Amorțirea cauzelor mâinii și prevenirea

Amorțirea cauzelor mâinii și prevenirea
Cauze de amorțeală în mâini

O astfel de stare poate apărea din mai multe motive. Cel mai elementar este o poziție incomodă pentru somn. Dacă vă aflați într-o anumită poziție și chiar pe o pernă incorectă, prea mică sau prea înaltă, mușchii gâtului se strâng puternic, ceea ce duce la o strângere a vaselor și sângele nu atinge țesuturile în cantitate suficientă. În acest caz, va trebui să lupte prin încercare și eroare, punând perna in fiecare noapte, astfel încât în ​​dimineața mâinile amorțite nu te deranjează, încercați atâta timp până când veți obține un rezultat pozitiv. Pentru bărbați, există o altă explicație pentru această problemă, care se numește sindromul nopții de nuntă. Dacă fetița adoarme pe umărul iubitului ei, atunci greutatea capului va fi suficientă pentru a suprascrie artera în timpul nopții și a fost o amorțire a mâinii.







Uneori, mâinile cresc prost și nu din cauza unei posibile simple, ci din cauza problemelor interne din organism. În medicină, acest lucru se numește "parestezie". Când mâinile sunt amorțite dimineața, puteți vorbi despre formarea unui tromb în arteră, caz în care ar trebui să consultați imediat un medic. Dacă nu o faceți în timp, atunci în țesuturi pot apărea modificări, care nu pot fi corectate.

Amorțirea cauzelor mâinii și prevenirea






Lucrează la calculator

Următorul motiv pentru care poate să apară senzația de amorțeală a mâinilor într-un vis este un sindrom tunel (carpian). Cu o astfel de problemă, oamenii care au sarcina principală pe încheieturile lor, de exemplu, lucrează la un computer, se confruntă. Un canal foarte îngust, cu un nerv median din interior, vine la degetele mâinilor, trece prin încheietura mâinii. Prin urmare, dacă acest canal este micșorat datorită sarcinilor, va exista o ușoară durere și amorțeală.

Adesea, amorțeală a mâinii apare din cauza perturbării coloanei vertebrale, de regulă, a funcționării coloanei vertebrale cervicale. Dacă aveți dureri frecvente în zona imediat inferioară, atunci este posibil să aveți osteochondroză. Astfel de dureri au un caracter tras, sunt localizate nu numai în gât, ci și în mâini.

Dacă amorțirea apare brusc, fără niciunul dintre motivele expuse mai sus, atenție la fondul emoțional. Medicii spun că membrele pot fi prost din cauza unei tulburări mintale puternice, a temerilor și a experiențelor.

Cum să rezolvați problema

Tratamentul amorțelii în mâini trebuie să înceapă odată cu eliminarea problemei inițiale. Dacă este o încălcare a modului de viață - atunci puneți-o, dacă sunt motivele din interior - atunci încercați să le luptați.

Amorțirea cauzelor mâinii și prevenirea
În orice caz, amorțirea mâinilor se datorează fluxului insuficient de sânge către extremități. Pentru a vă atenua condiția, ar trebui să vă mișcați mai des. Mai multe plimbări pe jos, mai ales dacă aveți o activitate sedentară și un stil de viață sedentar, puțină activitate fizică. Nu alegeți ciclismul ca o clasă, pentru că și tu trebuie să stați mult, astfel încât problema nu va dispărea, ci se va înrăutăți. În timpul zilei de lucru, să ia pauze scurte nu poate fi de lucru pe termen lung la calculator, tricotat, de lucru instrumente c, la fiecare jumătate de oră, pentru a face exerciții pentru mâini, apoi amorțeli ale mâinilor pinch tunel carpian nu te amenință.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: