Desigur, aproape fiecare fată, cel puțin o dată în viața ei, sa gândit la nevoia de foamete curativă, pentru că doar să-ți imaginezi: ai muri de foame pentru câteva zile, dar imediat pierzi în greutate cu câteva kilograme.
Bineînțeles, dacă există o odihnă îndelungată cu echipa de lucru sau poate că s-ar întâmpla un eveniment important, atunci ar fi de dorit să privim la astfel de evenimente cât mai luminos și mai frumos posibil.
Da, iar în dulap cântărește, praf rochia, care este de două dimensiuni mai mici decât cea curentă, și să o purtați, mulțumită de tine, iubită, trebuie să diminuezi urgent centimetrele. Dar cum? Singurul lucru care îți vine în minte este foametea. Dar este totul la fel de bun cum crezi?
Orice vă spun prietenii dvs. sau ați auzit marginea urechii într-o emisiune TV, orice schimbare bruscă a activității constante și sistematice a corpului nostru duce la o stare de șoc.
Și se referă atât la activitatea noastră cerebrală, cât și la organele interne, care sunt responsabile pentru o mulțime de procese care se desfășoară din interior.
Prin urmare, pentru a afirma că postul aduce numai avantaje - este prostie. Înainte de a vă adăuga opinia dvs. completă despre această metodă de a pierde în greutate, trebuie să cântăriți avantajele și dezavantajele, familiarizându-vă cu atenție cu toate prevederile și caracteristicile acestei metode.
Există o altă modalitate fiabilă de a determina eficacitatea postului pentru pierderea în greutate, este de a vă familiariza cu rezultatele și recenziile celorlalți care au încercat deja această tehnică pe ei înșiși și acum își pot adăuga opinia subiectivă.
Ce este foamea terapeutică?
Esența postării curative este să renunți pentru un anumit timp complet la toate alimentele, toate acestea se fac în scopuri medicinale și în scopul reducerii greutății. Pierderea în greutate este completă și absolută, în primul caz, o persoană refuză să mănânce, dar poate consuma pe deplin apă, la fel de mult ca și corpul său.
Absolvirea foametei este o respingere totală a tuturor lucrurilor, este efectuată numai sub supravegherea specialiștilor, deoarece este plină de consecințe negative.
Legiuitorul acestei tendințe a fost Paul Bragg, care a publicat în secolul XX propria sa carte "Miracolul postului", care a devenit instantaneu populară și dezbătută. Ca și în cazul oricărei metode non-tradiționale de tratament, postul are adepții săi și există, de asemenea, oponenți care sunt total împotriva acestor metode.
Dacă aderă la logica lui Paul Bragg, foamea curativă poate prelungi viața unei persoane la 120 de ani, el însuși intenționa să devină un ficat lung, aderând la propriile sale metode, dar nu a funcționat.
În plus, în timpul perioadei de post, toate zgurii și toxinele sunt îndepărtate, pe care o putem observa prin "culoarea extraordinară a urinei și un miros ciudat" care apare după câteva zile de tratament. Dar totul este așa? Și ce spune medicina modernă despre asta?
Terapia terapeutică. Merită riscul?
Specialiștii calificați sunt foarte îndoielnici în privința unor astfel de proceduri, mai ales că sunt împotriva opțiunilor când oamenii le desemnează ei înșiși.
Înfometarea medicală, chiar neimportantă, apă sau uscată, necesită observarea de către specialiști, unii medici prescriu uneori această procedură ca ajutor în astfel de boli, cum ar fi pancreatită, astm, gastrită și altele.
Dar ideea este că, de obicei, medicul cere să stea pe apă timp de o zi sau două, iar doamnele noastre au reușit să aducă acest proces la punctul de absurditate - refuză să mănânce timp de 30 sau chiar mai multe zile. Ce fel de organism va supraviețui?
Dar există și aspecte pozitive?
Există. Aceasta, de fapt, singura modalitate de a pierde în greutate în cel mai scurt timp posibil, este suficient să stai 2-3 zile pe o astfel de "dietă" și vei simți rezultatul vizibil.
Postul pe termen scurt, care se desfășoară în conformitate cu toate regulile, are un beneficiu real - organismul este eliberat de toxine, substanțe nocive, scade nivelul de zahăr și colesterol, care este, de asemenea, foarte util.
De asemenea, medicii spun că postul curativ poate provoca o activitate cerebrală crescută, deoarece sângele din stomac se aruncă și curge spre unde? În cap, desigur, dacă aveți nevoie să rezolvați o problemă sau o problemă importantă, încercați să nu mâncați o zi, este posibil să găsiți soluția potrivită mult mai rapid.
Ce este foametea dăunătoare?
Din păcate, minusurile din această tehnică sunt mult mai mult decât plusuri. Medicii cred că, cu o foamete prelungită, otrăvirea organismului începe, în sensul literal al cuvântului. Pentru a trăi, organismul incepe sa se descompuna exploatațiile lor, primul lucru pe care îl va lua nici pentru grăsime, așa cum ne-ar fi placut, dar pentru proteine, care este, tesutul muscular, care este motivul pentru care literalmente prima zi începe să se simtă o slăbiciune în organism, și greutate la nivelul membrelor.
Apoi, corpurile de acetonă încep să se formeze, ceea ce contribuie la otrăvirea sistemului nervos, scăderea nivelului de insulină, care poate duce la starea de comă diabetică.
Perioada de repaus este însoțită de o întrerupere completă a consumului de substanțe utile și minerale, vitamine și oligoelemente, ceea ce conduce la un aspect nesănătoresc general, probleme la nivelul pielii și părului și la o încetinire completă a metabolismului.
Consecințele postului prelungit sunt și tulburări de memorie, disponibilitatea, pot exista halucinații vizuale și auditive, persoana devine, atacuri nervoase posibile și agresivitate imprevizibilă, furie, în practică, cazuri de leșin și amețeală comune.
Sunt câteva kilograme în valoare de astfel de sacrificii? Așa cum am spus deja, postul poate fi utilizat în scopuri medicinale, dar ca mijloc de scădere în greutate eficientă și pe termen lung, nu se recomandă utilizarea acestuia.
Ți-ai pierdut câteva kilograme, înapoi la tine, după ce ai luat un cuplu mai mult, dacă nu ai boli și consecințe negative. Dacă totuși ați decis să încercați să vă curățați corpul, atunci trebuie să faceți această procedură pentru cel mult 24 de ore, mai ales dacă organismul nu este pregătit pentru astfel de șocuri.
Fete!
După părerea mea, toate aceste starvări și diete pot aduce beneficii reale doar cu un consum constant și rațional. Dacă sunteți gata să respectați aceste reguli toată viața dvs. - atunci aveți și cărțile în mână. În ceea ce mă privește, cel mai bun lucru este un sport! Este nu numai eficient, ci și îmbunătățește foarte mult starea de spirit!
Și, în general, este mai bine să admirați în oglindă figura voastră figurativă, trasă în sus decât foamea epuizată!
Postul nu este o cale de ieșire din situație. Însuși a trecut prin ea. Corpul nostru este astfel aranjat încât poate chiar să facă "aprovizionarea" grăsimii pe care am acumulat-o, dacă dintr-o dată stăm pe o dietă foarte strictă sau, chiar mai rău, vom muri de foame. Procesul de a pierde în greutate se poate opri brusc sau poate fi foarte lent. Și apoi, nu primim vitaminele și substanțele necesare dacă vom muri de foame. Prin urmare, cel mai bun lucru este să urmați o dietă și un exercițiu moderat.
Postul ajută la înlăturarea excesului de greutate, totuși, care este destul de trist, uneori corpul este foarte afectat de acest lucru, dar trebuie doar să știți cum să muriți de foame în mod corespunzător, aceasta este arta în felul său.
După părerea mea, postul este o batjocură a trupului. Un alt lucru este atunci când o zi pe săptămână. În plus, spun ei, o persoană după post se acumulează și mai mult în greutate.
Nu înțeleg cum este posibil în mintea lor potrivită să facă astfel de sacrificii de dragul pierderii în greutate. Trebuie să accepți și să te iubești pentru cine ești. La urma urmei, nu greutatea și compoziția ne fac viața fericită.
Am avut o istorie de foame, dar sa terminat cu anorexia. Ei bine, tocmai am dat seama că a început să mănânce și tratate) Acum sunt slab, imi place dulciurile, dar nu mânca-l killogrammami.Schitayu că postul ar trebui să se facă numai sub îngrijirea unui medic sau din motive medicale. Cei care doresc să piardă în greutate fetele vor sfătui pur și simplu să nu mănânce, să mănânce porții mici, să bea mult și să aibă un interes în viață. Asta e tot)
Cred că dacă vrei cu adevărat să piardă în greutate, atunci nu trebuie să te oprești complet! Mancarea este principala sursa de hranire a corpului nostru! Trebuie doar să încerci să mănânci mai puțin, și dacă nu te duci pentru sport, atunci cât mai mult posibil să te miști și să mergi - este dificil, dar nu mai dificil decât înfometarea!
Niciodată nu am suferit excesul de greutate, dar înainte de nuntă, încă am decis să arunc câteva kilograme. Ceea ce am făcut: nu mi-am alungat corpul, dar m-am mâncat mai puțin și am împărțit toată mâncarea pe zi în 5-6 porții; în seara, o presiune a fost de pompare, mai puțin dulce și mai puțin făină. Asta e tot, pentru o lună de 6 kg stânga, așa cum nu sa întâmplat niciodată.
Postul - este, în orice caz, stres pentru organism, pe care mai târziu „vindeca“ acumularea de noi zhiry.Chtoby pierde in greutate, trebuie să înveți cum să te țină sub control, nu impune porțiuni uriașe și limitate la plăci mici, mai puțin dulce și, desigur, nu uita despre pregătire, pe care o puteți face acasă fără probleme.
Sunt înfometat ajută să piardă în greutate în acel caz. dacă nu-l fixez ca un scop. Aceasta este uneori eu zamorachivaet pe un mod de viață sănătos. și încep să încerc tehnici de vindecare diferite. inclusiv înfometarea. adevărul este scurt - o zi sau două. În rest, încerc să mănânc bine. Apoi am pierdut în greutate. Și dacă încerc să mor de foame pentru a pierde în greutate. La mine nu mai ramane nimic - a doua zi sunt rupta si tip sau colectez chiar mai mult.
Cred că pentru a pierde în greutate, nu trebuie să muriți de foame sau dieta, ci să mâncați și să vă exercitați în mod corespunzător. Dar pentru scopuri medicinale este posibil să se folosească, efectul este, verificat asupra dvs., dar trebuie să faceți totul rațional și deliberat, nu uitați să intrați în mod corespunzător și să ieșiți de foame.
Eu cred că postul-nu-l vyhod.Ot în nici un caz mai rău decât polzy.Mozhet, tineri organism și să fie capabil de a recupera pe deplin de acest stres, dar după treizeci de ani, cred că postul, în general, ar trebui să fie contraindicată.
Personal, nu voi pierde niciodată greutatea în acest fel. Aceeași violență asupra corpului. Desigur, puteți să pierdeți în greutate cu ajutorul restricționării alimentelor, dar aș putea numai să eliminăm produsele dăunătoare. Și trebuie să studiem sportul!
Dacă vă decideți să vă înfometați, poate fi doar într-un caz - sunteți bolnav și medicul a prescris restricțiile. În general, cred că nu a existat dorința de a muri de foame, nu trebuie să exagerezi prea mult. Postul poate duce la consecințe ireversibile. Mă ador la acest principiu: dacă vrei să mergi cu mașina, trebuie să o umpleți și să mergi pe jos să mănânci.
Postul - nu va aduce niciodată rezultatul potrivit. Dacă organismul nu primește substanțe nutritive - va înscrie pur și simplu o alarmă și tot ceea ce va cădea în ea - va fi pus în afara (acumulat) în grăsime ... pentru mai târziu. Și în loc de pierderea de greutate necesară va inversa efect.
Și pentru a pierde în greutate - trebuie doar să mănânci bine și să încerci să te miști cât mai mult posibil.
Postul nu duce la nimic bun! Pentru a pierde in greutate, ai nevoie de opusul! Pentru puțin, dar adesea de 5-6 ori pe zi! Bineînțeles că trebuie să încerci să mănânci bine, mai multe legume și fructe. Este minunat să gătești într-un multi-cook sau vapor. Ei bine, fără sport nicăieri!
fast food-ul este minunat! de multe ori practica! Și cine scrie că este dăunător ... nu are voința!
Noi subestimăm corpul nostru! Foamea este bună numai pentru el .. Mai întâi de toate, este o curățare puternică a corpului! Zgurii care se acumulează de-a lungul anilor și ne otrăvesc starea de sănătate pleacă, și ca un bonus plăcut - scădere a excesului de greutate! Dar trebuie să furi de inteligență1
Spune ce vrei și eu sunt pentru foame. Am pierdut greutatea cu foamea de la 92 la 55 kg. În paralel cu scăderea în greutate a scăzut nivelul colesterolului și zahărului din sânge. Greutatea a început să se întoarcă numai când am renunțat la fumat. Dar s-au întors doar 7 kg. Aceștia pot fi aruncați de aceeași foame, dar nu am nevoie de asta, deoarece 62 kg la vârsta de 55 de ani nu este teribil.
dacă mă poți descrie 54 și greutate 94 kg yunachala cu trei zile înfometate pe săptămână. așteptând scrisoarea ta @ alina:
Postul, cred, nu este eficient pentru pierderea in greutate, greutatea se pierde foarte lent si este scris rapid. Mai ales după naștere, apetitul nu este controlat, este dificil să urmezi această metodă. După GW a avut cu capsule modelform mama subțire pentru a pierde în greutate, pe care am salvat perfect și nu am să cumpere o varietate de complexe de vitamine. A crescut subțire, apetitul a scăzut și mă simt pur și simplu remarcabil)
@ alina. Bună ziua, nu spuneți la ce moment pielea atât de mult?
Foarte important, răspundeți
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: