Dacă te uiți atent la viața noastră, putem vedea că acesta constă în întregime dintr-o varietate de scopuri. Cumpara un apartament, cumpăra o mașină pe credit, să se căsătorească / se căsătorească, du-te pentru a vizita prieteni, pentru a primi o pisica, du-te la magazin alimentar, aprinde lumina, mănâncă, dorm - toate acestea sunt exemple de obiective pe care le atinge sau invers, nu ajungem în timpul șederii noastre pe Pământ.
Dar, înainte de a trece la o examinare detaliată a întrebării prezentate în titlul articolului, este necesar să determinăm care este scopul diferit de vis. La urma urmei, în viață, oamenii nu numai că au stabilit obiective, ci și vis de ceea ce doresc. Dreaming nu este dăunător, dar nu este foarte util aici. Din moment ce vise conform statisticilor mele nu se întâmplă adesea.
Scopul și visul - care este diferența?
În primul rând, obiectivele sunt de obicei scrise pe hârtie, dar visele rămân în cap. Nu e de mirare că există o expresie: "plutește în nori". Visele sunt abstracte, gândim doar la ele, dar rareori facem un plan, facem eforturi și luăm acțiuni intense pentru a le atinge.
A doua diferență între obiectiv și vis este prezența a unuia sau mai multor interpreți strict definiți, care sunt responsabili pentru obținerea rezultatelor dorite. Visul este un pic vag. Un exemplu simplu: "Vreau un conac" este un vis care este ușor de vizualizat, dar nu are nimic de a face cu realitatea, pentru că nu ne gândim unde vom găsi bani, o echipă de constructori calificați și timp pentru a crea o casă.
A treia diferență este că orice obiectiv implică investiții. Visând, nu credem că va trebui să petrecem timp, energie și, uneori, bani pentru a obține rezultate. Scopul, dimpotrivă, implică anumite investiții. Fiți atenți - atasamente, nu costuri. Cu alte cuvinte, rezultatul final ar trebui să ne plătească integral investițiile.
Și ultima diferență. În cazul unui scop, trebuie să știți exact, dar merită să-l atingă? Multe goluri sunt complet inutile. Visăm să vorbim bine limba engleză, dar dacă stabilim un obiectiv pentru a învăța, suntem, de obicei, de scurtă durată. Și toate pentru că nu știm de ce avem nevoie de asta. Și, în general, dacă este necesar?
Un gol sau mai mult?
Există opinia că este mai bine să stabiliți mai multe obiective simultan. Suporterii acestei abordări își susțin poziția prin faptul că fiecare persoană are o varietate de nevoi și toți trebuie să fie satisfăcuți. Prin urmare, ei cred că trebuie să depuneți eforturi simultane pentru a atinge o varietate de obiective - personale, materiale, de afaceri.
Acest punct de vedere este corect în sine, dar merită luat în considerare: cât de mult timp o persoană va petrece dacă monitorizează procesul de realizare a diferitelor scopuri în fiecare zi? Este mult mai rezonabil, mai fiabil și mai promițător de a pune doar unul, obiectivul principal, un maxim de două și să monitorizați în mod regulat cât de departe ați progresat spre rezultatele dorite.
Cum să definiți obiectivele?
Pentru a stabili obiectivele, puneți-vă întrebarea: ce vreau în acest moment? Cineva vrea să aibă o sănătate bună, cineva - să câștige 10 mii de ruble mai mult decât anul trecut, cineva - să-ți găsești sufletul sau să deschizi o afacere. Scrieți toate dorințele pe o foaie de hârtie. Ai înregistrat-o? Și acum alegeți dintre ei cele care trebuie îndeplinite în primul rând. Acesta va fi scopul tău.
Cum să formulați un obiectiv?
În primul rând, obiectivul ar trebui să vă provoace emoții pozitive. Cu alte cuvinte - să sunăm afirmativ. În numele obiectivului, ar trebui să excludeți particula "nu", cuvintele "trebuie", "trebuie", "obligatoriu", "necesar" etc.
Realizarea obiectivului ar trebui să depindă numai de dvs. Nu puteți forța un soț să renunțe la fumat, un prieten - să întrerupă relația, fiul - să învețe o anumită profesie. Acest lucru poate fi dorit numai de persoana însuși. Pe de altă parte, este necesar să ne amintim că ceva ce putem realiza singur și ceva - numai cu ajutorul altor persoane. Dar acești oameni (să spunem, executorii ordinului) ne aleg pe noi și numai pe noi. Prin urmare, realizarea scopului în acest caz depinde doar de noi.
Reduceți și vizualizați ținta. Exemple de obiective specifice: "Vreau să iau un examen de algebră la 5 ani", "Vreau să învăț cum să creez site-uri în 3 luni" etc. Vizualizarea, la rândul său, ajută la simțirea și imaginația rezultatului final, care în cele din urmă facilitează în mod semnificativ realizarea obiectivului în sine.
Un exercițiu bun pentru vizualizare. Închideți ochii și imaginați-vă un apartament în care doriți să trăiți în 10 ani. V-ați trezit dimineața de la pat, îmbrăcați și ați mers la bucătărie cu un interior frumos, o suită de lux și mobilier modern. Am gătit un mic dejun delicios, am mâncat și am mers la baie pentru a ne face apariția. După toaleta de dimineață și dușul de contrast, te-ai dus la garderobă, unde s-au îmbrăcat și s-au adunat să lucreze.
Luați acest exercițiu timp de 10 până la 15 minute. O astfel de vizualizare vă va crește mult motivația pentru a atinge obiectivul.
Scopul ar trebui să fie ecologic. Verificați dacă aveți o prietenie cu mediul înconjurător, după cum urmează. Este necesar să vă puneți întrebarea: este realizarea acestui obiectiv contrară credințelor sau realității obiective? Va atinge acest obiectiv care va sparge orice relații existente în viața voastră sau în valorile voastre? În cazul stabilirii mai multor obiective, trebuie să vă asigurați că nu sunt în conflict între ele?
Scopul trebuie să fie realizabil. Nu are nici un sens să dorești cucerirea lui Everest, zburând în spațiu pe o rachetă, care participă la cursa de Formula 1, dacă nu ai nici sănătate, nici șanse pentru asta. Stabiliți obiective realiste: "scrieți un articol în 1 zi", "găsiți un partener de viață anul viitor" etc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: