Simplificați-vă viața, corbii nete

Simplificați-vă viața

Puțini pot spune că viața lui este simplă ... Și nu noi contribuim în multe feluri la complicațiile sale. Ce este o viață simplă frumoasă?

- Viața simplă este mai puțin tensionată, mai rezonabilă și mai fericită
- Viața simplă este mai puțin costisitoare din punct de vedere financiar.
- Sunteți capabil să vă concentrați foarte mult pe muncă, ceea ce duce la o carieră de succes.
- Vă permite să eliberați timp pentru familia dvs. și activitățile dvs. preferate, pentru a scăpa de lucrurile pe care nu vă place să le faceți.
- duce la mai puțină aglomerație la domiciliu și la locul de muncă.

Și aceasta este doar o mică parte a avantajelor unei vieți simple.
Atunci când vă simplificați mediul - eliminați străinii
subiecți și permiteți-vă să vă concentrați asupra celui mai important lucru.
Se poate spune că simplificarea este un element necesar
pentru o bună concentrare.

Cum arata o viata obisnuita? Nu există răspuns la această întrebare.
În timp ce unii trăiesc în condiții extreme într-un mic
casa în sat, altele pot găsi simplitate în oraș în
timpul de lucru în agitația și ritmul activității brokerului la bursă.

Viața simplă înseamnă probabil mai puțin
lucruri și obiecte pe care le posedăm. Permitem
pentru a acumula lucruri prin anii de cumpărături, primirea de cadouri
și așa mai departe. Până când suntem supraîncărcați cu totul
acest gunoi.

Simplitatea înseamnă și mai puține angajamente.
Reducerea numărului de obligații nu este la fel de simplă
pare la prima vedere, deoarece angajamentele se acumulează
prin anii vieții.

Obligațiile se acumulează în același mod ca și proprietatea.
Rezultatul este lipsa de timp în noi
viata pentru ceea ce are o mare importanta pentru noi si pentru noi
importanță mare.

Renunțarea la obligațiile față de alții pe care le-ați
deja au o procedură destul de dureroasă, deoarece
ea cere să spună "nu" oamenilor că pot fi dezamăgiți
la un grad diferit de adâncime.
Din experiența mea, după ce am refuzat oamenilor, e în regulă cu ei
nu sa întâmplat - au continuat să trăiască și să-și miște propriul drum.

Și când eliminați multe dintre obligațiile pe care le aveți față de ceilalți,
veți elibera o mulțime de timp pentru lucruri și activități care
Îți place foarte mult.

Viața simplă înseamnă, de asemenea, mai puține distrageri,
mai puțin saturație lucruri inutile, mai puțin confuzie ...
și mai mult spațiu pentru ceea ce vă place.

Vă puteți angaja liber ceea ce vă fascinează,
dați mai mult timp celor pe care îi iubiți, dați mai mult
timp de hobby-uri care te fac cu adevarat fericit.
Vei avea timp pentru singurătate și reflecție.
Și este foarte frumos.

Simplificarea muncii dvs. este ca simplificarea vieții ca un întreg,
dar, bineînțeles, cu un mic accent pe "productivitate".

Vă sugerăm să începeți cu întrebarea: ce înseamnă să "simplificați munca"?
Acest lucru poate însemna multe, inclusiv următoarele:

- Ștergerea locului de muncă pentru a crea un serviciu gratuit
iritante și un mediu mai liniștit pentru o bună concentrare.

- Mai puțină concentrare asupra muncii la scară mică și un accent mai mare pe
concentrându-se pe sarcini mai importante care vor
o influență puternică asupra carierei și afacerii tale.

- Lucrul cu un număr mic de proiecte în acest fel,
că vei fi mai puțin încărcat și mai concentrat.

- Îmbunătățirea domeniului de activitate al dvs. în așa fel încât să faceți acest lucru
mai puțin, dar mai bine, oferă mai puțin, dar lucruri mai bune.

- Excepție de la mediul de lucru al canalelor redundante
comunicări, știri, distragere atenție.

- Creați un stil de lucru potrivit pentru dvs., în loc de
Transformați-vă munca într-un răspuns la nevoile și cerințele altora
Sunteți colegi.

Treziti-va dimineata, decideti ce o sarcina importanta veti fi
să lucreze azi.
Acest lucru înseamnă mai puțin timp pierdut prin e-mail
și alte distrageri, și petrec mai mult timp pentru creativitate
și sarcini importante.

Aceasta înseamnă a avea un calm, fără iritante
mediul și timpul de reflecție.

Simplificarea vieții profesionale poate fi o provocare
din mai multe motive:

1. Trebuie să înveți să spui "nu" altora.
Spunând "da" fiecărei solicitări / recurs al altora, voi
vă permit să vă luați sarcinile de timp importante
pentru alții, dar nu și pentru voi.

Răspunsul "nu" înseamnă a fi dur și apreciat înainte
toate în timp util.
Uneori, spunând "nu" poate fi dificil, dar rezultatul
va fi mai mult spațiu pentru ceea ce este important pentru dvs.,
și mai puțin timp pentru agitație străină.

2. Trebuie să înveți să faci mai puțin. Pentru mulți oameni
aceasta nu va fi o sarcină ușoară.
Pentru că ei cred că cu cât fac mai mult, cu atât mai mult
ei vor fi mai productivi, iar dacă sunt foarte ocupați,
alții vor crede că sunt foarte productivi și importanți.

Și totuși, nu este așa. Pentru a fi constant ocupat nu este
înseamnă nimic altceva decât ceea ce oamenii vor să sublinieze
importanța acesteia.
Am putea fi în mod constant ocupați cu fapte fără sens.
Făcând o muncă importantă - asta înseamnă productivitatea
de fapt, și asta nu înseamnă că suntem foarte ocupați.
Concentrarea asupra mai multor sarcini foarte importante.
Aceasta este productivitatea.

Cu toată această confuzie în viața noastră, simplificarea poate
par atât de greu și de nesuportat
va fi dificil chiar să înceapă procesul de simplificare.
Dar acest lucru nu ar trebui să vă oprească - începeți,
să faci primul pas este mai important decât să faci totul la o dată
sau începeți la locul potrivit la momentul potrivit.

Vă sugerez să faceți două lucruri și puteți alege,
ce să realizăm în primul rând.
De asemenea, nu contează de unde începeți:

1. Colectați-vă viața într-o listă scurtă. Foarte important
Uitați-vă la viața voastră din afară și aflați ce este pentru voi
este de cea mai mare importanță.
Propun să folosesc jumătate din zi pentru asta,
sau doar 30-60 de minute (depinde de cât de ocupați sunteți).

Du-te la o plimbare sau du-te la o cafenea și lasă-te
gândiți-vă la viața voastră.
Este necesar să se colecteze materiale pentru a răspunde la o întrebare simplă:
că vă place cel mai mult?
Toată lumea va obține propria lor listă personală.

Am constat din următoarele elemente:

Selectați 4-5 elemente din listă, chiar dacă conțin multe
puncte, la fel de importante ca restul. Acum fă-o
o lungă listă a ceea ce este în viața ta, dar asta nu este oribil
într-o listă scurtă.

După ce ați terminat aceste operații cu o singură listă, veți compune
"imaginea sa mare de lucruri".
Următorul pas va fi eliminarea angajamentelor și promisiunilor,
care nu a lovit lista scurtă.

Faceți același lucru cu viața voastră activă - pentru voi înșivă
important în ea este și ceea ce nu a ajuns în lista dvs. scurtă de
cele mai importante proiecte și obiective?

2. Începeți să curățați un mic punct din mediul dvs.
Mizeria fizică poate părea înfricoșătoare, așa că începeți
rezultă dintr-un mic parcel.
Odată ce puneți lucrurile în ordine pe această zonă mică - puteți să vă odihniți.

Acesta poate fi vârful desktopului dvs., sau dacă dvs.
masa este foarte murdar, doar un mic loc pe suprafața sa.
Poate fi un raft în camera ta.
Nu contează ce este acest punct.

Iată cum să începeți: eliminați mai întâi totul de pe site-ul selectat
și puneți-l într-un coș sau într-un recipient adecvat.

Acum sortați rapid conținutul coșului și
descompun conținutul în mai multe grămezi:

- lucruri pe care le iubiți și le folosiți;
- lucruri pe care le puteți da / da cuiva;
- gunoi / coș de gunoi, din care puteți (și chiar trebuie să) să fie eliminat fără durere.

Sortați rapid și nemilos - întregul conținut al coșului trebuie
ia locul tău într-una din cele trei grămezi. Apoi, scapa de gunoi.
Lucruri pe care le poți da / pune într-o parte separată
caseta, și lucrurile pe care le folosiți și le iubiți, împrăștiate frumos
la locurile lor - vechi și noi. Toate elementele trebuie să aibă propriile lor
un loc permanent este "casa ta".

Odată ce ați început să efectuați cele două puncte de mai sus,
Utilizați acest nou impuls pentru a continua
mișcare într-o anumită direcție.
Nu este nevoie să faceți totul și imediat pentru o abordare -
suficient pentru a da doar 20 de minute pe zi, iar tu vei deveni
martori ai minunilor nevăzute din viața ta.
Pași mici. Un pas la un moment dat.

Asta aș face, în mici părți:
1. Evidențiați 10 minute pe zi pentru a pune lucrurile în ordine
o mică parte din mediul dvs. Poate fi un altul
o parte din desktop, un alt sertar al mesei, altul
raftul, secțiunea mică a podelei, o parte a peretelui.
Urmați metoda de sortare descrisă mai sus.

Extindeți zona de curățenie și ordine în fiecare zi.

2. Utilizați 10 minute pe zi pentru procesare
obligațiile și promisiunile acestora:
- simplificarea,
- închiderea,
- controlați ceea ce faceți,
- și ce vine în viața ta.

Dacă vă decideți să simplificați ceea ce faceți -
ștergeți din lista lungă toate elementele pe care le-ați adăugat
care nu sunt incluse în lista dvs. scurtă.
Uneori înseamnă să scrii pe cineva o scrisoare în care
lăsați persoana să știe că nu o mai faceți
proiect / întrebare, deoarece sunteți deja supraîncărcat
angajamente și proiecte.

Și viața va deveni mai ușoară în timp.

Postări populare

• "Tehnica Mandarinei" Ah, de câte ori lumea a fost informată că concentrarea este atentă.
• Cum să dai minții vivacitate și durizare? Gândurile noastre determină ce trăim. Deoarece gândurile nu sunt.
• Contele de Monte Cristo, sau ce răzbunare este cea mai bună? "Eu mă răzbun și răzbunarea mea este teribilă)) din munca creatoare a oamenilor.
• Cum se concentrează energia? Luați în considerare limita unei stări interesante, care este numită.
• Parabolă a puterii unui bărbat și a puterii unei femei sau Ce avem pentru o jgheabă zdrobită? Suntem femei și bărbați - două lumi speciale, două lumi, o pisică.
• Cât de ușor este să feri cuvintele insultătoare? O sabie ascuțită de inventivitate sau o stăpânire a reflecției.
• Cum de a evita ingratitudinea "neagră"? Toată lumea, cred, a trebuit să se confrunte cu un non-bun.
• Cum să recâștigi percepția copilului? Cât de des, se pare că amintesc trecutul, în special copilăria.
• Cum să vorbești cu subconștientul? Comunicarea cu inconștientul este un motiv foarte important.
• Cum de a scrie un mit personal? Omul este o creatură care inventează un mit și apoi sub.

A fi mereu la curent!

Trimiteți-le prietenilor: