Examinările necesare sunt completate, timpul de anxietate și diligența se termină.
Soția ta este mândru și fericit pentru a vă arăta cele două prețuite două benzi pe test, și poate fi - și prima „imagine“ a succesorului dvs. - un loc întunecat, care acum poate fi vazut pe masina monitor cu ultrasunete.
Așadar, puteți fi felicitat - va dura mai puțin de un an și veți lua o mână caldă mică în mâini. Dar acum te poți simți ca un tată. Da, nouă luni copilul tău va fi legat în mod inextricabil de mama lui, dar asta nu exclude participarea la dezvoltarea și apariția lui!
Timpul de așteptare al copilului este o perioadă care vă va fi umplută cu vise și neliniști, noi bucurii și descoperiri. Acest eveniment, pe care le poate aduce atât de aproape încât să nu aducă împreună nimic altceva, acest lucru este ceea ce va face viața de familie mai completă și bogată, și relația dvs. - o strânsă și caldă.
În mâinile tale - viitorul tău, deci cel mai important lucru pentru tine acum este să creezi cele mai confortabile condiții pentru a purta un copil. Și ar trebui să începi să ai grijă de viitorul tău mamă.
Ajutor în casă
Schimbările în starea unei femei care așteaptă un copil încep cu mult înainte ca schimbările din corpul ei să devină vizibile pentru ceilalți și ar trebui să țineți cont de acest lucru. Rețineți că debutul sarcinii este adesea însoțit de o creștere a oboselii totale, un sentiment de somnolență.
În această etapă, a doua jumătate necesită deja ajutorul și suportul fizic. Bineînțeles, întotdeauna vă ocupați de toată munca grea din jurul casei, de achiziții importante și de transport de încărcături grele. Cu toate acestea, acum, când mama în așteptare are nevoie de o odihnă mai frecventă, ar trebui să fii cea mai atentă la starea ei și, poate, pentru o vreme să o eliberezi și din treburile obișnuite din jurul casei.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când debutul sarcinii este însoțit de probleme cum ar fi amenințarea cu întreruperea sau toxicoza. La o dată ulterioară, când schimbările fizice ale corpului feminin devin maxim, va avea din nou nevoie de ajutorul tău constant.
În timpul zilei veți obține multe motive pentru a vă arăta atenția și grija, ceea ce, desigur, nu va trece neobservată. De exemplu, chiar și pentru bărbați nu este un secret că unul dintre simptomele debutului sarcinii este greața. Toxicitatea la lumină se produce la majoritatea femeilor și, dacă nu intră într-o stare patologică, nu este periculoasă pentru sănătatea viitorului mamă și copil. Cu toate acestea, chiar și un scurt război de dimineață poate da o femeie multe minute neplăcute. Și în puterea voastră să o ajutați să facă față acestei probleme!
De regulă, un mic dejun ușoară ajută la evitarea vărsăturilor, în timpul căreia femeia nu se așează la masă, dar doar jumătate adormit în pat. Ia câteva minute la infuzat ceai de plante și să aducă într-o cameră cu o placă de biscuiti - iar eforturile tale vor fi recompensate cu o stare bună și starea de spirit a viitoarei mame.
Gustul și mirosul unor produse se pare că soția dvs. este acum neplăcută? Du-te să o cunoști și să refuzi să le folosești.
Rețineți întotdeauna că aceasta este o măsură temporară. Câteva luni vor trece și totul va reveni la normal, deși respingerea anumitor feluri de mâncare poate persista la femei în timpul sarcinii.
S-ar putea să fiți surprins de astfel de schimbări în gusturile ei - mirosul de loțiune după bărbierit, dat de soție într-o vacanță recentă, începe brusc să provoace dezgustul ei. Puneți acest instrument de igienă pe raftul foarte mare, veți avea totuși ocazia să vă întoarceți la el și acum - doriți ca soțul / soția să vă îmbrățișeze cu plăcere?
Caseta de trivia, pe care oamenii de multe ori nu le acordă atenție, de fapt, sunt foarte importante. Un abdomen mărit îngreunează o femeie să facă multe lucruri familiare. De exemplu, în a doua jumătate a sarcinii, puteți ajuta o mamă viitoare prin fixarea pantofilor, după ce ați spălat rufele după spălare, luând cartea de pe raftul de sus.
Amintiți-vă că femeile gravide ar trebui să fie protejate de cade, deci, dacă animalele de companie - este un setter activ, trăgând departe de soția sa merge cu el în lesă.
Iarna, vreme, însoțite de lapoviță, este util să se efectueze o mama viitor pentru a lucra și de a afla si excursie la magazin pentru a trece pe unele dintre membrii familiei.
Consultați un medic și urmați recomandările acestuia și nu veți ajuta doar soțul / soția să vă scape de oboseală și disconfort, ci și să vă manifestați îngrijorarea pentru ea!
Cel mai probabil, nu puteți evita schimbările în viața intimă. Din mai multe motive, o femeie poate evita un astfel de act de relație strânsă în timpul unor perioade de sarcină, uneori abstinența este recomandată de medic.
Amintiți-vă că orice restricții sunt temporare și nu ar trebui să interfereze cu înțelegerea dvs. reciprocă!
Sprijin și respect
Toate cele de mai sus se referă la schimbările care apar în timpul sarcinii cu corpul femeii. Cu toate acestea, modificările afectează starea de spirit a mamei viitoare. Desigur, există femei care sunt complet neafectate de acest lucru, dar nu fi surprins dacă un astfel de soț adesea devine nervos și iritabil: în corpul ei există o ajustare hormonală colosală.
În multe privințe, diferențele în starea de spirit a femeilor sunt explicate prin acțiunea hormonilor, însă într-o mare măsură pot fi cauzate și din motive psihologice - de exemplu, temerile și insecuritățile mamei viitoare în abilitățile lor. În această situație, veți avea nevoie de toată dragostea și răbdarea - adesea o femeie nu poate explica în mod clar ce anume o deranjează, cu ce este nefericită, condiția ei este descrisă de o singură expresie: "Totul este greșit!"
Fii tolerant pentru asta - și ea nu prea este foarte confortabilă acum. Încercați să nu vă manifestați nemulțumirea, ci mai degrabă să încercați să o mângâiați și să o reasigurați, și după aceea - să vorbiți confidențial. Poate veți afla adevăratele motive pentru anxietatea ei, dintre care multe vor fi descrise mai jos.
Puteți oferi un sprijin psihologic considerabil unei mame viitoare dacă îl însoțiți în timpul vizitelor la un medic, mai ales dacă vizitele la consultația unei femei nu provoacă emoții pozitive. Într-o clinică tipică, bineînțeles, nu vei fi admis la cabinetul ginecologului, dar chiar și prezența ta în afara ușii va fi foarte importantă pentru ea.
Din nefericire, există cazuri în care relația unei femei însărcinate cu un doctor care o urmărește nu este cea mai bună cale, iar starea ei psihologică nu îi permite întotdeauna să rezolve singură problema. Aici, intervenția dvs. nu poate fi superfluă.
Și asigurați-vă că veți merge cu soțul / soția pentru un examen cu ultrasunete. Este mai ușor pentru ea să-și imagineze copilul viitor, pentru că petrece 24 de ore pe zi cu el. Și mulți tați își dau seama pentru prima dată realitatea, văzând pumnii mici pe ecran.
În prezent, multe case de maternitate nu împiedică prezența viitorilor tați la naștere. Cu toate acestea, această decizie trebuie luată de dvs. împreună după o discuție detaliată. Dar, chiar dacă decideți să așteptați aspectul moștenitorului în afara zidurilor camerei de livrare, puteți merge împreună la cursurile de pregătire pentru naștere. Crede-mă, vei învăța multe despre copilul tău viitor, vei începe să înțelegi mai bine esența tuturor schimbărilor care se întâmplă cu soțul tău!
Vom deschide voalul secretului
Medicii au în mod repetat ocazia de a observa acest fenomen: papa viitorul este atât de impregnată cu așteptările statului copilului, că corpul său a început să apară unele modificări, cum ar fi cele care au avut loc cu soția sa. Omul în acest caz ar putea fi chinuit de boala de dimineață, avea dureri caracteristice în abdomen și chiar a crescut talia.
Probabil, acest om este cel mai ușor de înțeles ce simte o femeie în timpul sarcinii. Pentru cei care consideră că este dificil să se încerce este starea în sine, în unele țări, medicii sugerează să efectueze un astfel de experiment - pentru a pune pe un șorț special făcut, care este modelat sub forma crescut bust de sex feminin și de stomac, nu numai adauga la corpul de greutate in plus, dar, de asemenea, contribuie la deplasarea centrului gravitația. Încercând să efectueze cu o astfel de sarcină ceva de la temele obișnuite, bărbații au reușit să se asigure că nu este atât de ușor!
Dacă nu aveți ocazia și dorința de a "încerca" sarcina soției dvs., trebuie să vă conectați imaginația pentru a înțelege ceea ce simte acum.
Ce se întâmplă cu corpul unei femei însărcinate?
În primele săptămâni după concepție, începerea creșterii uterului. Dacă sarcina la dimensiunile sale sunt de 4 până la 6 cm, pentru a lăsa crește la 32 -33 cm, iar greutatea sa variază între 50 -60 g la 1 kg sau mai mult - toate acestea îi permite să acomoda un copil în creștere, placenta si lichidul amniotic.
În consecință, odată cu creșterea uterului și începe să crească circumferința burții femeii, schimbându-și treptat poziția - pentru a menține echilibrul, ea are mai mult decât de obicei pentru a îndoi spatele ei inferior. Sânii cresc de asemenea - pieptul se extinde, pregătindu-se pentru producția de lapte, care în primele săptămâni poate fi însoțită de senzații foarte neplăcute - un sentiment de greutate, umflare, furnicături și o mică durere.
Datorită creșterii fătului și placentei, care furnizează energie, creșterea uterului și a volumului de lichid amniotic, precum si marirea sanilor si a volumului de sange, mama viitorului greutate corporală până la sfârșitul sarcinii crește cu cel puțin 6-8 kg. Pentru acest lucru ar trebui să adăugați câteva kilograme, care sunt adăugate datorită depozitelor de grăsime și acumularea de lichid în toate țesuturile. Un simplu calcul arată că, în medie, o femeie adaugă o greutate de 8-12 kg în 9 luni.
Este puțin probabil ca oricare dintre oameni, cel puțin o dată în viața lor, să nu fie nevoiți să simtă disconfort cu arsuri la stomac sau greață. Și o singură manifestare a acestor tulburări în tractul digestiv nu va da nimănui plăcere, dar dacă se repetă de la o zi la alta.
Imaginați-vă acest lucru pentru dvs. și puteți înțelege ce simte mama însorită în timpul acestor evenimente. Aceste fenomene sunt cauzate de rearanjamentele care apar în corpul ei. Primele semne de toxicoză - greața și vărsăturile, care sunt de obicei cele mai pronunțate dimineața, dar care pot apărea pe parcursul zilei, de obicei încep să deranjeze femeia după 2 până la 4 săptămâni după concepție.
Se crede că cauza acestor complicații dimineața este de a crește nivelul de hormoni produși de corpul însărcinate și a începe dezvoltarea de hormoni mai specifice, care sunt unice pentru această stare. Unele instrumente, care vor fi discutate mai jos, face posibilă pentru a atenua cel puțin parțial această condiție, dar, în general, o femeie ar trebui să fie pacient - se opreste de obicei, greață timp de 10-12 săptămâni de gestație, și toți ceilalți - să-și exercite tact maxim și pasă de ea.
Pirozisul, de obicei, îngrijorează femeile la o dată ulterioară. Sub acțiunea sfincterului anumitor hormoni în stare normală împiedică pătrunderea alimentelor din stomac in esofag, relaxeaza oarecum, ca urmare a unei femei poate începe să experimenteze senzația de arsură neplăcută, care se extinde de la stomac la gât.
Deseori, arsurile la stomac incepe inainte de culcare, cand femeia are o pozitie orizontala. Situația vă ajută să fixați pernele, permițându-vă să dormiți jumătate lateral.
Aceste condiții, de regulă, nu prezintă niciun pericol pentru viitorul mamă și copil și nu necesită un tratament special, cu toate acestea ele nu contribuie la îmbunătățirea stării de spirit a femeii însărcinate. Și dacă soția ta așteaptă un copil, ar trebui să iei în considerare aceste momente și să ai grijă de ea.
O altă problemă delicată, despre care femeile sunt de multe ori jenate să vorbească, este o vizită la toaletă. Creșterea nevoii de golire a vezicii urinare (cistita funcțională) poate începe în primele etape ale sarcinii. În acest moment, aceasta este cauzată de schimbările hormonale precum și modificări ale metabolismului mamei viitoare: creșterea volumului de sânge circulant în vasele sanguine ei, devine activitate mai intensă a rinichilor, a căror funcție - pentru a elimina din toxinele din corp ^.
Treptat, odată cu creșterea fătului, uterul în creștere începe să apese pe vezică, ceea ce determină adesea urina femeii, chiar și cu un mic V de umplere. Care este incapacitatea de a vizita toaleta, întâmpinând probabil această necesitate, nu ar trebui să fie explicată nimănui, de aceea, îngrijirea viitorului mama, arăta tact și înțelegere și nu-i face statul o scuză pentru glume.
Cu intestinele femeii însărcinate, de regulă, se întâmplă contrariul. Da, da, în acest moment, probabilitatea de apariție a unui astfel de fenomen neplăcut cum este constipația crește. În stadiile incipiente ale sarcinii, acestea sunt, de obicei, cauzate de o schimbare a nivelului de hormoni produsi, dintre care unii exercită un efect relaxant asupra intestinelor. Mai târziu, cauza lor este dimensiunea crescută a uterului, ceea ce duce la o anumită deplasare a organelor în cavitatea abdominală. Dar, în orice moment, ele sunt la fel de neplăcute și pot strica foarte mult starea de spirit a unei femei însărcinate.
Îți amintești cum suferă mușchii tăi după o zi întreagă pe picioarele tale? Și dacă trebuia să vă ocupați de senzațiile neplăcute care însoțesc vasele varicoase, puteți aprecia pe deplin ceea ce femeia simte adesea în timpul sarcinii. Creșterea greutății corporale și a muta centrul de greutate duce la faptul că sarcina pe mușchii picioarelor și a femeilor din spate creste, uterul in crestere pune presiune asupra coloanei vertebrale, creșterea volumului sanguin poate provoca varice. Toate aceste fenomene cauzează adesea o durere în viitorul mama. Faceți-le cu ele este destul de fezabilă cu ajutorul masajului și exercițiilor regulate, însă trebuie să vă amintiți întotdeauna că și femeia cea mai tare în timpul sarcinii poate simți nevoia de odihnă mai frecventă!
Sigur, știi ce disconfort, ale cărei cauze sunt imperceptibile altora, poate provoca accese de iritabilitate și temperament rău. În timp copilul au de multe ori așteptările femeilor care se confruntă cu fenomene, cum ar fi sensibilitatea crescută a gingiilor și gâturile dentare, amețeli mici, mâncărimi ale pielii este întinsă la nivelul abdomenului, senzație de apăsare în piept și alte câteva „tratează“ care nu sunt periculoase, în general, dar destul de neplăcut. Toate acestea pot provoca nervozitate, care este tipică femeilor gravide și din motive pur psihologice. Luați în considerare aceste momente în comunicarea de zi cu zi cu mama viitoare, și va fi mai ușor pentru a ajunge la o înțelegere!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: