grame. Această "lipsă" în greutate poate afecta sănătatea copiilor în primele zile de viață.
- Dacă este încă dificil de refuzat, atunci cantitatea de cofeină consumată nu trebuie să depășească 200 de miligrame pe zi, ceea ce corespunde la 283 de grame de cafea sau 700 de grame de ceai. Asta înseamnă că două cești de cafea pe zi sunt limita.
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Capul copilului este în siguranță!
Și care este hobby-ul tău?
Lăsați fără alergii
QUIZ. Super mame acolo?
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Câștigă un certificat în SPA
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Fii atent: deodată nu este o alergie!
Trăiește luminos și ține pasul. Este posibil?
Secretele bunei îngrijiri a pielii pentru bebelușul tău
Ce este mai important: alimente sau dezvoltare?
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Ce să faci când un copil primește foame pe drum?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
Cum de a petrece timpul corect?
Cati dintre noi suntem mame SPECIAL?
Cum să ridici un mic gourmet?
Despre iubirea de frumusete
Participați la un concurs de fotografii cu momente fericite!
Când mamele devin mame?
Spoon, baby, mama: cine este al treilea extra?
Ce ar trebui să facă mama atunci când copilul este bolnav?
Layfhaki pentru mamele de succes
Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?
Laptele matern este standardul de aur al nutriției
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Cât de gustos mirosul plăcit proaspăt miroase!
Ce fel de fructe au plăcut copiii?
10 reguli pentru curățarea camerei pentru copii
Nu ai timp? Știm ce să facem
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Idei pentru dezvoltarea jocurilor din mijloace improvizate
Cum să vă relaxați în mod corespunzător?
Noi trimitem mamele să se odihnească!
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
QUIZ. Super mame acolo?
Controlul BabyBaby: testăm scutecele
Are gâtul imunitate locală?
Cautam 3 mame pentru testarea aerului Venta
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: