- O sursă excelentă de vitamina C;
- Poate ușura suferința reumatismului.
- Ciadul de lămâie poate fi acoperit cu fungicide și ceară;
- Sucul de lămâie acru este dăunător pentru smaltul dinților.
Când este vorba de citrice, cei mai mulți oameni nu ezita să spun că preferă să portocale, mandarine și grapefruit, lămâi și sunt foarte acide și sunt potrivite numai pentru sosuri și băuturi. Stoarceti un pic de lamaie pe pește la grătar sau clatite, o lingură sau două într-un sos pentru salată sau o cană de ceai - asta e ceea ce facem cu o lamaie.
Ar fi frumos să stoarceți sucul dintr-o lămâie întreagă și să faceți o băutură din ea, deoarece este o sursă excelentă de vitamina C, care are și foarte puține calorii. Ceaiul cald cu miere de lămâie și falsă este folosit în mod tradițional ca remediu pentru răceli. În toamnă și primăvară, diferiți viruși și infecții sunt deosebit de active. Lipsa de vitamina C face organismul vulnerabil la boli.
De asemenea, în sucul de lămâie conține ulei, care ajută la reumatism, stimulând eliminarea toxinelor din organism prin ficat.
Dar ar trebui să fiți atenți la utilizarea de lamaie. Citricele pot provoca migrene, unii oameni sunt alergici la acestea.
Pentru că sucul de lamaie conține o mulțime de acid, distruge smalțul dinților. Prin urmare, după utilizare, se recomandă curățarea sau clătirea gurii.
Lămâile sunt de obicei tratate cu fungicide și acoperite cu ceară, așa că înainte de a freca pofta, spălați cu atenție lamaie în apă fierbinte.
Dacă v-ați plăcut, vă rugăm să faceți următoarele ...
1. Puneți un "ca".
2. Faceți retweet.
- Sursa de vitamina C;
- Uscate sunt bogate în potasiu;
- Laxativ ușor.
- Provoca un atac de migrena;
- Uscate sunt bogate in zahar, care poate provoca boli ale dintilor si gingiilor.
Datele, precum și smochinele, sunt primele roade pe care le-a crescut un om. Urmele palmelor de date se găsesc în timpul săpăturilor arheologice în straturi legate de epoca de piatră.
Ambele date proaspete și uscate - un produs nutritiv: 100 de grame de fructe proaspete 107 kcal, în timp ce în aceeași cantitate de uscate - 227.
Datele proaspete - cea mai bună sursă de vitamina C: 100 g dau o treime din dieta zilnică. La rândul său, vitamina C participă activ la lupta împotriva bolilor, virușilor și microbilor din organism. O cantitate mare de fibre solubile le face un laxativ ușor. În acest caz, datele nu irită intestinele.
Datele uscate conțin mai mult potasiu decât cele proaspete. Ele sunt o sursă mai concentrată de nutrienți - acid nicotinic, cupru, fier și magneziu. 100 g de date uscate - a opta parte din norma zilnică a fiecărei substanțe.
Datele conțin, de asemenea, tiramină, care, după cum știți, poate provoca migrenă.
Toată lumea care mănâncă date uscate ca o alternativă "sănătoasă" la dulciuri, trebuie amintit că aceste fructe sunt foarte bogate în zahăr. Utilizarea frecventă a datelor poate conduce la afecțiuni ale dinților și gingiilor.
Dacă v-ați plăcut, vă rugăm să faceți următoarele ...
1. Puneți un "ca".
2. Faceți retweet.
În prezent, usturoiul este apreciat pentru proprietățile sale de protecție împotriva bolilor.
Usturoiul ajută la scăderea tensiunii arteriale și colesterolului ridicat, crește rezistența la infecții și stimulează sistemul imunitar.
Ai mâncat un mic cățel de usturoi, iar corpul tau are nu numai tiamină, calciu, magneziu, fier, potasiu, fosfor și zinc, dar, de asemenea, un puternic volatil natural.
Capul de usturoi conține substanță inodoră, care se numește aliină. După mestecare sau măcinare, alliina este transformată în alicină. Aici are și acel miros caracteristic, pe care unii dintre noi nu îl favorizează, deși înțeleg toate proprietățile vindecătoare ale acestei plante.
Allicin deprimă sau distruge complet multe tipuri de bacterii și ciuperci. Usturoiul are un efect protector împotriva virușilor și funcționează ca un antibiotic natural ușor.
Puțini oameni știu că usturoiul crește imunitatea. Cei care mănâncă două sau trei cuișoare de usturoi pe zi, există o mare activitate a celulelor albe din sânge speciale, care sunt responsabile de imunitatea antitumorală.
În timpul experimentului, celulele albe din sânge au fost plasate în cupe de laborator împreună cu celulele canceroase. Celulele sanguine ale celor care au mâncat usturoi au distrus celulele canceroase de două ori mai mult decât celulele oamenilor care nu mâncau.
Amintiți-vă că pentru vindecare cele mai vindecătoare sunt substanțele aromate de usturoi. De aceea, mâncați-l proaspăt.
✅ Obțineți o compilație gratuită Hijjam "Istorie, practică și impact" click aici: Hijama-Sunna.ru
1. Puneți un "ca".
2. Faceți retweet.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: