O răpire este mișcarea membrului inferior din exterior și îndepărtarea lui de pe axa de simetrie a corpului.
Teoretic este posibil să se efectueze într-o singură retragere șold, dar, în practică, la nivelul membrelor alocate într-un singur sold va fi automat aceeași într-o altă răpire.
Acest lucru devine evident atunci când depășește 30 ° răpire când pantei devine vizibil datorită înclinației liniei pelvisului care leagă sacro-lombare fosei (care corespund proeminențelor pe piele spate și spinele iliace superioare).
Dacă axa longitudinală a extremităților inferioare este trasă mental, se intersectează pe linia de simetrie a pelvisului.
Aceasta arată că, în această poziție, fiecare membru inferior este la o distanță de 15 °.
Atunci când plumbul atinge un maxim, unghiul dintre membrele inferioare devine drept. Și aici există o deviere simetrică în ambele articulații de șold - până la 45 ° în fiecare. Rețineți că, în acest caz, pelvisul este înclinat la 45 ° față de planul orizontal și "privește" către membrul suport. Coloana vertebrală în ansamblu compensează această înclinație pelviană, înclinându-se spre partea de susținere. Astfel, aici coloana vertebrală participă și la mișcările articulației șoldului.
Gradul de șold răpire contact cu marginea acetabulum gâtul controlat, dar chiar și înainte de această mișcare este în mod normal adductori tensiune, ligamentele iliac-femural-femural și pubian limitat.
Antrenamentul poate crește semnificativ cantitatea maximă de răpire de șold. De exemplu, amplitudinea dansatorilor aerului evacuat activ atinge 120 ° - 130 °. Orientarea pasivă atunci când firul pe laturile persoanelor instruite poate ajunge la 180 °. Dar, de fapt, acest lucru nu este o abstracție pură, pentru că, în scopul de a relaxa-iliace femural ligamentului pelvisul anteriorly inclinata si a coloanei vertebrale lombare vine în hiperlordoză (indicat de săgeată), care permite răpirea și flexie a articulației șoldului.
1. Retragerea în articulația șoldului
2. Reducerea articulației șoldului
Reducerea articulației șoldului
Reducerea este mișcarea membrelor inferioare spre interior și apropierea lor de planul de simetrie al corpului. Deoarece în poziția neutră ambele membre sunt în contact, nu există o reducere pură: este posibilă doar o reducere relativă, când membrul se mișcă medial din orice poziție a plumbului; precum și mișcările constând într-o combinație de reducere și extindere a coapsei sau reducerea și flexia șoldului în articulația șoldului.
Și, în final, este posibil să se aducă un membru în combinație cu celălalt, în timp ce pelvisul și coloana vertebrală sunt înclinate. Rețineți că atunci când picioarele sunt plasate (acest lucru este necesar pentru a menține echilibrul), unghiul de reducere a unei articulații șold nu este egal cu unghiul plumbului în celălalt. Diferența dintre ele este egală cu valoarea unghiului dintre axele extremităților inferioare în poziția simetrică neutră.
În toate aceste mișcări combinate care implică reducerea, cantitatea maximă de reducere este de 30 °.
Una dintre aceste mișcări combinate apare foarte des: într-un bărbat așezat, aruncându-și piciorul pe picior. În acest caz, reducerea este combinată cu flexia și rotația exterioară a coapsei. Această poziție este extrem de instabilă pentru articulația șoldului. De foarte multe ori, astfel, pasagerii se află pe scaunul din față al mașinii, ceea ce, în caz de accident, duce la o dislocare a șoldului ca urmare a unei lovituri pe panoul frontal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: