Vreau să trăiesc sănătoasă totul, în special, să primesc plăcere. Toată lumea alege că îi va da fericire. Cineva aduce fericire celor care admiră florile, în alta - călărind o mașină abruptă. În cel de-al șaptelea cer, o persoană se simte fericită, mănâncă mâncăruri scumpe de peste mări sau un kebab shish cu o ceață, spălând cu băutura preferată. Astfel de hrană poate fi oferită ocazional, iar organismul va reacționa imediat la utilizarea constantă a acestor alimente.
Bucură-te în fiecare zi. Acest produs delicios nu va dăuna sănătății, adulții și copiii îl adoră. Cu multe secole în urmă, ei știau despre existența acestui desert: în acele zile, zăpada era amestecată cu fructe. Recomandarea deosebită a acestui vas devine o vară fierbinte. Desigur, e înghețată.
Distrugerea miturilor
Există o serie de mituri despre înghețată, unele o delimită, altele o consideră cea mai dăunătoare:
- Gâtul rece durea de la desert rece. Dar bucurându-vă de delicatețe încet, puteți evita durerile gâtului și întăriți mucoasa gâtului.
- Lipsa de vitamine. După ce am verificat această afirmație, concluzionăm că principala componentă a tratamentului este laptele care conține vitaminele B, A și E. Aceasta înseamnă că dispoziția și somnul se vor îmbunătăți, pielea, părul și viziunea vor fi frumoase. La urma urmei, organismul primește calciu, fier, magneziu, fosfor.
- Inghetata ajuta la cresterea greutatii. Fanii acestui produs a constatat că este important să piardă în greutate nu este ceea ce să mănânce, dar cât de mult. Prin urmare, ei sfătuiesc să calculeze numărul de calorii absorbite. De exemplu, 100 de grame de tort vor da de două ori mai multe calorii decât un pahar de umplutură, același număr de calorii conține un pahar de sifon dulce. O înghețată de ciocolată cu orice umplutură calorică (400 kcal / 100 g) este egală cu o friptură. Da, și apa dulce gătită nu dă un sentiment de saturație.
- Inghetata este o farfurie dulce si nu se recomanda sa mananci o multime de ea. Există informații că bucătarii moderni au venit cu noi tipuri de gust de cartofi, hamsie și ceapă.
Îi place inghetata pentru plăcerea paradisiacală pe care o aduce, unii îl numesc "elixirul sănătății", indică o serie de lucruri utile pentru o persoană:
- Inghetata produce o substanta numita serotonina care ridica starea de spirit si economisește de stresul posibil
- În compoziția sa, aproximativ 20 de tipuri de vitamine și aminoacizi, 25 de tipuri de acizi grași, săruri minerale - 30 de specii, conțin, de asemenea, enzime necesare pentru metabolism
- Nu vă îndoiți, delicatețea satisface foamea, calmează, energizează, dă dorința de a trăi în mod activ
- Având în compoziția sa calciu, reduce greutatea, întărește oasele, normalizează presiunea.
Vorbind obiectiv despre avantajele și pericolele acestui produs, trebuie remarcat faptul că înghețata este bogată în proteine, grăsimi și carbohidrați și atunci când aceste ingrediente sunt combinate pe părți, apare depunerea de grăsime. Într-un tratament este un microb - listeria, care secretă toxine care duc la boli ale tractului gastro-intestinal. Simptomele neplăcute nu vă rog: diaree, vărsături, febră.
Este posibil să renunți la un fel de mâncare preferată? Atunci cum să vă protejați de consecințele neplăcute?
Cel mai bun - propriile mâini
Pentru a trăi sănătos și, în același timp, să nu renunți la înghețată, pregătiți un fel de mâncare preferată de origine naturală.
Retetele de desert rece sunt grozave. Încercați înghețata de casă folosind o rețetă simplă.
Crema cu un conținut de grăsime de 30%, rece. Iaurtul cu băutură de zahăr într-o baie de apă caldă la o spumă groasă, apoi se răcește în apă rece cu gheață. Proteinele, de asemenea, refrigerate, se amestecă pentru a străluci. Nu uitați să adăugați un vârf de sare pentru biciuirea mai bună. Puneți masa pregătită în congelator. Cel mai bine este să depozitați bunuri în recipiente de plastic. Termenul de valabilitate este de până la trei săptămâni, dar cea mai delicioasă înghețată va fi în prima săptămână. Înainte de servire, puneți amestecul pe raftul inferior al frigiderului, astfel încât să fie ușor topit.
Doar câteva minute și distracție pentru tine și pentru familie în frigider. Să trăiești sănătoasă este ușor, trebuie doar să-l vrei!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: