Ananas: bun și rău.
Cu câteva secole în urmă, un ananas mare de fructe tropicale era disponibil numai pentru persoanele încorporate. Acum, fiecare dintre noi are ocazia să simtă efectul benefic al acestui fruct suculent.
Dacă vă placeți ananasul, atunci ar trebui să fiți conștienți de avantajele și de rău, deoarece acest fruct tropical are câteva caracteristici care trebuie luate în considerare.
Ananas: bun și rău.
Proprietăți utile ale ananasului. Medicii sunt de acord că ananasul parfumat și dulce are multe proprietăți utile. Mai întâi, conține o mulțime de proteine, acid de lămâie și acid ascorbic, zahăr, fibre, magneziu, potasiu, vitaminele A, C, PP, B12, B2, B1. În plus, complexul enzimatic bromelain are o valoare deosebită.
♦ suc de ananas proaspăt și fruct în formă proaspătă sunt eficiente în multe boli: tromboflebita si tromboza, hipertensiune, boli cardiovasculare, rinichi si pancreas. Fructele ajută la eliminarea supresiei, reduc viscozitatea sângelui, reduc tensiunea arterială, durerile articulare și musculare.
♦ Ananasul are un efect diuretic și antiinflamator, îndepărtează depozitele pe pereții vaselor de sânge. Efectul antiinflamator al ananasului este eficient în astfel de boli, cum ar fi artrita, pneumonia, amigdalita, pielonefrita și sinuzita.
♦ Ananasul ajută la apariția unei friguri. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 100 g de ananas proaspăt dulce și să se amestece cu un blender sau mixer cu suc de lamaie și casă de casă.
♦ Utilizarea regulată a ananasului este prevenirea atacului de cord, aterosclerozei și accidentului vascular cerebral.
♦ Ananasul elimină radicalii liberi, ceea ce contribuie la prevenirea cancerului.
♦ Enzima biologică bromelaină ajută la restabilirea digestiei și ameliorarea inflamației. Uneori există informații despre faptul că bromelaina promovează scăderea în greutate. Cu toate acestea, aceste date sunt oarecum exagerate.
Slăbiciunea nu este afectată de enzima bromelaină, ci de conținutul redus de calorii al fătului. Bromelaina poate îmbunătăți numai activitatea de suc gastric, dar nu are nici o influență asupra proceselor de ardere zhira.Chtoby proprietăți anti-inflamatorii aparente ale bromelaină, ananas necesitatea de a utiliza stomacul gol.
Dacă este consumată în timpul sau după masă, bromelaina va acționa ca o enzimă care ajută la digerarea alimentelor. De aceea, utilizarea ananasului după alimentele "grele" promovează digestia rapidă a alimentelor;
♦ Pentru a pierde in greutate cu ananasul, poti folosi mono-dieta ananasului. Este de a mânca pentru câteva zile numai pulpa de ananas sau de a bea sucul din ea.
De asemenea, puteți utiliza un regim alimentar diferit, care combină zilnic astfel de produse: 2 kg de suc de ananas litru, pâine de secară, brânză (se pot substitui 100 g de păsări de curte sau de orez fără sare). Cu toate acestea, dietele de ananas nu ar trebui să dureze mai mult de două zile;
♦ Ananasul dulce se folosește și în cosmetologie. Fructele elimină excesul de grăsime de pe față, în timp ce prezintă proprietăți antibacteriene. Pentru a face pielea plictisită și pentru a preveni inflamația Viața sănătoasă vă recomandă să ștergeți fața în fiecare seară cu carnea de ananas.
♦ Ananasul poate ajuta și în cazul problemelor cu coapsele. În acest scop, puteți pune carnea de ananas pe porumb pentru noapte. Dimineața, îndepărtați carnea și aburul. După aceea, eliminăm pielea keratinizată.
♦ Fructul proaspăt poate fi înlocuit cu extract de ananas, care este eliberat ca aditiv biologic. Extractul de ananas ajută la eliminarea toxinelor, pentru a îmbunătăți activitatea stomacului, menținerea microflorei intestinului gros, scad nivelul de colesterol, eliberarea de aminoacizi importanți care ridica tonul pe care îl conduce complex la stimularea metabolismului general.
♦ Pentru a preveni inflamația gingivală, extractul de ananas poate fi adăugat la produsele de îngrijire orală.
Răul de ananas este exprimat în contraindicații la utilizarea sa:
1. Dietele de ananas nu sunt potrivite pentru cei cu probleme de stomac, deoarece fatul are o aciditate ridicată;
2. Dacă nu vă clătiți gura după ce ați consumat ananas, puteți distruge smalțul dinților;
3. Ananasul susținut poate provoca contracții ale uterului, astfel încât femeile însărcinate pot mânca doar fructele coapte.
Totul despre ananas: proprietăți, depozitare, gătit:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: