Schimbați cursul, viteza navei - câteodată nava ajunge într-un ritm armonic care vă înnebunește. E ușor să fixați, schimbând cursul / viteza navei ... dacă căpitanul permite!
9. Metodele astronauților / astronauților
NASA a realizat un studiu amplu despre cauzele și tratamentul bolii de mișcare. Una dintre metodele de tratament este purtarea unor ochelari special dimmering LCD, care creează un efect stroboscopic cu o frecvență de 4 Hz cu o întârziere de 10 milisecunde.
Exercițiul de antrenament autogenic (AFTE) este un program de instruire de șase ore dezvoltat de NASA, după care se menționează că oamenii pot controla cu ușurință răspunsurile fiziologice la diverși stimuli externi. Detalii pot fi găsite pe Google.
10. Programe plătite
Medicii și hackerii oferă să cumpere programe cu nume precum "Metoda Puma" și "Nevasic". Unii merg pe discuri, alții, sub formă de aplicații necostisitoare pentru iPhone. Unii, probabil, ajuta, alții - o înșelătorie pură. Dar toți promit să vă ușurați suferința în câțiva pași.
11. Câteva metode simple
Mulți medici cred că boala la mare apare atunci când prea multe semnale mixte intră în creier. Începeți astfel "opriți" aceste semnale, eliminând mirosurile, senzațiile de gust, stimulii sonore și vizuale. Ochelarii și măștile de somn pot ajuta.
Evitați cărțile și ecranele computerului
Hamacul, legat într-un plan diametral, vă va ajuta să rămâneți staționați în timp ce nava se va deplasa sub tine. Acest lucru nu va elimina toate mișcările (veți simți mișcarea sus / jos), dar veți reduce pitching-ul.
Dacă nu există un hamac, puneți sub jachetele de saltea saltelele astfel încât între acesta și perete să se formeze un unghi ascuțit. "Înfășurat" în saltea, nu veți merge pe pat.
Urcați în apă
În timp ce acest lucru nu este posibil pe majoritatea navelor, dar dacă vă aflați într-o linie de croazieră cu o piscină, puteți reduce mișcarea apei în interiorul dvs. prin scufundarea în ea. Funcționează cel mai bine dacă scufundați cu echipament de scufundări.
Rămâi în apropierea secțiunii mediane
Navele se balansează în jurul centrului lor, așa că în mijlocul navei, pitch-ul este minim. Evitați nasul și pupa cu orice preț.
Prindeți lucrarea
Marinarii de la bord rareori au maladia. Pentru un echipaj mic de pe navă există întotdeauna o mulțime de lucru pentru a observa vremea rea. Eliberați mintea și corpul cu muncă sau exerciții pentru a evita rău.
Unii spun că în poziția culcat, histamina nu ajunge la creier, reducând greața. Încercați să vă așezați pe spate, astfel încât greutatea corporală să nu apasă pe stomac.
Lupta cu pitching-ul
Din lupta cu pitching-ul te poți obosi repede. Oboseala duce la malarie. Încercați să vă bateți cu nava, în loc să rezistați (așa cum fac majoritatea novici).
Bea Coca-Cola / nu bea Coca Cola
Unii susțin că Coca-Cola ajută la prevenirea maladiei, alții spun - ce cauzează. Unii spun că orice băutură carbogazoasă va ajuta la stomac, dar berea de ghimbir funcționează cel mai bine.
Ridică-te pe roată
Stând pe volan, vă uitați la orizont, puteți manevra, ocupați cu afacerile. Dar, cel mai important - vă oferă un sentiment de control asupra situației și poate vindeca rapid malarie.
Țineți capul la un nivel minim. Întoarceți-vă în scaun și lăsați-o să se odihnească puțin.
Nu stați, temându-vă de malarie, dar du-te și lipiți două degete în gură. Unii marinari spun că funcționează!
Ai grijă de respirație
Hyperventilația poate duce la amețeli și poate provoca simptome de malarie. Luați respirații adânci și controlate și rămâneți calm pentru a preveni hiperventilația.
Dacă vărsați, țineți partea de lee
Dacă simțiți că acum vărsați, mergeți la punte și rupiți de partea inversă. Acest lucru este important!
Un nas înfundat sau nas curbat poate crea haos în urechea interioară. Se spune că ardeiul roșu măcinat va curăța pasajele nazale.
Unele studii au arătat că introvertele sunt roate mai des (Kottenhoff Lindahl 1960). Acest lucru se datorează în parte adaptoarelor lor mai lent (motivul Graybiel 1972).
12. Nu rămâneți gravidă (pentru femei)
Femeile la bord sunt perfecte în orice vreme ... Boala maritimă a fost cauza multor sarcini, când femeile, în mod necontenit, și-au vărsat pilulele contraceptive.
Cunoașteți inamicul ....
Care sunt cauzele de boală de mișcare? Cele mai multe studii arată că răul de mișcare este sistemul vestibular (sistemul vestibular localizat in urechea interna, ofera informatii creierului despre miscarea), trimiterea de semnale care nu se potrivesc sentimentul de circulație, creat cu un vizual sau kinestezic (conștientizarea poziției și mișcarea) de sistem sau ceea ce se așteaptă de la experiența anterioară. Este mai ușor să spun că se datorează atinge disparitatea, creierul devine confuz între prea multe semnale neașteptate.
Câteva lucruri interesante de la dr. Timothy Hein, un expert în boala de mișcare:
Afecțiune marină - greață, dezorientare, oboseală, care poate fi cauzată de mișcarea capului. Primul semn este un aspect palid nesănătos. Apoi, urmat de căscatul, agitația, transpirația rece, care iese pe frunte și pe buza superioară. Există indigestie, oboseală, somnolență. Etapele finale sunt caracterizate de greață și vărsături.
Potrivit publicațiilor științifice, caii, vacile, maimuțele, cimpanzeii, păsările și oile sunt stânjenite.
Potrivit cercetărilor, aproape 100% (persoane) de pasageri ai plutelor de salvare se vor rupe în Marea furtunoasă. 60% dintre membrii echipajului de zbor suferă de boală aeriană la un anumit moment al formării. Pentru pitching vertical, oscilațiile la o frecvență de aproximativ 0,2 Hz sunt cele mai provocatoare. Aproximativ 7% din pasagerii maritimi sunt ruptati in timpul calatoriei (Lawther and Griffin, 1988).
Totul va fi bine!
În Marea Britanie, începătorii sunt numiți Greenies pentru culoarea pe care pielii le pătrunde atunci când pitching-ul începe. Mulți suferă din cauza morbidității la începutul carierei. Dar după prima săptămână de luptă o furtună puternică, ei devin marinari reali.
Trimiteți-le prietenilor: