Când alergați, corpul uman primește o sarcină de șase ori mai mare decât greutatea corporală.
Există o sarcină mare asupra coloanei vertebrale, articulațiilor, mușchilor. Prin urmare, este foarte important pentru alergare să selectați încălțămintea corespunzătoare. Unii chiar nu se gândesc la consecințele alergării în pantofii obișnuiți și, probabil, nu știu despre cauzele durerii și exacerbarea unor boli articulare. De exemplu, pantofii ca adidașii, pe care suntem obișnuiți să îi considerăm confortabili pentru sport, nu sunt potriviți pentru antrenamentele din țară. Atunci când alergați, impactul este asupra întregului picior, a piciorului și, în consecință, a coloanei vertebrale. Pantofii moi nu fixează etanșeitatea piciorului, prin urmare, ca rezultat, leziuni și întindere. Adidașii sunt mai potriviți pentru antrenament, dar este bine să alegeți pantofi cu o bună absorbție a șocurilor din întreaga varietate.
Caracteristici ale adidaților care absorb șocurile
Când cumpărați pantofi de alergat adecvați, ar trebui să acordeți imediat atenție prezenței unui amortizor în el.
Datorită lui, mișcarea în timpul deplasării se va simți confortabil: piciorul în sine va izbucni, iar încărcătura pe întreg corpul va fi redusă semnificativ.
Trebuie remarcat imediat că pantofii de alergat pot avea un marcaj special, care indică tipul de amortizor utilizat.
De exemplu, dacă există o denumire de aer, aerul comprimat este utilizat ca material de amortizare. Acestea pot fi Gel, Grid, Wave etc. Desemnarea este de obicei localizată pe toe sau pe călcâie, unde este amplasat amortizorul. Modele mai scumpe au amortizoare pe ambele părți.
Dacă dintr-o dată există o alegere între adidași cu un amortizor, atunci trebuie să cunoașteți particularitățile organismului atunci când alergați, mai ales acolo unde piciorul este cel mai adesea lovit cu solul atunci când alergați.
De asemenea, este necesar să cunoaștem particularitățile amplasării picioarelor atunci când alergăm.
Un alt favorit printre cumpărători sunt adidașii Puma Body Train.
La prețul modelului sunt disponibile pentru o gamă largă de clienți. O tehnologie specială este utilizată pentru a asigura ușurința de mișcare. Prin urmare, cel mai adesea ele sunt alese nu numai pentru mersul pe jos, dar și maratonii le dau preferință.
Producătorul ASICS din acest segment de pantofi sport poate fi identificat GEL-KAYANO 21.
În talpă se introduc amortizoare de șoc gel, care înmoaie contactul piciorului cu o suprafață tare. În plus, utilizatorii notează ușurința și lipsa lor de frecare. Există un sentiment că nu sunt deloc în picioare. Producătorii oferă o gamă largă de culori, deci nu există nici o problemă în ceea ce privește alegerea.
Un alt tip de adidas de la acest producător Gel-Pursue.
Acestea aparțin unui tip de elită. O talpă stabilă și un tip special de silicon în călcâi și nas reduc în mod semnificativ povara asupra picioarelor și a spatelui. Soft de funcționare și de absorbție a șocurilor - acestea sunt principalele caracteristici calitative ale acestei încălțăminte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: