Despre sport, încărcături și idealul frumuseții
Întotdeauna am fost obsedat de sport - într-un sens bun al cuvântului. Timp de patru ani am instruit cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Dar în ultimele șase luni am trebuit să abandonez sala din motive de sănătate, pentru că medicul mi-a interzis activitățile fizice.
În viața mea a fost o perioadă dificilă, și chiar mi-a lipsit sportul, pentru că ma relaxat întotdeauna. Când, pentru prima dată după pauză, a venit la instructorul ei, mi-a cerut să nu-mi dau o sarcină grea. Dar în cele din urmă, în timpul antrenamentelor, am ajuns în gust și, dimpotrivă, am vrut mai mult! Am fost foarte usor, corpul a raspuns bine, muschii si-au adus aminte si presa, apropo, nu a disparut nicaieri - o scuturau de cand aveam 13 ani. Dar a doua zi nu am putut să mă ridic. Mi-a făcut rău chiar să respir! Cu toate acestea, pentru timpul în care nu eram angajat, am pierdut greutatea în stres, mi-am pierdut mușchii, iar corpul, în principiu, nu a fost folosit pentru fitness. Acum trebuie să recuperez masa musculară și să-mi învârte spatele, pentru că sunt mereu în spatele volanului și primul lucru pe care m-am săturat este spatele meu. Și în spatele coloanei vertebrale trebuie să te uiți, e important.
Sportul, ca grija pentru tine, precum și o alimentație corectă, nu este un eveniment unic, din păcate. Pentru a arăta bine în 50 de ani, trebuie să vă angajați în viață, să vă obișnuiți cu sportul cât mai curând posibil. Este ca și cum ai spăla dinții de dimineață. Mama mea - un dentist, așa că în copilărie, în dimineața și seara, ea mereu a stat lîngă mine peste suflet în baie, indica trei minute și am așteptat în timp ce mă spăl pe dinți. Așa că am intrat în acest obicei.
Același sport. Indiferent cât de ocupat ești cu munca sau cu familia, dacă vrei să ai o figură ca Madonna în 50-60 de ani (deși Madonna, după părerea mea, este prea bine plasată, dar totuși frumoasă), trebuie să exersezi în mod regulat. Pentru mine, în general, un exemplu absolut de frumusețe, stil, feminitate este Charlize Theron. Ea, desigur, este un exemplu de cum arata, de a nu mai fi o fata.
Despre limite și picioare frumoase
Mai presus de toate în viață îmi place să mănânc și să dorm, și asta e ceva ce nu am încă - doar să lucrez. Sincer, invidiez acele fete care, cu o constiinta clara, se simt spaghete, pizza si raman subtire. Trebuie să mă limitez la mâncare.
Tot ce am acum sunt anii de antrenament. Da, desigur, și prin natura mea am date bune: creștere înaltă, picioare lungi drepte. Mulțumită tatălui, că picioarele lui nu sunt o iksikom și nu o roată! (Smiles). Mama mea mi-a spus că atunci când am purtat, întrebat: Pentru că ea însăși nu este foarte înalt, și foarte mult ea a vrut două fiice a mers la tatăl său - un înalt frumos „Să fiica mea să fie creierul și picioare frumoase!“. Și sa întâmplat.
Despre ritualurile de frumusețe și îngrijirea facială
În dimineața, mă duc întâi să-mi spăl fața cu apă rece, apoi în duș. După ce beau un pahar de apă, întotdeauna cu o lingură de miere - miere pentru stomac este utilă. Nu este întotdeauna posibil să mănânci bine. Seara, cel mai important lucru pentru mine este curățarea. Nu voi merge la culcare până când tamponul de bumbac pe care-l îndepărtez machiajul devine transparent. Acest lucru mă ajută cu o apă micelară clasică Biotherm. Spal Guinot cu spumă, am o mulțime de îngrijire facială de la acest brand. Cosmetica este bună, profesională și la un preț accesibil. Eu folosesc spuma, tonic, mereu pe timp de noapte am pus sau fac o crema sub ochi, și hidratantă crema de noapte, care, indiferent de cum am fost într-o grabă, cu atenție și conduce cu vârful degetelor în piele, pentru că nu se poate freca aproximativ mijloace. Pielea feței este cea mai delicată. De asemenea, folosesc fiole pentru ochi Pure, Babor. Se usuca perfect eruptiile, cosurile, daca apar brusc.
Despre mijloacele și caracteristicile de neînlocuit ale unei piele
În pungă există întotdeauna o cremă de mână din L'Occitane. Este compact, confortabil și plăcut. În general, în fiecare dintre pungile mele există câte un tub, pentru a nu transfera produsul de la un accesoriu la altul. De asemenea, cu mine, am mereu picături de ochi, deoarece am purtat lentile.
Voi da sfaturi de la Olga Buzovoy: uns cu pixuri cremă - nu uita coatele, pentru că în primul rând vârsta femeii dă periile, coatele și gâtul.
Eu încă nu părăsesc casa fără șervețele de șervețel Shiseido. Am piele grasă și mereu strălucesc. Pentru viitor, acest lucru este, desigur, bun - pielea devine din ce în ce mai veche, ridurile nu au timp să fie așezate și eu, pot spune, au fost norocoși. Dar în tinerețe, mă îngrijorează. Nici una dintre cele mai bune creme de temelie, pudra matiruyuschie nu mă salvează, 5-10 minute după aplicarea produsului, iar eu sclipesc din nou (râde). Am consolat cu el însuși faptul că, în 50 de ani va arata la fel de bine ca și mama mea, a cărui vârstă de 56 de ani, dar ea se uită în sus la 40. Având în vedere că acesta nu face nimic - nici un medicament nu înțeapă, nu mezo, doar utilizează o cremă.
Marca Babor are produse cosmetice de corp foarte bune, inclusiv fiole, pe care le fac chiar înainte de vară. Am pus șoldurile și fundul (acele zone, pe care mereu trebuie să le urmez) cu mișcări de bătăi, cum ar fi un masaj. Când începe să ardă și să ardă un pic, înseamnă că începe procesul de ardere a grăsimilor.
Uleiurile uleioase de corp au fost descoperite de St Barth și le dau tuturor fetelor mele. Se știe puțin despre acest brand, pentru că nu este o piață de masă, ci una exclusivistă. Eu folosesc nu numai uleiuri, ci și scrumi pentru corp, loțiuni.
Nu mă duc deloc la solar, solarul este interzis timp de doi ani. Nu a mai ieșit din el înainte, a sunat într-o stare când nu arăta ca o frumusețe rusă. Și mama mea ma certat mereu: "Olechka, ai grijă de fața ta!" Acum, această vârstă este de 31 de ani, când începi să te gândești la viitor și să înțelegi ce este bun, ce este rău. Și arsurile solare excesive usucă pielea și pot duce la pete de pigment pe care nu le puteți elimina.
Unul dintre bug-urile mele de frumusete este cum, la vârsta de 13 ani, mi-am scos aproape complet sprâncenele. Apoi, Christina Aguilera era foarte populară și, din anumite motive, m-am îndrăgostit de sprâncenele ei delicate cu un fir. "Pentru un motiv oarecare" - pentru că atunci am fost fan al lui Britney Spears și încă nu înțeleg de ce nu a luat un exemplu de la ea - ea avea întotdeauna sprâncenele largi (râde). Pentru a corecta greșelile tinereții, sora mea și cu mine am reușit numai la maturitate. O minunate sprânceană largă pentru mine, acum principalul lucru în make-up, la fel ca tonul și pomeții subțiri subliniat. Sprâncenele Vopsea vopsea simplă o dată la trei săptămâni.
Despre stăpânii și tendințele tale preferate
În viața obișnuită nu primesc nici o vopsea, pentru că în fiecare dimineață, de regulă, începe filmările, unde fetele mele, care lucrează împreună cu mine la "Dom-2", mă pun în ordine. Artiștii de machiaj Zhenya și Anya se schimbă, artistul meu de make-up de păr Tanya Regele. Îl iau cu mine chiar și în turneu. Deoarece make-up, în principiu, toată lumea poate face bine, dar cu stilul meu nu fac față. Și pentru mine, coafura este acum - una dintre cele mai importante componente ale imaginii mele și trebuie să fiu stivuită frumos - aici este mai autentică, aici este mai scurtă.
Despre cum a încetat să mai fie o blondă și despre îngrijirea părului
Am decis să mă pictez într-o culoare închisă spontan. N-am consultat pe nimeni, nu m-am gândit la asta în prealabil. Vino la salon, fiind o blondă pentru a atinge rădăcinile, dar la mine ca și cum din suflet a sărit, „Tanya, ne-mi vopsea într-o femeie șatenă!“ Stăpânul meu a refuzat, nu a vrut să. I-am spus că, dacă nu o face, atunci mă duc la primul salon și încă mă voi recolora. Și a convins-o pe Tanya (zâmbește). Acum sunt confortabil în această culoare și nu regret acest act. În duș, eu, desigur, blondă, și am cea mai naturală culoare de păr brun deschis ... Dar pentru moment îmi place să fiu o brunetă - atât de fatală, spectaculoasă. Nu vreau să ghicesc nimic, poate că într-o zi voi reveni la o umbră ușoară. Principalul lucru este întotdeauna să faci ceea ce îți oferă confort și plăcere.
Despre ceea ce este frumos
Frumusețea este o dragoste de sine. Trebuie să-ți iubești și să te accepți așa cum ești. Să vă urmați atât aspectul, cât și lumea interioară. Uneori, întâlnești o fată cu adevărat frumoasă, dar de îndată ce își deschide gura, toată această "frumusețe" dispare undeva. Și se întâmplă invers. În exterior o persoană obișnuită, deloc notabilă, cu un nas imperfect sau cu urechi, dar ești atât de încântat să vorbești cu el! Te uiți la el și ți se pare că e cea mai frumoasă persoană din viață. Frumusețea sufletului și a exteriorului trebuie să se completeze reciproc. Este necesar nu numai să vă urmăriți corpul, fața, figura, sprâncenele, părul, dar și să vă umpleți în interior. Mă plimb cu călătorii și lectură.
Trimiteți-le prietenilor: