Cultură fizică terapeutică (LFK) este o parte integrantă a reabilitării după tratamentul fracturii vertebrale. În cazul unei leziuni de compresie cu severitate ușoară, tratamentul cu exerciții fizice este utilizat ca terapie principală.
LFK cu fractura de compresie a vertebrelor
În funcție de nivelul de compresie și de deplasarea vertebrelor, există 3 grade de gravitate:
- Gradul I - dimensiunea de reducere de până la 35% din înălțimea inițială a vertebrelor;
- Gradul II - reducere la 55%;
- Gradul III - reducerea este mai mare de 55%.
Tratamentul fracturii de gradul I este efectuat într-un mod conservator, în cadrul căruia se aplică terapia de exerciții. Scopul principal al educației fizice este consolidarea mușchilor corpului și creșterea mobilității coloanei vertebrale.
LFK se desfășoară în 4 etape:
- Etapa 1 - primele șase săptămâni de tratament;
- A doua etapă - înainte de sfârșitul primei luni de tratament;
- Etapa 3 - înainte de sfârșitul celei de-a doua luni de tratament;
- Etapa 4 - înainte de terminarea tratamentului în spital.
LFK în prima etapă
- tonul corporal crescut;
- normalizarea sistemului circulator;
- normalizarea respirației;
- creșterea sistemului digestiv;
- prevenind reducerea rezistenței sistemului muscular.
Baza educației fizice în acest stadiu este gimnastica respiratorie și exerciții de dezvoltare generală a sistemului muscular.
Exercițiile LFK sunt ținute individual timp de 10 minute de 2-3 ori pe zi. Exercițiile se efectuează într-o poziție de sus în spate, în timp ce este important să se aranjeze trunchiul pacientului în mod optim. Pacientul este plasat pe o canapea tare, ridicată în zona capului cu 50-60 cm. Cu ajutorul curelelor speciale, coloana vertebrală este întinsă longitudinal. Pentru a scoate sarcina din părțile deformate ale coloanei vertebrale, rolele de bumbac-tifon sunt plasate sub ele.
- respirația diafragmatică - un pacient care cântărește 1,5 kg este plasat pe abdomen, pacientul care îl expiră îl ridică și își reține respirația timp de 10 secunde, apoi îl inhalează;
- comprimarea și decuplarea mișcărilor degetelor;
- plierea și rotirea picioarelor;
- plierea și îndoirea mâinilor în coate, rotația mâinilor;
- dezvoltarea mâinilor pe margini și rotație;
- reducerea, eliminarea picioarelor (piciorul se îndoaie la articulația genunchiului, astfel încât nu există detașarea piciorului de pe canapea);
- ridicarea pelvisului, accentul se pune pe lamele și picioarele umerilor;
- tensiunea statică a sistemului muscular.
LFK în a doua etapă
- restabilirea capacității de lucru a organelor interne;
- îmbunătățirea aportului de sânge în zona de deformare;
- consolidarea corsetei musculare și pregătirea pentru o creștere a regimului motor.
Timpul pentru educația fizică este mărit la 25 de minute, încărcarea și numărul de repetări sunt adăugate și există exerciții pentru deformare. Pacientului i se permite să activeze stomacul. Separarea extremităților inferioare de pe canapea se face alternativ.
Exerciții de bază în poziția în sus:
- respirația diafragmatică;
- divorțul brațelor pe laturile cu inspirație, înainte și în jos cu expirație;
- îndoirea brațelor în coate, rotirea mâinilor, comprimarea și desprinderea mișcărilor degetelor;
- îndoirea picioarelor, încovoierea piciorului în genunchi, tragerea în sus, desprinderea și aducerea piciorului drept;
- deflecția corpului în piept, accentul pus pe umeri și coate;
- imitația de rotație a pedalelor bicicletei, picioarele ieșind din nou pe canapea;
- Staticul stres al sistemului muscular;
- ținând piciorul la un unghi de 45 de grade (7 secunde).
Exerciții de bază în poziția în sus:
- trunchiul trunchiului, accentul se pune pe antebrațele (brațele îndoite la nivelul coatelor);
- ridicarea capului și a umerilor;
- retragerea piciorului drept;
- tensiunea statică a sistemului muscular al spatelui.
LFK în a treia etapă
- dezvoltarea sistemului muscular al bazinului;
- dezvoltarea sistemului muscular al membrelor;
- normalizarea coordonării mișcării;
- mobilitate crescuta a coloanei vertebrale.
Timpul cursurilor crește la o jumătate de oră, există exerciții cu sarcină suplimentară și rezistență. Sunt făcute pregătiri pentru trecerea la o poziție verticală. Complexul exercițiilor de bază depinde de poziția inițială a pacientului.
Exerciții de bază (pacientul se află pe spatele lui):
- divorțul brațelor pe fețe cu inspirație, înainte și în jos la expirație, arderea brațelor în coate cu o încărcătură de 3-4 kg;
- plierea piciorului în genunchi, tragerea acestuia (folosind un turniu ca sarcină suplimentară), ridicarea sincronă a picioarelor la un unghi de 45 de grade;
- deflecția corpului în piept, accentul se pune pe coate și umeri (medicul are o opoziție).
Exerciții de bază (pacientul este pe toate patru):
- mișcarea înainte și înapoi, spre dreapta și spre stânga;
- Piciorul drept înapoi.
Exerciții de bază (pacientul se află pe stomac):
- ridicarea capului și a umerilor (medicul rezistă);
- alternarea îndepărtării picioarelor înapoi (medicul exercită rezistență la mișcările pacientului);
- ridicarea și menținerea pentru câteva minute a capului, a umerilor și a picioarelor (brațele retrase înapoi).
Exerciții de bază (pacientul îngenunchează, se sprijină pe spatele canapelei):
- pante mici ale corpului spre dreapta și spre stânga, înclinări mici în spate;
- mișcare înainte și înapoi;
- îndoirea piciorului îndoit în lateral.
LFK în a patra etapă
- mobilitate crescută a coloanei vertebrale;
- consolidarea sistemului muscular al corpului;
- ajustarea posturii;
- relua mersul pe jos.
Clasele durează 45 de minute cu o frecvență de 2 ori pe zi. Urcând de pe canapea, pacientul începe să se culce pe stomac. Mai întâi, puneți un picior lângă margine, apoi îndreptați trunchiul, cu accent pe mâini, apoi coborâți al doilea picior. În terapia exercițiilor, se adaugă exerciții care dezvoltă obiceiul de mers și formează o poziție sănătoasă.
La sfârșitul celei de-a doua luni de tratament, pacientul este lăsat să stea, în timp ce luați o poziție de ședere este strict interzisă.
Exerciții de bază (pacientul se află pe spatele lui):
- respirația diafragmatică;
- pliuri de brațe în coate cu o încărcătură de 2 până la 4 kg;
- plumb, aducând piciorul drept în sus (un turnietă este folosit ca sarcină suplimentară);
- ridicarea pelvisului, accentul se pune pe lamele și picioarele umărului (medicul rezistă);
- ridicarea sincronă a picioarelor la un unghi de 45 de grade.
Exerciții de bază (pacientul se află pe stomac):
- ridicarea capului și a umerilor (medicul rezistă);
- retragerea piciorului drept în spate (medicul exercită rezistență la mișcările pacientului);
- ridicând capul și umerii pentru câteva minute cu o ridicare sincronizată a picioarelor, cu mâinile întinse înapoi.
Exerciții de bază (pacientul se sprijină pe spatele canapelei):
- rulare de la călcâi la vârf;
- retragerea piciorului drept cu spate;
- se înclină înapoi;
- jumătate de ghemuit pe degetele de la picioare cu o încărcătură de 5-6 kg;
- tensiunea statică a sistemului muscular.
Eficiența terapiei de exerciții
Pentru a evalua eficiența terapiei de exerciții și procesul de recuperare a coloanei vertebrale, se efectuează o serie de proceduri de control:
- Pentru a evalua recuperarea sistemului muscular, spatele măsoară timpul în care pacientul este capabil să rămână în poziția de înghițire. Pentru aceasta, în poziția de sus în sus, brațele sunt divorțate de pe laturi, capul, umeri și picioarele sunt ridicate. Rezultatul este considerat pozitiv dacă pacientul a rămas timp de cel puțin 2 minute.
- Pentru a evalua sistemul muscular al presei, pacientul care se află pe spate trebuie să-și rețină picioarele la un unghi de 45 de grade. Rezultatul este considerat acceptabil dacă timpul de retenție nu este mai mic de 2 minute.
- La sfârșitul celei de-a treia luni de tratament, se efectuează un test, în timpul căruia pacientul trebuie să meargă timp de 2 ore. Dacă în acest timp nu simțea o deteriorare a bunăstării, atunci i se permite să stea.
- La sfârșitul celei de-a IV-a luni, se efectuează o examinare clinică și radiografică, conform căreia se evaluează starea funcțională globală a coloanei vertebrale.
Contraindicații
LFK este contraindicat în următoarele cazuri:
- starea severă a pacientului;
- durere permanentă, mai rău după terapia cu exerciții fizice;
- creșterea temperaturii corpului;
- tensiune arterială ridicată sau scăzută;
- prezența simptomelor neurologice;
- obstrucția paralitică a intestinului.
Fractura de compresie a coloanei vertebrale este considerată o traumă gravă, ceea ce înseamnă că tratamentul trebuie tratat corespunzător. Lista terapiei pentru fiecare etapă de tratament ar trebui să fie doar un medic, pe baza severității leziunilor și a stării fizice a pacientului. Este important să rețineți că tratamentul nu se oprește la externare din spital.
Restaurarea vertebrelor deteriorate durează aproximativ un an, iar în acest timp este necesar să se respecte cu strictețe instrucțiunile medicului curant. Aceasta este singura modalitate de a restabili complet capacitatea de lucru a vertebrelor lezate.
Acest lucru poate fi util
Articole similare
-
Lfk cu o fractură de compresie a coloanei vertebrale a coloanei vertebrale toracice și lombare
-
Lfk cu o fractură de compresie a coloanei vertebrale lombare
Trimiteți-le prietenilor: