Copiii cu greutate în exces nu pot alerga la fel de repede ca și colegii lor, se sufocă și se scot din muncă chiar și cu efort fizic minor. Copiii cu greutate în exces sunt, de obicei, mai puțin dexter, este dificil pentru ei să joace jocuri de echipă mobile. În exterior, acești copii sunt mai puțin atrăgători, fiind mai greu să aleagă haine la modă. Ei de multe ori vin cu porecle jignitoare. Pe scurt, viața unui copil cu excesul de greutate este plină de complexe și probleme.
Cauzele obezității la copii
Dar, la urma urmei, nici un copil nu devine complet intenționat, nu se străduiește pentru acest lucru. Este vorba doar de faptul că unii oameni dezvoltă obiceiuri alimentare incorecte încă de la prima copilărie, cu care este dificil să se împartă chiar și atunci când sunt adulți. Mulți părinți au suprasolicitat în mod constant copiii, făcând obiceiul de a mânca prea mult. În cele mai multe cazuri, copiii primesc grăsimi din consumul prea multor alimente bogate în calorii. Dereglarea apetitului și supraalimentarea obicei - principalele cauze ale obezitatii copilariei, pentru care responsabilitatea părinților. Foarte rar, cauzele obezității sunt întreruperea glandelor endocrine sau predispoziția ereditară.
Simptomele și etapele de obezitate la copii
Simptomul principal și cel mai evident al obezității este excesul de greutate al copilului. De obicei, acest lucru poate fi văzut cu ochiul liber. Cu toate acestea, pentru a determina gradul de obezitate la un copil, acest lucru nu este suficient. Este necesar:
- prin compararea greutății copilului cu o masă specială pentru centile, se stabilește greutatea corporală (tabelele sunt date la sfârșitul articolului);
- calculați excesul de greutate corporală și calculați procentul de exces.
De exemplu, greutatea corporală a copilului de 10 ani este de 30 kg, iar greutatea reală (reală) a Kolya este de 45 kg. 45-30 = 15 kg (exces de greutate) .15 kg este de 33% de 45 kg (grad II de obezitate).
Etapele obezității:
I grad - exces de greutate corporală 15-25%;
Grad II - exces de greutate corporală 25-50%;
Gradul III - exces de greutate corporală 50-100%;
Gradul IV - excesul de greutate corporală este mai mare de 100%.
Prevenirea și tratamentul obezității la copii la domiciliu
Părinții anteriori detectează obezitatea la un copil, își identifică cauza și încep să acționeze, cu cât mai rapid și mai ușor va fi să o facem față. Părinții copiilor supraponderali sunt recomandați, în primul rând, să ia o atitudine mai atentă față de alimente, să urmeze regulile nutriției raționale. Armonizarea hranei în combinație cu un mod mai activ de viață este eficientă la gradele I și II de obezitate.
La început, copilul trebuie să-și dea seama de problema, apoi să-și decidă singur nevoia de a-și schimba stilul de viață și obiceiurile alimentare. Desigur, dieta este dificil pentru copil, dar a avut loc în timp de zece zile (cu sprijinul familiei și prietenilor), copilul se va simți mult mai încrezător, și după douăzeci și una de zile pentru a dezvolta un nou obicei. În cazul în care întreaga familie este supraalimentat, va trebui să piardă în greutate împreună, altfel va fi necinstit în raport cu copilul.
Cea mai periculoasă pentru sănătatea copilului este obezitatea gradelor 3 și 4, în aceste etape, de regulă, este necesară intervenția medicală.
Tabele grele de greutate pentru fete și băieți
O masă de greutate pentru fetele de la 0 la 17 ani
Trimiteți-le prietenilor: