Erori la despărțire sunt inevitabile, la fel de des întâlnirile sunt inevitabile.
- Nu știu ce e mai rău - că a scris "Să ne despărțim" sau ceva care după două minute a trimis: "Ne pare rău, nu este pentru tine"?
Probabil, despărțirea fără tristețe nu se întâmplă. Este posibil să vă despărțiți fără o durere emoțională puternică? Cel mai probabil, tortura în timpul despărțirii poate fi evitată, dacă nu face unele greșeli.
Greșeală 1. Proceduri și explicații pe termen lung
"Trebuie să ne pregătim pe noi înșine și pe partenerul nostru și, de asemenea, să explicăm de ce plec."
Mit, deosebit de popular printre psihologi. Baza lui este ideea că vă va de fiecare dată „să calce pe aceeași greblă,“ dacă nu se clarifice pentru ei înșiși, până la sfârșitul situației cu partenerul actual. Iluzia că sunteți pe cale de a fi capabil de a afla totul, obespechvaet pseudo-speranță „pentru a rupe pentru totdeauna“, ca terapeut - venituri stabile (cel mai important, nu observă că încearcă să se ocupe de „rake-ul vechi“ este un alt motiv să vină la ei).
Se pare că va fi mai ușor pentru altul dacă înțelege de ce îl arunci. În practică, această idee se transformă întotdeauna într-o încercare nesfârșită de a se justifica, acuzând celălalt. Vă simțiți vinovați de dorința de a pleca, veți încerca întotdeauna să explicați ceea ce nu poate fi explicat în principiu. Și partenerul tău te va ține întotdeauna cu "incomprehensibilitatea" lui - exercitând presiune asupra păcatului și acuzându-te de inimă în același timp.
Greseala 2. "Cred, in primul rand, despre faptul ca el / ea nu a suferit"
Toate greșelile de despărțire încep cu asta. De fapt, mai întâi trebuie să ai grijă de tine. Dacă, după despărțire, sunteți chinuiți de un sentiment de milă și de vină, atunci vă veți întoarce din nou și din nou, făcând suferința unui altul mai dureros. Plecare - plecare. Aceasta este singura regulă care funcționează cu adevărat. Nu avertizați, nu "pregătiți moral", nu încercați să transferați responsabilitatea de a vă despărți de alta. Dacă nu ai grijă de tine, atunci vei juca mereu jocul "de la un cap bolnav la unul sănătos".
A face cea mai simplă avertizare "sută și prima chineză". Oamenii trăiesc de ani de zile și ani jucând astfel de jocuri. Cine vrea să ia în inimă păcatul? "Voi aștepta, când el (ea) nu va supraviețui și voi fi expulzat și voi pleca cu o conștiință calmă ..." Nu conduceți, nu veți aștepta. Și chiar dacă ar fi fost expulzat, el ar fi sunat în câteva zile, pledând pentru lacrimi de iertare. Și veți avea un alt motiv să vă întrebați: "Cum poate el (ea) să tolereze acest lucru?"
Greșeală 3. A pleca într-un mod onest, "nicăieri".
Erorile psihologice în timpul despărțirii sunt agravate de pașii greșeli practice. Să creadă că toate întrebările practice pot fi rezolvate după ce se desparte de ea este o greșeală gravă. Nu poți. Mai ales dacă în tot acest timp ai trăit în același apartament ... Pentru câteva zile pentru mama sau prietenii tăi - și acolo ne vom da seama? Nu este chiar amuzant ... A pleca astfel încât să existe întotdeauna o scuză pentru a reveni este calea sigură de a nu părăsi niciodată. Deci este mai bine să ai grijă de aspectul material al problemei în avans. Elaborează un "plan de afaceri". Includeți în ea lucruri care trebuie luate, decideți unde veți trăi, determinat cu termeni. Și ascundeți acest plan în cel mai fiabil loc pe care îl puteți găsi. Și dacă uitați să includeți periuța de dinți în ea, cumpărați una nouă.
Căutați o nouă relație înainte de finalizarea vechiului pare extrem de necinstit? Dar poți merge "nicăieri"? Cel care gândește astfel, pur și simplu preferă să-și mintă el însuși, pentru a nu minți pe altul. Este cam la fel ca și așteptarea: "Ieșiți acum de la această slujbă, apoi voi căuta o nouă ..." Nu așteptați. Extindeți cercul "publicului țintă" acum. Depășirea remușcării în noua îmbrățișare a cuiva va fi mult mai ușoară.
Greșeală 4. Prelungirea chinului cu manifestări de nobilime, neegoism și concesii.
Că a fost chinul celui de la care pleci? La cel pe care îl arunci, te-ai chinuit fără sfârșit cu gândurile propriei vină în ce sa întâmplat? Acest cel mai mare dusman nu vrea ... Dacă doriți într-adevăr să aibă grijă de altă parte, fac astfel încât el a crezut, „Slavă Domnului, ne-am despărțit!“. Amintiți-vă că este mult mai ușor să vă împărțiți cu o persoană rea decât cu o persoană bună.
Greșeală 5. Îndurați "de dragul copiilor"
Schimbarea responsabilității la copii este cea mai ușoară. Dar trebuie să țineți cont de faptul că "Totul de dragul lor" va deveni treptat în "Totul - din cauza lor!". La urma urmei, mai devreme sau mai târziu, ei vor afla că au fost principala cauză a suferinței părintești. Fără ei, părinții s-ar fi dispersat mult timp, ca să nu se chinuie unul pe celălalt. Dacă nu doriți ca ei să vă răsplătesc această datorie, repetând destinul tău, să ai grijă de propria ta fericire. La urma urmei, părinții copiilor copiază atât suferința, cât și fericirea.
Erori la despărțire sunt inevitabile. Fiecare despărțire este un eveniment unic în viața unei persoane. Cu toate acestea, puteți încerca să evitați unele greșeli comune și majore. sursă
Articole și bloguri ale psihologilor, instruiri, consultații online ale psihologilor, teste psihologice, cursuri de internet -
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: