Un strugure universal poate fi considerat orez alb. Datorită conținutului scăzut de calorii, este adesea recomandată de dieteticieni pentru scăderea în greutate.
O porție de terci de orez, mâncată dimineața, va deveni o garanție a unei bune dispoziții și a unei figuri frumoase. Această cultură conține multe vitamine B, E, PP, precum și minerale, inclusiv potasiu, fosfor, mangan, fier, calciu, cupru și magneziu. Și în orez, un număr suficient de carbohidrați complexi (aproximativ 78%), care se pot acumula în mușchi și eliberează energie doar atunci când este necesar pentru organism.
Porumbul de porumb este considerat ușor de asimilat și nutritiv. Este deosebit de util pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar. Conține caroten, fier, siliciu și o cantitate mare de carbohidrați (75%). De asemenea, există multe vitamine din grupa A, B, E, PP.
Acest terci de teracotă elimină mai bine pesticidele din organism, ceea ce poate provoca alergii. În plus, este un produs cu conținut scăzut de calorii, capabil să îndepărteze grăsimile din organism.
Observați un alt grâu de grâu foarte util. Se referă la produsele dietetice care sunt absorbite rapid de organism. Datorită conținutului ridicat de proteine, este foarte hrănitoare.
În compoziția sa există carbohidrați, grăsimi, fibre, amidon. De asemenea, substanțe minerale, printre care calciu, argint, iod, fosfor, bor și siliciu. Și uita-te la cantitatea de vitamine. Wheatgrass conține vitaminele A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F.
O astfel de compoziție bogată are un efect benefic asupra corpului. Dacă există o astfel de dezordine, digestia se va îmbunătăți, procesele metabolice și nivelul glucozei din sânge vor fi soluționate. Grâul acționează ca agent fortificant, capabil să îndepărteze sărurile metalelor grele, zgurilor și toxinelor. Colesterolul și tensiunea arterială scad, de asemenea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: