Cu siguranță ați studiat multe articole despre cum să scapi rapid de celulita, dar rezultatul nu este încă acolo. În primul rând trebuie să înțelegeți de ce există celulita.
Dacă vă puteți combate supraponderarea prin alegerea dietei potrivite pentru pierderea în greutate sau folosind o dietă, atunci celulita este mult mai complicată.
Cauzele celulitei
Celulita este inerentă corpului feminin. Acestea sunt depozitele de grăsime sub piele, care, distribuite neuniform sub ea, creează piele neuniformă, vizibilă și creând un defect cosmetic. Toata vina este fisurarea neuniforma a grasimilor. Picioarele, fesele, umerii și abdomenul - acestea sunt cele mai vulnerabile la punctele de corp ale celulitei.
O stare similară a pielii la femei printre oameni a fost numită "coaja de portocală".
Care ar putea fi motivul pentru apariția unor astfel de depozite grase la femei?
Desigur, în primul rând, acesta este un mare apetit cu o activitate fizică minimă. De asemenea, este importantă compoziția dietei. În cazul în care este departe de normele de alimentație sănătoasă, multe alimente grase, prajite sau bogate sunt absorbite în alimente, atunci obezitatea nu va aștepta mult timp.
Excesul de grăsimi din dietă duce la formarea unei așa-numite coaja de portocală.
Eșecurile hormonale pot provoca, de asemenea, apariția depozitelor de celulită. Toată vina este rata metabolică încetinită, care se observă odată cu vârsta. Celulele de grăsimi se despart mai lent, ceea ce provoacă formarea de exces de grăsime sub piele.
Astfel, cauzele celulitei sunt multe, și de cele mai multe ori ele sunt prezente în complex.
Cum să scapi rapid de celulita acasă?
Acest lucru necesită multă voință și perseverență. Numai printr-o luptă intenționată și prin proceduri sistematice celulita poate fi înfrântă.
Există multe căi de atac care au fost deja testate de mai mult de o mie de doamne. De obicei, aceste remedii pentru compoziție, pregătire și utilizare seamănă cu măști. Ca urmare, stratul gras nu numai că scade semnificativ. și, de asemenea, pielea, supusă procedurilor, devine mai elastică.
Masti si scrumi
Cea mai populară mască împotriva celulitei este cea care se face pe bază de cafea. Pregătiți acest instrument eficient este ușor. Cei care se bucură în mod regulat de cafea naturală sau, probabil, folosesc o dietă de cafea. nu trebuie să aruncați restul gros de stânga de pe partea inferioară a paharului. Pe baza ei face o frecare.
În gelul de duș favorit ar trebui să fie adăugate de cafea motive și se aplică acest amestec de mișcări de masaj pe întregul corp, în zone delicate de trafic ar trebui să fie fără presiune. Îndepărtați produsul în piele în zone cu probleme cel puțin 10 minute. Apoi clătiți corpul cu apă fierbinte. Astfel de acțiuni pot fi efectuate de două ori pe săptămână, acordând mai multă atenție zonei șoldurilor și feselor.
Ghimbir are o putere semnificativă împotriva depozitelor de grăsime.
Printre fanii procedurilor acasă, rețeta este foarte respectată și în cerere: 100 de grame de rădăcină de ghimbir, 100 de grame de miere naturală, 10 picături de ulei esențial de portocale și cafea de la o ceașcă. Ingredientele mixte se umflă pentru o zi și apoi se utilizează ca o procedură de spălare.
împachetări
Utile în lupta împotriva depozitelor de grăsime nu sunt doar măști și scrubs, dar și împachetări, care pot fi efectuate cu succes și acasă.
Ridicarea rapidă a celulitei poate fi cu ajutorul de cafea wraps. Pentru care aveți nevoie de 4 lingurițe. l. ulei de măsline, 50 de grame de cafea măcinată, pe vârful unui cuțit de scorțișoară, zahăr brun 2 lingurițe, câteva picături de ulei esențial și o linguriță. ulei de jojoba.
Toate aceste componente sunt amestecate și încălzite pe o baie de aburi. Apoi totul într-o stare caldă este aplicat pe corp, înfășurat într-o folie de plastic și apoi cu o cârpă fină. Adesea, pentru a îmbunătăți efectul amestecului, adăugați oase din struguri sau ulei din acestea.
Obțineți un amestec excelent pentru îndepărtarea celulitei care poate utiliza astfel de componente: miere naturală, zahăr brun, cafea măcinată, ulei din semințe de struguri. Amestecul este aplicat pe un corp umed și frecat în zone problematice în piele timp de 15 minute.
Sauna și sport
În cazul în care sănătatea femeii îi permite să viziteze o saună sau o baie. această oportunitate nu ar trebui neglijată. Se știe că, sub influența aburului, multe substanțe nocive și toxice sunt emise din corpul uman. Și dacă între apelurile către camera de aburi se face masaj cu un amestec de miere și sare de rocă, rezultatul va fi copleșitor.
Și, desigur, fără efort fizic. un rezultat ideal nu funcționează. Dacă o femeie nu primește șansa de a participa la o sală de gimnastică, este recomandat să înlocuiți câteva exerciții cu plimbări cu bicicleta lungă sau cu o răsucire a buclelor timp de cel puțin 40 de minute. Pentru a scăpa de depunerile de grăsime din șolduri vă va ajuta să săriți simplu coarda.
Deci, indiferent de cauza celulitei, există modalități destul de eficiente de a face față acestei situații. Toate procedurile și exercițiile examinate pot fi efectuate de către orice fată, ar fi o dorință.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: