Stresul și sistemul cardiovascular

Împărtășește-te în stresul WhatsApp și sistemul cardiovascular

"Inima, nu vrei pace. ", - Leonid Utesov a jucat în filmul" Băieți amuzanți ". În cântecul vechi bun, inima tremura cu dragoste. Au trecut perioadele și acum inima omului modern bate mai des de stres decât de sentimentele copleșitoare ale ofertei. Studiile multiple efectuate de cercetătorii ruși și străini confirmă efectele nocive ale stresului asupra sistemului cardiovascular. Dar, în plus față de supraexpirări, există încă factori de ecologie proastă și obiceiuri proaste, care dau o mulțime de boli diferite în simbioză.







Activitatea sistemului cardiovascular este de a furniza oxigen și hormoni tuturor organelor corpului nostru. Lungimea vaselor de sânge este de o sută de mii de kilometri. O cantitate atât de mare de muncă efectuată de sistemul circulator necesită o pregătire și o susținere. Persoana modernă adesea uită că urcatul fără ascensor, plimbarea pe jos, refuzarea țigărilor va da deja inima lui o bună încărcătură, ca să nu mai vorbim de exerciții fizice regulate.







Stres și boli de inimă

Nu este deloc adevărat să vorbim despre pericolele stresului inimii. La urma urmei, este ceva de genul instinctului de auto-conservare, care permite unei persoane să supraviețuiască. Un astfel de proces în noi este inerent în natură pentru mobilizare și acțiuni fizice ulterioare. Stresul în organism însoțită de eliberarea de epinefrina hormon, care impune aplicarea lor sub formă de activitate fizică: în om crește presiunea și respirația devine mai frecventă. Sfatul medicului sugerează un impact moderat al stresului, dacă după ce acesta poate "descărca". Cu toate acestea, în caz contrar, stresul poate agrava dezvoltarea afecțiunilor sistemului cardiovascular. Și aceste boli ocupă primul loc datorită ratei de deces a persoanelor, potrivit estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății.

Cel mai adesea, stresul provoacă astfel de boli de inimă:

  • hipertensiune arterială;
  • distonie vegetativă;
  • ateroscleroza;
  • aritmie;
  • accident vascular cerebral;
  • atac de cord.

Alte cauze ale bolilor cardiace și vasculare

Anterior, diagnostice similare au fost întâlnite la vârstnici, dar acum aceste boli sunt frecvente în rândul tinerilor. Acest lucru indică faptul informatizarea secolului, atunci când o persoană își petrece mult timp cocoșat în fața ecranului monitorului, fără a da timp pentru a încărca mușchii. În plus față de lipsa de mișcare cauze de boli de inima si vasele de sange devine obezitatea, fumatul, insuficient tratate SARS. utilizarea frecventă a alcoolului. Nu lăsați stresul ocaziei de a vă influența bunăstarea - în situații stresante, conectați activitatea fizică!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: