Cum să accepți, te iubesc?
Cum poate fi învățat acest lucru?
Există mai multe dintre ele, precum și modalități de respingere.
- Una dintre căile de respingere este compararea. Nu numai pe tine, în general, comparând pe o scară de "mai rău - mai bine".
- Al doilea mod de respingere este dorința de obiectivitate.
- Cea de-a treia cale de respingere este să căutați vinovatul și scandalul (traducerea săgeților).
- Cea de-a patra cale de a vă respinge este planificarea atentă (protecția de la un nebun).
- Cea de-a cincea cale de respingere este un sistem rigid de valori.
- Al șaselea mod de respingere este dorința de a-ți îmbunătăți în mod constant educația.
- Cea de-a șaptea cale de a se respinge este întrebarea nelimitată.
- Cea de-a opta cale de a vă respinge este căutarea unui sponsor ca mod de viață.
- Cea de-a noua cale de instiintare
- Zece .............
Toți acești oameni nu fac ceea ce vor.
Orice modalitate de a se respinge este o încercare de a evita respectarea legilor naturii și o încercare de a ocoli existența datelor existențiale.
Pentru că sunt!
Dar cu asta trebuie să faceți ceva!
O persoană care nu se acceptă însuși citește, în loc să scrie; învață pe alții la fel, pe care l-au învățat, în loc să fie învățați că deschise între el și „necesar“ și „doresc să“ aleagă „trebuie“!
O persoană care nu se ia atunci când se studiază psihologia, se aplică cunoștințele dobândite, o persoană care se în afara regulile nu se aplică la el, pentru el totul despre tine, unic și nu formalizate în regulile!
Există două exerciții pentru a "dezvolta dragostea pentru tine".
Primul nu este de a face comentarii. Nimeni, dar mai presus de toate, nu-i faceti singuri!
O remarcă este o formulă în care sensul, fie în ton, fie în orice altceva, este o sarcină, o condamnare. În sensul "Este mai bine să faceți acest lucru" - nu o remarcă, ci "Ei bine, cine o face?" - o remarcă. Dacă remarca încă alunecat din obișnuință - ia-o înapoi și să reafirme aceeași idee ca și declarația, declarația nu mai este o remarcă.
Deci, pur și simplu ne dezvoltăm acest exercițiu un obicei pentru a nu căuta cine este vinovat? (cine este de vina pentru această situație în loc de mine), dar imediat decide ce să fac?
După o aversiune față de el, respingerea de el însuși și să apară în simt vinovat familiar cu privire la orice probleme, chiar dacă există o încercare de a traduce săgețile de pe altcineva (amintiți-vă - toate la un nivel subconstient)
Al doilea este să laude. Toate și toate, dar mai întâi de toate, esenno, eu însumi. O condiție prealabilă este sinceritatea. Și pentru asta, va trebui în mod constant să căutați demnitate în orice. Și pentru a găsi. Inclusiv în sine.
Deficiențele se urcă în ochi, în centrul atenției, ca un grăunte de nisip într-o cizmă. Și meritele, ca o vedere frumoasă în fața ochilor - vă rog, numai când vă acordați atenție specială acestora.
Și capacitatea de a vedea demnitatea și capacitatea de a vedea bine - rare și foarte importantă pentru sănătatea psihologică de specialitate - pentru că ceea ce noi nu vedem, așa că nu putem folosi.
Articole similare
-
Refuzul de sine - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor
-
10 moduri de a amplifica semnalul wi-fi la domiciliu - bbc україна
Trimiteți-le prietenilor: