Compoziția datelor, utilizarea datelor pentru femeile însărcinate
Utilizarea datelor pentru femeile însărcinate este de neprețuit. Acest fruct conține un procent foarte ridicat de zahăr - până la 60-65%, iar medicii recomandă insistent ca femeile să utilizeze fructe cu fructoză înainte de naștere. Fructoza dă energie corpului mamei, slăbită de sarcină, și declanșează anumite reacții chimice care ajută la începerea producției de lapte matern. În timpul nașterii, o femeie poate pierde o cantitate mare de sânge, ceea ce duce la scăderea nivelului de zahăr. Apoi, ajungi la datele de salvare, datorită conținutului ridicat de calorii, vor recupera foarte repede energia. Fierul, conținut în date în cantități mari, împiedică dezvoltarea anemiei și asigură dezvoltarea normală a fătului.
Datele contin mai multe vitamine și minerale, care sunt benefice pentru corpul unei femei gravide. Ele sunt foarte utile pentru activitatea creierului, deoarece acestea conțin proteine de 2,2%, și vitaminele A, B1, B2. Proteinele ajută la întărirea imunității. Vitamina A are un efect pozitiv asupra țesutului osos, dinților, ochilor. Vitamina B1 are un efect benefic asupra sistemului nervos si vitamina B2 favorizeaza absorbtia de proteine, grăsimi și carbohidrați, oferind livrarea de energie pentru organism.
În date, un număr mare de potasiu și în timpul sarcinii ar trebui să crească utilizarea acestui element. Potasiul ajută la menținerea echilibrului apei. O cantitate suficientă din acest microelement din organism previne creșterea tensiunii arteriale. Datorită compoziției sale unice se recomandă bărbaților să mențină sexualitatea și puterea masculină.
Mai degrabă util pentru oxitocină și acid folic gravide
Datele conțin o substanță chimică numită oxitocină. Această substanță este utilizată în medicina modernă ca preparat de obstetrică. Oxitocina este considerată un mijloc de "livrare rapidă". De fapt, este un hormon produs de glanda pituitară a creierului. El incepe durerile de munca, cauzand o reducere a muschilor soldului si uterului. Deoarece datele conțin oxitocină. aceste fructe sunt un produs util pentru femeile însărcinate. Acestea trebuie să fie consumate înainte și după naștere. Acidul folic este implicat în procesul de diviziune celulară și în formarea structurii sale genetice, prin urmare, în timpul dezvoltării copilului, crește necesitatea organismului mamei în această substanță.
Acidul folic, conținut în date în cantități mari, este foarte util pentru femeile însărcinate și care alăptează. Această substanță participă la crearea de noi celule sanguine și aminoacizi, care reprezintă principalul "material de construcție". În timpul sarcinii, necesitatea organismului de acid folic este dublată. Lipsa globulelor roșii din sânge crește în mărime și activitatea lor funcțională scade, în timp ce simptomele anemiei se dezvoltă. Includerea datelor în regimul alimentar va împiedica acest proces.
Articole similare
-
Dieta în timpul sarcinii și pentru femeile însărcinate la momente diferite
-
Proprietăți utile de porumb și contraindicații, beneficii pentru sănătate și posibile vătămări
-
Datele utile pentru femeile însărcinate sunt posibile pentru datele însărcinate
Trimiteți-le prietenilor: