Gătirea fără sare sau cum să mâncați este utilă și gustoasă! Mamele țării

Chiar înainte de noul an am întâlnit un curs de nutriție rațională. Cursul a constat doar din trei prelegeri, dar personal am dat o mulțime de informații. Au fost luate în considerare aspecte precum suplimente nutritive (OMG, soia, grăsimi sintetice), alimentația copiilor noștri. Am discutat recomandări, principii ale dietei-nutriție. Am vorbit puțin despre obezitate și nutriție cu un exces de greutate corporală. Și un pic atins pe tema de activitate fizică)))







Mai ales mi-a fost îngrijorată ideea de restricționare a sarei în dietă. Toată lumea știe un basm că sarea este cea mai dulce dintre toate. Deci, întotdeauna am crezut că fără săruri nu este gustos. Și apoi este sotul meu, care în permanență sperie toate mâncărurile de pe farfurie, astfel încât să scârțâie pe dinți. Toată discuția mea despre problemele viitoare cu articulațiile nu a avut niciun efect. Și aici, la prelegere, un doctor minunat, MD, șeful cursului de medicină preventivă, ne spune că sarea pe care o prindem în timpul gătitului în produsul finit este mult mai mică. Pentru că se dizolvă în alimente, apă. Deci, oamenii trebuie să rezece antena, doar pentru a simți gustul de sare.


Apoi lectorul ne spune că ea însăși gătește totul acasă fără săruri, iar apoi toată lumea se împinge într-o farfurie de gust, scade mult cantitatea de sare care intră în organism. Da, ei le sare cu apă sărată de mare. Este îmbogățit cu iod și alte microelemente în mod natural, are un gust mai pronunțat de sare. Singurul lucru de reținut este că trebuie depozitat într-un recipient bine închis.
Îmi voi spune că eu sunt indiferent la sare. Pot să mănânc o pereche de castraveți sărată într-o vânătoare, când mă sare cu un pește sărat, nu refuz)))






Eram mai îngrijorat de măsura în care soțul meu absoarbe sarea. Același lucru este valabil și pentru mama mea care tratează acum articulațiile și de pretutindeni de la specialiști aude un lucru: "Acolo aveți sare".
Am decis să folosesc metoda propusă. Am cumpărat sare de mare, am încercat să gătesc fără sare.

Nu mă ascund, la început chiar mi sa părut lipsit de gust (am încercat să nu sare deloc - unul dintre principiile hrănirii în exces de MT). Soțul meu a blestemat, de câteva ori sa angajat să se pregătească singur))))
Apoi s-au obișnuit cu asta, acum mănânc toată mâncarea fără sare, chiar dacă soțul meu mă va salivă când mănâncă. El spune că este deja obișnuit))) Pentru el și copilul în general, mâncarea de casă nu este sare.
Problemele încep, codul merge să ne viziteze mamele. Din păcate, atât aici, cât și acolo, toată mâncarea este puternic subsalivaete deja în stadiul de gătit, după astfel de călătorii este dificil să ne întoarcem la regimul nostru.

Dar am decis să nu mă opresc în decizia mea. În acest mod, suntem deja în vârstă de 2 luni, soțul meu a încetat de curând să se plângă de glezne.
Aș fi fericit dacă experiența mea va fi folositoare pentru cineva!)))

Astăzi, în dimineața a trebuit să ia fiul ei la lecții. Held-to-door, a dat CO, mă întorc să mă întorc. Și apoi bunica coleg din spatele meu a spus: „Knit-tricot, dar chiar la copiii copiilor abandonați trebuie să fie tratate!“ Acesta este motivul pentru care este așa, pentru că eu fac brodată în detrimentul propriei lor timp liber, somn, în general, mai degrabă decât în ​​timp cu copiii.

Sunt un mic-minded "mama-obraznic." Copilul studiază și e în regulă. O medalie de aur se află deja în casă, se blochează în locuri cu mult praf, într-un loc vizibil. Creierul tău în capetele fiicelor nu mai poate fi investit, deci trebuie să gestionezi pachetul de fabrică. La fiecare întâlnire, am venit cu o minte deschisa a unui copil nou-născut: întrebări legitime alte mame responsabile, cum ar fi: „Cum ai decis №768 de la pagina 878 787 manual zaslantsev-Marte“, mi-a prezentat un popas screeching. Cu toate acestea, nu am ignorat conflictul cu profesorul. Dar am reușit să o rezolv cu cele mai mici pierderi. Cum? Îți voi spune despre asta în intrarea mea.

Aici am citit repede de multe ori, lacrimi de fată, care sa căsătorit viața nu merge bine, că familia nu este fixă, dar cu fiecare zi ce trece tot mai mult tulburare, dar există certuri și insulte. Dar strămoșii noștri știau secretele, experiența vechi, vechi de secole, cum să trăiască în mod corespunzător. Aici sunt doar uitate experimentăm strămoșii uitat instrucțiunile, și apoi se minunează, spun ei un om a devenit fragil. Am decis să împărtășesc cu voi - sfaturi simple pentru fericire de familie, pe care mulți acum neglijate.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: