Teama de prima referire la un psiholog este de asemenea naturală, ca o primă vizită la un doctor cu care nu te-ai întâlnit în viață, dar simți nevoia sau nevoia urgentă de consultare specializată.
Frica de necunoscut vă face să amânați vizita, se pare că puteți spune ceea ce vă este frică să auziți. De exemplu, această asistență de urgență este necesară, că va fi lungă sau că nu va fi posibil să se întoarcă totul la locul potrivit, deoarece timpul prețios este pierdut.
Mi-e teamă să cad în mâinile unui specialist rău.
Psihologii în jur. În fiecare an, universitățile din întreaga țară are mii de experți, inclusiv cei care au primit de învățământ la distanță, studiind prin corespondență, și nu există nici o garanție că specialistul selectat într-adevăr poate ajuta să înțeleagă problema ta, înțelegi.
Și într-adevăr! Și are o mare experiență? Acest lucru este dificil de verificat. Psihul unei persoane, sufletul său - este ceva ce nu poate fi văzut, atins, gustat. Este ceva invizibil, fragil, subtil. Psihologul se ocupă numai de manifestări ale experiențelor emoționale, de îndoieli, de temeri, de anxietate. Cu artiștii totul este clar - există o imagine, atunci există un rezultat al muncii, medicul are un pacient sănătos, arhitectul are o clădire construită, profesorul are absolvenți de succes. Și cum să verificați progresul în activitatea unui psiholog. Pentru mulți oameni care au decis să solicite asistență psihologică pentru prima dată, fără sfaturi și recomandări - este ca și cum ați juca ruletă rusă.
Mi-e teamă să fiu înșelat.
În acest sens, persoanele care nu aparțin tinerilor, și care sunt la varsta adulta este greu de imaginat serviciile de taxare ale unui psiholog, cu toate că orice medic care apreciază rezultatele muncii lor, cunoștințele și experiența lor vă va spune că asistența gratuită a psihologului este mult mai puțin eficace deoarece acestea nu contribuie la formarea clientului un sentiment de responsabilitate pentru procesul de lucru pe tine, crește riscul de a submina disciplina în relația cu specialistul lor. De exemplu, să amâne o întâlnire planificată, nu pentru a pune în aplicare recomandările, temele și așa mai departe.
Mi-e teamă să fiu dezamăgit.
așteptări mari de la întâlnirea cu un psiholog poate avea un impact foarte negativ asupra stării psiho-emoțională a clientului. Oamenii care sunt înclinați să transfere responsabilitatea lor pe umerii altora, fie că este vorba rude, rude, colegi, prieteni, medici, profesori și așa mai departe, poate fi de așteptat de la întâlnirea cu psihologul soluțiile fulger la problemele și eșecurile lor, probabil, considerând că un psiholog are kakimi- cunoașterea secretă magic, inaccesibile pentru muritorii de rand, iar profesionalismul psiholog se măsoară în viteză rezolvarea problemelor clienților.
Din păcate, nu totul este atât de simplu! Mulți dintre noi ar dori să rezolve problemele în mod rapid și eficient, dar de multe ori acest lucru necesită o muncă serioasă din partea noastră.
Mi-e teamă să mă uit în mine.
În procesul de a obține ajutor psihologic, este important să fie deschis. nu vă fie teamă să arate emoțiile lor, chiar dacă acestea sunt negative, (și mulți dintre noi, deoarece setarea din copilărie, care nu poate fi emoții negative - e rău, e un semn de impolitețe și așa mai departe) pentru a vorbi deschis despre temerile lor, sentimente, îndoieli. În acest caz, rezistențele procesului psihoterapeutic va fi mult mai puțin, iar dacă acestea apar, ele pot fi rapid, de a depăși în mod natural și fără dureri.
Deci, putem concluziona. că temerile noastre sunt reprezentări normale ale experiențelor mintale, îndoieli în luarea deciziilor. Este important să vă adresați-vă, să vă ascultați sentimentele, să vă permiteți să vă vorbiți despre frică unui specialist, acest lucru va ajuta la formarea unei relații de încredere, va face comunicarea deschisă și confortabilă pentru ambii participanți la munca psihologică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: