doresc un astfel de corp - să se angajeze în garduri
A argumenta despre autenticitatea istorică sau meritele artistice și de altă natură a proaspătului blockbuster de la Hollywood "Troy" poate fi fără sfârșit. Dar: Brad Pitt în film arata ca un zeu. Sau, mai exact, ca un demigod, deși nu există nici o urmă a istoriei originii olimpice a lui Ahile în banda.
EXPERTUL NOSTRU
Denis Bukavshin, antrenor principal al sala de fitness a rețelei de cluburi de fitness Clasa mondială:
- Cel mai probabil, Brad Pitt a petrecut un an întreg pe care să vină în forma în care am văzut în filmul „Troia“. Programul de pregătire pentru rolul său în acest caz a fost de a include trei până la cinci antrenamente pe săptămână, cu 30-40 de minute pe zi, a trebuit să meargă la exercitarea de aerobic (ceea ce implică jogging, înot, ciclism, aerobic) și undeva în jurul valorii de o oră și jumătate la sarcini de putere în sala de gimnastică. Pentru a obține aceste rezultate, este posibil fara steroizi anabolizanți, în cazul în care o cantitate suficientă de timp. Dar dacă problema este atât de „pompat în sus“ a fost dat actorul într-o perioadă mai scurtă de timp (de exemplu, șase luni), fără produse chimice pentru a obține rezultatul dorit a fost aproape imposibil. Dar, judecând după imagine, el nu le ia, pentru că nu există o supra-abundență a masei musculare externe - de obicei, se întâmplă atunci când se utilizează substanțe chimice. În acest caz, mușchii aspect mai pretențios, mai mult o caricatură. Brad Pitt, se pare destul de natural. Și dacă, în viitor, se va susține în sine într-un mod care nu formare anterioară de trei sau patru ori pe săptămână, el nu poate face. În cazul în care, în cazul în care Brad vrea să-și piardă rapid câștiga în greutate (de exemplu, pentru un rol diferit) și pentru a reveni la forma lui vechi, el ar fi în primul rând pentru a reduce valoarea calorică a alimentelor consumate de aproximativ 300 de calorii, în timp ce creșterea exercitii aerobice, care este mai mult alerga, înot, plimbare cu bicicleta, și, în plus, pentru a reduce sarcina de putere, care este, petrece mai puțin timp în sala de sport.
Trimiteți-le prietenilor: