Uneori se întâmplă ca un efect puternic de liniștire să aibă un efect interesant, iar mișcarea ușoară și blândă a punctului, dimpotrivă, calmează.
Persoanele care încep să practice expunerea la puncte active pot, înainte de a dobândi experiența necesară, să utilizeze tehnici de masaj simplificate pentru puncte:
Prin metoda incitantă se aplică o presiune profundă cu vibrații timp de un minut.
Metoda liniștitoare constă în extrudare moderată cu rotație în sens orar timp de cinci minute.
Metoda de armonizare - efectul rezistenței medii timp de două până la trei minute.
Pe măsură ce câștigați experiență, ascultați cu atenție reacția organismului la stimularea punctelor de acupunctură, veți învăța cum să determinați intuitiv natura și forța acțiunii necesare asupra punctelor active.
În plus față de efectul de masaj, este posibil să existe un efect termic asupra punctelor. În medicina tradițională chineză, punctele sunt cauterizate cu conuri din pelin sau țigări din pelin.
Acasă, dacă nu puteți cumpăra țigări speciale din pelin, puteți folosi țigări obișnuite pentru a încălzi punctele.
Metoda tonică - cauterizarea cauterizată - este faptul că țigara fumatoare este ținută deasupra punctului activ, apoi trageți capătul țigaretei din punct. Este necesar ca sfârșitul țigaretei să fie atât de aproape de piele încât să simtă o febră puternică, dar să scoată imediat țigara astfel încât să nu provoace arsuri ale pielii.
efect calmant - moxibustion termic - constă în faptul că vârful mocnind al țigării este montat deasupra punctului activ staționar la o asemenea distanță încât pâsla relativ puternic, dar nu și arsite, astfel încât să se prevină apariția arsurilor.
Armonizând metoda - utyuzhaschee ardere - este că capătul mocnind al țigării este montat deasupra locului fierbinte aproape de piele și apoi se mută înainte și înapoi pe o suprafață relativ mare a pielii. Căldura ar trebui să fie vizibilă, dar nu pentru a împiedica arderea.
Pentru încălzire este de asemenea convenabil să se folosească baloane de oțel pentru coniac, având forma unui țigar și fundul emisferic cu un diametru de 2-3 centimetri. Apa se toarnă în flacon de la 40 la 60 de grade Celsius. După înfășurarea unui balon pliat de mai multe ori cu o cârpă pentru o mai bună conservare a căldurii, ar trebui să aplicați fundul acestuia în punctul în care lucrați.
Când se încălzește, căldura trebuie să fie suficient de intensă pentru a provoca înroșirea pielii, dar fără arsuri. Când încălziți o persoană nu ar trebui să suferă dureri excesive.
Se pot utiliza, de asemenea, efectuate balon de ciugulit (tonic) moxibustion. Pentru a face acest lucru în vas trebuie să se toarnă opărire cu apă fierbinte, înveliți-l cu o cârpă, astfel încât să nu arde de o parte, apoi un balon de a doua bază rămâne împărțită la un punct de activ, și imediat să suspende balonul, astfel încât să nu provoace o arsura, din nou, atinge și t. D. totală ar trebui să efectueze de la 40 la 50 de atingeri.
Temperatura apei pentru metoda de armonizare a expunerii la căldură ar trebui să fie ușor mai mică decât cea pentru calmare.
Efectul termic tonic se face de obicei în 2-3 minute, armonizând - în decurs de 10-15 minute, calmarea - timp de 15-20 minute.
Strâns în urma apar în organism în timpul expunerii la punctul de sentiment, oamenii de obicei, poate determina intuitiv cel mai bun timp și forța de impact pentru el. În timp ce impactul pe punctul de a produce un efect de vindecare, o persoană care trăiește un sentiment aparte de placere de manipulare, pe care le produce, în ciuda faptului că aceste manipulări pot fi însoțite de senzații de durere ușoare sau un disconfort.
Când impactul asupra punctului încetează să mai fie eficient, apare un sentiment intuitiv că este timpul să-l oprim.
Este foarte util să însoțești impactul asupra punctului cu o reprezentare mentală a eficacității acestui efect, că va duce în mod inevitabil la rezultatul dorit.
Punctele de influență sugerate în rețete sunt împărțite în puncte de bază și suplimentare.
Principalele puncte, printre altele, contribuie la consolidarea generală a întregului organism și a sistemului nervos.
Pentru un singur masaj, 2-3 metode principale și 2-3 puncte suplimentare trebuie aplicate prin metoda indicată în rețetă sau, dacă nu există instrucțiuni speciale în acest sens, o metodă de armonizare. Punctele de influență de la sesiune la sesiune ar trebui alternate ori de câte ori este posibil.
Mai întâi de toate, efectul se face pe punctele de mai sus, apoi pe cele care sunt situate mai jos, adică începând de la punctele capului ar trebui să coboare treptat la picioare. În primul rând, acționează asupra punctelor din spate, apoi asupra punctelor abdomenului, apoi asupra punctelor situate pe membre.
Dacă nu există posibilitatea de a acționa simultan pe punctele simetrice, mai întâi se studiază punctul situat în partea dreaptă și apoi se află pe partea stângă.
În funcție de condiție, puteți face un masaj în fiecare zi sau în fiecare zi pentru două săptămâni, apoi faceți o pauză de 7-10 zile. În total, 3 cursuri sunt efectuate, apoi o pauză durează 1-2 luni.
Căutare punct
Unitatea de măsură în care sunt determinate distanțele în căutarea punctelor active este tsunul, egal cu dimensiunea lățimii maxime a falangului unghiului de pe degetul uman, pe corpul căruia se fac măsurătorile.
Lățimea indicelui combinat și a degetelor mijlocii este egală cu un tsunami și jumătate, iar lățimea celor patru degete combinate (excluzând degetul mare) este egală cu trei tsunami.
Pentru o mai mare precizie în determinarea punctelor, ar trebui să palpaiați zona locului aproximativ al punctului cu capătul degetului arătător. Punctele sunt ca și în cazul în care într-o nișă mică în țesuturi, iar punctul de sensibilitate diferă de sensibilitatea țesuturilor înconjurătoare - sau presare este mai dureros în ea, sau, dimpotrivă, punctul sensibilității reduse semnificativ.
Contraindicații
În ciuda faptului că acupresura este demonstrată atât la adulți, cât și la copii, există o serie de contraindicații care urmează.
1. Formații benigne și maligne de orice localizare.
2. Bolile inflamatorii cu temperaturi ridicate.
3. Boli ale sângelui.
4. Forma activă de tuberculoză.
5. boli organice ale inimii și rinichilor.
6. Starea de excitare mentală acută.
8. Bolile infecțioase.
9. Vârsta de până la 2 ani și peste 75 de ani.
Nu puteți efectua un masaj timp de o oră după masă sau pe stomacul gol, influența alcoolului, precum și în zonele de alunite, negi, tumori, abcese, răni, leziuni ale pielii, arsuri și așa mai departe. D.
În orice caz, înainte de a utiliza metodele de acupresiune, este necesar să se consulte suplimentar cu privire la posibilele contraindicații individuale pentru medic.
Puncte pentru tratamentul celulitei
Punctul Zhong-chi (Figura 1) este situat pe linia mediană a abdomenului sub ombilic la 4 tsunya.
Punctul Shui-fen (Figura 2) este situat pe linia mediană a abdomenului deasupra buricului cu 1 tsun.
Punctul San-in-jiao (Figura 3) este situat posterior din tibie, 3 tsunya deasupra centrului gleznei interioare.
Influența asupra acestui punct urmează o metodă tonică.
Tonic sau un efect de armonizare pe punctul de San Yin Jiao, de asemenea, îmbunătățește funcționarea sistemului urogenital, ajută să facă față la rece pe tot corpul sau membrele, pentru a îmbunătăți starea generală a organismului de a face față cu insomnie cauzate de oboseala, imbunatateste starea de oboseala, neurastenie.
Punctul Liang-chiu (Figura 4) este situat în cavitatea 2 tsunya deasupra marginii superioare a patellei.
punctul Lin-tie (Fig. 5), situat pe linia mediană a spatelui între apofizele spinoase vi și vertebre toracice vii. Pentru a găsi acest punct, este necesar ca, pornind de la prima vertebră toracică (cum să-l găsească, a declarat în descrierea punctului Da chzhuy, fig. 15) pentru a contoriza a șasea vertebră toracică.
Punctul Pi-shu (Figura 6) este situat la nivelul decalajului dintre procesele spinos xi și xii ale vertebrelor toracice, unul și jumătate de tsunami în lateral.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: