Unii oameni se înroșesc și practic nu intervin. Alții, dimpotrivă, simt cu exactitate însăși efectul de roșeață, se certau pentru ea - dar nu pot face nimic și se înroșcă și mai mult. Roșeața feței, și uneori a gâtului și chiar a pieptului superior, "crește" într-o problemă întreagă.
Să ne uităm la cazurile principale când ne facem roșu:
când suntem fierbinți;
* cu exerciții fizice - fie că este vorba de un jogging pentru un microbuz, fie de o instruire intensivă într-o sală de sport;
* după consumul de băuturi alcoolice;
* Cu valuri (din orice motiv, atunci când atenția se concentrează asupra persoanei noastre, în discursurile publice, atunci când ne înșela, atunci când ne gândim că cineva te apreciază, dar nu ești sigur de tine ...).
În calitate de medic terapeut, adaug că dacă roșeața este prezentă în mod constant - cel mai probabil aceasta este o problemă medicală. Roșeața constantă poate avea diverse cauze, de exemplu - a fi fiziologic "Am amândoi mama și bunicul meu așa" sau vorbim despre unele boli: alergii, hipertensiune arterială.
De ce ne frământăm?
Vasele noastre sunt echipate cu nervi care reglează lumenul lor și provoacă constricție sau vasodilatație. Munca acestor nervi este reglementată de sistemul nervos autonom, pe care o persoană poate abia să o controleze. De exemplu, nu putem controla bătăile inimii, bâzâitul în stomac, transpirația ...
Există oameni care nu se clatină? Există, dar nu sunt suficiente. Unele au o caracteristică specială - vasele de pe pielea feței sunt adânci și, de regulă, ele sunt întotdeauna palide, ceea ce le dă și o mulțime de probleme.
Și întrebarea eternă - ce să fac?
* Recomandarea cea mai importantă pentru dvs. este să vă permiteți să vă roșiți! "Da, sunt o persoană vie, am emoții și îmi pot permite să mă roșesc".
* Există, de asemenea, o astfel de metodă - cu cât vorbiți mai mult la întâlniri, întâlniri diferite, chiar și felicitări pentru băieții de naștere într-o vizită - cu atât mai repede vă veți obișnui cu atenția și nu veți mai bloca. Metoda de "promovare" ajută foarte mult. Dacă ați fost numit în funcția de lider, sunteți pur și simplu obligat, în virtutea atribuțiilor dvs. funcționale, să discutați periodic cu echipa, pentru a rezolva conflictele. Aici, așa cum spun ei, "nu pot scăpa de submarin ...". Mai întâi va fi o voce tremurătoare, iar fața va deveni roșie - dar, treptat, aceste simptome vor trece.
* Dacă vă interziceți să vă roșiți - de regulă, veți bloca chiar și mai mult - gândiți-vă chiar mai mult - din nou roșii - vă faceți griji din nou - se dovedește un cerc vicios.
Alexandru Macedonean a ales pentru armata sa doar acei soldați care erau KRASNELI, dar nu a fost palid în timpul pericolului. Deja în vremea noastră, psihologii au confirmat - dacă o persoană palidă, atunci îi este frică și vasele sale de sânge sunt înguste. Deci, puteți fi mândru că vă roșiți!
Te roșii personal?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: