Cum să nu-și amintească înțelepciunea populară, care solicită păstrarea sănătății tinereților! Cu toate acestea, care, la o vârstă fragedă, se gândește la vârsta înaintată, și chiar mai mult se ocupă de prevenirea sănătății? Poate că este una. De regulă, problemele încep să fie rezolvate pe măsură ce sunt primite, adică atunci când sunt "supraaglomerate" cu o grămadă de răni cronice.
Nu există o limită de vârstă când începe îmbătrânirea. Catalizatorul pentru inițierea procesului poate fi diferite cauze - boli, ereditate, condiții de viață și de muncă, obiceiuri proaste, malnutriție, ecologie etc. Modificările de vârstă în diverse sisteme și organe se dezvoltă inegal, cu rate diferite.
Este alarmant faptul că, sub influența diverșilor factori, multe boli au crescut brusc mai tânăr. De exemplu, ulcerul stomacului și al duodenului apare adesea deja la tineri, iar gastrita datorată malnutriției este diagnosticată chiar și la copiii preșcolari. Reumatismul acut al articulațiilor, care apare la tineri, afectează inima. Urolitiaza, bronșita cronica, cistita, catargia gastrica, diverse nevroze apar adesea la tineri, iar varsta devine agravata. În procesul de îmbătrânire, viabilitatea celulelor și a țesuturilor este întreruptă, ceea ce, la rândul său, implică exacerbarea bolilor cronice.
Femeile, spre deosebire de bărbați, mai devreme încep să se îngrijoreze cu privire la modul în care să încetinească îmbătrânirea. Chiar dacă în 30 de ani o femeie va acorda sporadic o atenție sporită sănătății și îngrijirii pielii, atunci, după trecerea limitei de patruzeci de ani, ea este forțată să o facă mai regulat. Motivul nu este numai în apariția ridurilor inutile. În organism, începe procesul de tulburare neurohormonală.
Schimbările în echilibrul hormonilor sexuali, în primul rând, conduc la faptul că organismul nu poate depăși întotdeauna procesele dureroase care până în prezent au fost ascunse. Într-o mare măsură, complicația bolilor existente este afectată de excesul de greutate, tulburările vegetative, vasculare. Climaxul poate provoca ateroscleroză, diabet zaharat, vene varicoase, precum și dezvoltarea tumorilor benigne și maligne.
Este necesar să subliniem faptul că îmbătrânirea, ca și punctul culminant, este un proces fiziologic și, prin urmare, obișnuit, programat prin natură. Nu sunt boli și nu le provoacă, dar sunt favorizate. Prin urmare, este atât de important să se gândească cum să încetinească îmbătrânirea înainte de menopauză. Nu vorbesc despre menținerea prospețimii proaspătului, ci despre prevenirea unei schimbări dramatice a aspectului și sănătății femeilor înainte și după menopauză. Și acest lucru este posibil!
Încă o dată, repet adevărul referitor la faptul că, pentru a menține tinerii și sănătatea, este necesar ca, cel puțin, să observăm obiceiuri simple care depind de noi. Este o dietă echilibrată, o mișcare și o atitudine pozitivă. Ați observat câte femei tinere sunt supraponderale? Pentru mulți dintre ei, este gustos să mănânci - principala plăcere, completată de un stil de viață sedentar. Ce rămâne o astfel de femeie grasă deformată, cum să nu "recolteze" diferitele leziuni, să nu se plângă prietenilor despre o viață nereușită?
Pentru a nu îmbătrâni înainte de timp, trebuie să respingem pesimismul și indiferența față de noi înșine. S-a dovedit științific că optimistii sunt mai puțin susceptibili să se îmbolnăvească, sunt mai ușor să îndure stresul, trăiesc mai mult. Amintiți-vă cum eroina unui film ia sfătuit pe prietena să înceapă în fiecare zi cu auto-antrenament, repetând: "Sunt fermecător, atractiv, toată lumea mă iubește ..."? Iubiți-vă, răsfățați-vă, dar nu o bucată delicioasă de bomboane, ci vitamine bune pentru sănătatea femeilor.
Pentru a păstra atenția de plata de sanatate pentru astfel de suplimente alimentare, cum ar fi Omega 3 și antioxidanți. Bineînțeles, acest lucru nu este singura companie supliment alimentar PNS, care va ajuta la imbatranire lent, dar primirea lor va fi de folos la orice vârstă, în calitate de campioni ai radicalilor liberi care creează stres oxidativ în organism, aceasta afectează rata de îmbătrânire. Se constată că creșterea cantității de radicali liberi contribuie cu mai mult de cincizeci de boli, inclusiv si oncologie.
Pentru a neutraliza radicalii liberi de oxigen pot antioxidantii - antioxidanti. Datorită capacității lor de a restabili celulele distruse de radicali, sistemele corporale se vindecă, iar activitatea proceselor de îmbătrânire scade. NSP antioxidant conține ierburi și ingrediente foarte eficiente necesare pentru formarea unui nivel suficient de protecție antioxidantă.
Pentru a elibera radicalii liberi din organism sunt capabili de acizi grași polinesaturați. Omega-3 crește durata de viață a celulelor, protejându-le de la leziuni ale pielii, inhiba răspândirea celulelor canceroase, inhiba formarea de noi leziuni, incetini imbatranirea creierului, protejând-o de la vârsta de neurodegenerare. În plus față de capacitatea de a reduce riscul de a dezvolta boli ale articulațiilor, incluzând osteoporoza, omega-3 influenteaza accelerarea metabolismului, acizi grași polinesaturați, astfel sunt necesare pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Potrivit statisticilor, îmbătrânirea populației din țara fostei Uniuni ocupă o poziție de lider în clasamentul țărilor din Europa. Deci, întrebarea: cum să încetinească îmbătrânirea din punct de vedere demografic este de importanță națională. Îmbunătățirea situației demografice pot fi femei sănătoase. Nimeni nu este surprins de nașterea copiilor de către mame la o vârstă destul de matură și că o astfel de fericire era posibil ca o femeie să încetinească îmbătrânirea.
Doamnelor frumoase, nu vă grăbiți să deveniți bătrâni, stați cât mai mult timp iubit și dorit!
Elena Kartavtseva spune:
Absolut corect. femei moderne in varsta arata mult mai tineri decât colegii lor în urmă cu peste 100 de ani, și tot pentru că acorde mai multă atenție la sănătate și de îngrijire a pielii produse. Că acolo, totuși, mergeți departe. Mama mea nu a folosit creme și machiaj, cu excepția rujului ", considerând că nu este absolut necesară o femeie. Ea a fost crescută într-o familie simplă, de ce ar ști despre diferite trucuri feminine. În mod similar, ma crescut. De fapt, prima mea întâlnire cu căutarea după produse cosmetice a început după 20 de ani, și cu adaos de decorative și mai târziu - după 30. Da, asta e ceea ce vreau să spun? Pentru faptul că mama a îmbătrânit brusc după 60 de ani, pielea a devenit încrețită. Ca să nu mai spun că sunt implicat în mod constant în îngrijirea pielii pe programul complet și răni cronice a avut timp să se salveze, dar faptul că mă uit 10 ani mai tanara - asta e un fapt.
Sunt de acord, Elena, că frumusețea și sănătatea sunt legături într-un singur lanț. Unul nu este fără celălalt. Nu contează cât de „tencuite“ persoană, dar dacă în cadrul „nesănătos“, toate reflectate în față - și ridurile, și culoarea pielii și textura pielii - toate sunt importante. Și totul depinde de starea organelor interne. Mulțumesc, Lenochka, pentru astfel de informații importante.
Elena Kartavtseva spune:
Locuiesc intr-o metropola. Aici una dintre principalele probleme este lipsa de somn. Din cauza distanțelor, stresului la domiciliu suplimentar, din cauza organizării necorespunzătoare a vieții, din cauza numărului mare de ispite, oamenii dorm puțin. Și într-adevăr, este foarte mult de golire a corpului. O parte a problemei este rezolvată prin suplimente alimentare. Atât Omega cât și Antioxidantul sunt foarte populare în cazul femeilor din orașele mari. Și totuși, este foarte important nu numai să înghițiți capsulele, ci și să aveți grijă de sănătatea lor independent, realizându-vă că nimeni nu o va face, cu excepția dumneavoastră.
Elena Kartavtseva spune:
Da, într-un oraș mare o mulțime de timp este petrecut pe ceva care s-ar ajunge la locul de muncă și înapoi este motivul pentru care multe femei acolo, după cum scrie, Elena, încărcare teme suplimentare pentru acasă se datorează faptului că nu o odihnă de la locul de muncă, să aibă loc imediat la „munte“ bucătărie pentru a alimenta rapid o masă de casa lor. Și acum, să ne gândim la ce se poate face într-o astfel de situație. De ce a făcut soțul meu a venit acasă de la locul de muncă mai devreme, nu se poate găti cina singur. Nu știe cum sau nu vrea? Amintiți-vă cuvintele: nu pot - învăța, nu pot - forța. 🙂 Nu luați pe umerii lor fragile toate sarcinile de lucru interne, iar apoi va fi timp pentru a avea grijă de sănătatea și frumusețea lor.
Cu ocazia BAD absolut alături de dvs. este de acord, la urma urmei este profilaxia unui organism pentru leneș. Nu-mi amintesc cine a dat această definiție, dar, în opinia mea, este foarte precis.
Olga Parfenova spune:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: