Magazin online de dresuri pentru femei "Elastor" (Ucraina) Cumpărați textile de înaltă calitate din Turcia în Moscova
Carne de curcan dietetică: este atât de util ca o "pasăre de fericire"?
Orice carne vândută în magazin este umplute cu antibiotice. Vă mulțumim pentru informațiile de pe televizor, înainte să dormim toți în pace și să credeți în cele mai bune.
Astăzi, producătorii sunt forțați să ia măsuri preventive pentru a preveni multe boli ale animalelor care sunt cultivate în cantități mari și accelerează procesul de creștere. Odată cu aceasta, au apărut noi tipuri de bacterii mai rezistente, care, prin a intra în corpul uman, este destul de greu de distrus.
Este carnea sau nu mănâncă - aceasta este întrebarea? Ar trebui să renunț complet la feluri de mâncare? La urma urmei, în plus față de antibioticele din carne, există colesterol "rău", înfundarea vaselor de sânge, o mulțime de grăsimi, provocând gust și complet.
Unii oameni nu pot trăi o viață completă fără carne, fără aminoacizi de bază. În realitate, nu trebuie să renunți la carne, doar să încercați să treceți la cel mai sănătos produs din carne - curcan.
O pasăre mare, deosebit de populară în Statele Unite, este foarte delicată și conține cel mai puțin grăsime, depășind alte animale de companie în acest indicator. Chiar și o mică parte a curcanului stinge perfect foamea, fără a adăuga centimetri suplimentari în talie.
Turcia este probabil cea mai sănătoasă sursă de proteine. Judeca pentru tine - doar 100 de grame de carne de curcan contine 50% din norma zilnica de proteine.
Turcia, care nu are contraindicații și nu provoacă reacții alergice, este recomandată pentru utilizare chiar și pentru copiii mici.
Oamenii de stiinta au calculat ca o mica parte din carnea de curcan dietetica poate acoperi 60% din necesarul de vitamine al unei persoane. Turcia îmbogățește corpul cu zinc, sporind funcțiile de protecție.
Și bacteriile? Într-adevăr, carnea de curcan este rezistentă la antibioticele aviare care stimulează creșterea. Prin urmare, dacă rupeți tehnologia de gătit, există un procent relativ ridicat de risc de prindere a salmonelei sau campilobacteriilor.
Desigur, este posibil să obțineți carne ecologică, dar cu condiția să-l crească singuri. Acest lucru, din motive evidente, nu este o opțiune pentru toată lumea.
Ce a mai rămas? Pentru inceput se recomanda cumpararea de carne refrigerata, este intotdeauna proaspata. Dacă nu este posibil, atunci, în primul rând, curcanul trebuie să fie complet dezghețat la temperatura camerei și nu în cuptorul cu microunde. Apoi fierbeți cu grijă, aburit sau coaceți în cuptor. Pentru a nu rupe conținutul redus de calorii al produsului, este mai bine să refuzați prăjirea și fumatul.
Dacă este posibil, cumpărați o curcană cultivată organic, fără utilizarea de substanțe chimice nocive. Gatiti pasarea suficient de mult, nu rupeti reteta. Apoi vei putea să-ți satisfaci foamea și să nu strici figura și să rămâi sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: