În primul rând, este necesară o dietă pentru alergie pentru a îmbunătăți imunitatea organismului. Pentru a îmbunătăți imunitatea, sucul sucului ajută 4-5 zile. În viitor, posturile scurte de suc sunt recomandate pentru a menține imunitatea.
Un suc rapid se numește o dietă, în care o persoană bea numai suc natural. Această dietă oferă un nivel fără precedent de energie și de performanță. Dar acest lucru va fi discutat mai jos, pentru început, vom selecta produse care pot și care nu pot fi folosite pentru alergii.
Ce alimente pot avea cu alergii?
Deoarece mai mult de jumătate din toate cazurile de alergii apar în diverse alimente și animale, se pune întrebarea: ce alimente pot fi consumate pentru a nu agrava situația?
Pentru a nu provoca o deteriorare a stării generale de sănătate, cu o răceală și tuse la blana pisicii pot fi consumate orice alimente și produse, cu excepția cărnii de vită și de porc.
În cazul în care pacientul a confirmat alergie la casa acarieni de praf și este posibil să se utilizeze orice fel de fructe, legume, precum și din carne și produse din pește, în plus față de creveți, melci, homari, crabi și stridii.
Semințele pot fi consumate numai de oameni care nu au alergii la plante polen. Cu simptome severe ale bolii la laptele de vacă, este permis să mănânce absolut totul, cu excepția produselor lactate. Trebuie menționat faptul că sunt permise diferite produse lactate fermentate. În acest caz, în loc de lapte, puteți bea orice compot, ceai, tot felul de sucuri și cafea.
În alergii severe la gluten pot mânca orice fructe, legume, carne și produse lactate, cu excepția produselor de făină, cereale fabricate din ovăz, orz, mei, și grâu.
Toata lumea cu alergii poate folosi o metoda simpla de eliminare, alege un meniu optim zilnic, care nu va contribui la agravarea simptomelor unui anumit tip de alergie.
Ce alimente nu sunt permise pentru alergii?
În timpul exacerbărilor diferitelor boli alergice, trebuie să vă gândiți cu atenție la dieta zilnică. Se demonstrează că trăsăturile fiziologice ale persoanelor care suferă de alergii se caracterizează prin sensibilitatea inițială la multe manifestări ale diferitelor tipuri de alergii. În timpul unei exacerbări, organismul unui alergic este întotdeauna într-o stare de hiperreactivitate specială, atunci când orice stimul nesemnificativ eludă în mod semnificativ manifestările tipului principal de boală. Recomandările dietetice în acest moment sunt destul de stricte.
Copiii și adulții cu alergii alimentare nu pot mânca ciocolată, miere, bezea, bezele, diverse prăjituri și brioșe, precum și condimente și sosuri. Nu este recomandat să beți cacao și cafea, precum și sucuri de citrice proaspăt stoarse.
Copiii cu exacerbarea alergiilor trebuie să nu ofere produse de pește, arahide, precum și mâncăruri gata preparate care conțin conservanți și coloranți. Alimentele modificate genetic sunt interzise, ele nu sunt utile oamenilor sănătoși. În plus, ar trebui să se acorde foarte mult atenție produselor din aluat de drojdie
În scopul de a evita bouts, în plus față de o dietă strictă, se recomandă să scape de covoare, jucării moi și perne jos.
Rețete de sucuri
În general, puteți bea orice suc care vă doriți, cu excepția celor care pot provoca alergii. Iată câteva rețete:
"Putere verde". 1/4 varză, 2 mere și o creangă de țelină. Acest verde "suc super" are un gust plin de pâine și este o sursă excelentă de vitamine.
- Bunăvoința lui Ginger. 2 mere. 2 portocale și un cub de ghimbir proaspăt, de aproximativ 2 x 2 cm. Această băutură are un gust ascuțit, dar adaugă o mulțime de vivacitate
"Pielea de catifea." 1/4 păstăi de roșu și verde, piper și jumătate de castravete. Dacă doriți să aveți piele catifelată, beți exact acești sucuri care conțin o mulțime de vitamine. C și E. Sucul stimulează sistemul digestiv și îmbunătățește eficiența rinichilor.
"Încărcarea energiei." Un mango, ananas 1/2, o banana piure, 150 ml de lapte sau 1 mic iaurt cană, o linguriță de nucă de cocos zdrobit și miere 1/2 linguriță. Această băutură readuce instantaneu forța.
- Nu-ți face griji. 1 măr verde mare, 2 rădăcini de țelină și 8-10 frunze de salată. Sucul calmează nervii.
Magic Mere. 3 mere întregi, o mână de spanac. Sucul curăță sistemul digestiv.
După suc
După trecerea dietei de suc, puteți merge la o dietă săptămânală monodimensională a unor astfel de fructe și legume, cum ar fi morcovii, strugurii sau merele. În a doua săptămână, adăugați un alt produs alimentar la regimul mono. Al treilea este încă unul și așa mai departe. După a patra săptămână, se introduc produsele proteice și, de asemenea, una câte una. Dacă brusc există o reacție alergică la un produs nou, înlocuiți-l cu altul. Cu acest sistem, veți putea identifica pentru dvs. toate produsele care provoacă și care nu vă provoacă alergii. Ca rezultat, veți avea o dietă în care nu vor exista alergeni.
La început, excludeți consumul de ceai, cafea, ciocolată, alcool și zahăr. Și, de asemenea, cereale rafinate, carne, pește, lapte, brânză, unt, produse afumate și condimente. Iar în viitor, folosiți-le în cantități limitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: